Awọn oogun oogun jẹ aṣayan ti o wuyi fun awọn eniyan ti o nira lati padanu iwuwo.
Wọn funni ni ọna ti o dabi ẹnipe o rọrun lati yọkuro iwuwo pupọ. Ọpọlọpọ tun ṣe ileri lati ṣe iranlọwọ lati sun ọra laisi ounjẹ ti o muna tabi eto idaraya.
Lipozene jẹ afikun pipadanu iwuwo ti o ṣe ileri lati ṣe iyẹn, pẹlu awọn abajade alailẹgbẹ.
Nkan yii ṣe idanwo imunadoko ti lipozene ati ohun elo ailewu rẹ.
Awọn akoonu
Kini lipozene?
Lipozene jẹ afikun pipadanu iwuwo ti o ni okun ti o ni omi ti a npe ni glucomannan.
Ni otitọ, glucomannan jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ nikan ni Lipozene. O wa lati awọn gbongbo ti konjac, ti a tun npe ni iṣu erin.
Okun Glucomannan ni agbara gbigba omi iyalẹnu: kapusulu kan le yi gbogbo gilasi omi kan sinu gel.
Fun idi eyi, o ti wa ni igba lo bi awọn kan ounje aropo lati nipọn tabi emulsify onjẹ. O tun jẹ eroja akọkọ ni awọn nudulu shirataki.
Ohun-ini gbigba omi yii tun pese glucomannan pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera, bii pipadanu iwuwo, iderun lati àìrígbẹyà, ati idinku ti idaabobo awọ ati awọn ipele suga ẹjẹ (1).
Lipozene jẹ ọja glucomannan ti iṣowo ti o sọ pe o pese gbogbo awọn anfani wọnyi.
O tun ni gelatin, silicate magnẹsia ati stearic acid. Ko si ọkan ninu awọn solusan wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo, ṣugbọn ṣafikun diẹ sii ki o tọju ọja naa lati di lumpy.
Abajọ Lipozene ni awọn glucomannan fiber tiotuka, eyiti o gbagbọ pe o jẹ ki o ni kikun gun ju ki o jẹ diẹ sii ki o padanu iwuwo.
Bawo ni Lipozene ṣe iranlọwọ Pipadanu iwuwo?
Ninu awọn iwadii akiyesi, awọn eniyan ti o jẹ okun ti ijẹunjẹ diẹ sii lati ṣe iwọn diẹ.
Idi gangan jẹ aimọ, ṣugbọn okun ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo ni awọn ọna pupọ (2).
Glucomannan, eroja ti nṣiṣe lọwọ ni Lipozene, le ṣe igbelaruge pipadanu iwuwo:
- O jẹ ki o kun: O fa omi ati gbooro ninu ikun. Eyi fa fifalẹ iyara ni eyiti ounjẹ fi kuro ni ikun rẹ, eyiti yoo jẹ ki o ni kikun fun pipẹ (3).
- Awọn kalori kekere: Awọn capsules jẹ kekere ninu awọn kalori ati pe yoo ran ọ lọwọ lati ni kikun laisi fifi awọn kalori kun si ounjẹ rẹ.
- O dinku awọn kalori ounjẹ: Eyi le dinku gbigba awọn ounjẹ miiran, gẹgẹbi amuaradagba ati ọra, itumo awọn ounjẹ ti o jẹ ni awọn kalori diẹ (4).
- Ṣe igbega ilera ikun: O le ni aiṣe-taara ni ipa iwuwo nipa igbega hihan ti kokoro arun ti o dara ninu ifun. Eyi le jẹ ki o dinku lati ni iwuwo (5, 6, 7).
Ọpọlọpọ awọn orisi miiran ti okun ti o le ni ipa kanna.
Bibẹẹkọ, awọn ohun-ini mimu ti glucomannan fi agbara mu lati ṣe gel ti o nipọn pupọ, boya o jẹ ki o munadoko diẹ sii ni mimu ki o rilara ni kikun (8).
Abajọ Lipozene le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni kikun, dinku awọn kalori lati ounjẹ, ati igbelaruge idagba ti awọn kokoro arun ikun ti o dara.
Ṣe o ṣiṣẹ looto?
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe ayẹwo ipa ti glucomannan, eroja ti nṣiṣe lọwọ ni Lipozene, lori pipadanu iwuwo. Ọpọlọpọ ṣe ijabọ kekere ṣugbọn awọn ipa rere (1, 9).
Ninu iwadii ọsẹ marun-un, awọn eniyan 176 ni a yan laileto si ounjẹ kalori-1 pẹlu afikun okun ti o ni glucomannan tabi placebo (200).
Awọn ti o mu afikun okun ti padanu nipa 1,7 kg (3,7 poun) diẹ sii ni akawe si ẹgbẹ pilasibo.
Bakanna, iwadi kan laipe kan pari pe glucomannan le ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo ara ni iwọn apọju tabi awọn eniyan sanra ni igba kukuru (11).
Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn oniwadi gbagbọ pe awọn anfani pipadanu iwuwo ti awọn afikun okun ni gbogbogbo parẹ lẹhin oṣu mẹfa. Awọn abajade dara julọ nigbati o ba ni idapo pẹlu ounjẹ kalori-kekere ti iṣakoso (10, 12).
Eyi tumọ si pe lati ṣaṣeyọri awọn abajade igba pipẹ, iwọ yoo tun nilo lati ṣe awọn ayipada si ounjẹ rẹ.
Abajọ Awọn glucomannan ni Lipozene le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwọn kekere ti iwuwo nigbati o ba ni idapo pẹlu ounjẹ kalori-kekere. Iwadi kan rii pe awọn eniyan lori glucomannan padanu 1,7 poun (3,7 kg) diẹ sii.
Awọn anfani ilera miiran
Okun ti o yo ti ni asopọ si ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
Nitorinaa, gbigbe Lipozene le ni awọn anfani miiran yatọ si pipadanu iwuwo.
Awọn anfani ilera ti o pọju pẹlu:
- Àìrígbẹ̀rẹ̀ Idinku: Glucomannan le ṣe iranlọwọ itọju àìrígbẹyà. Iwọn ti a ṣe iṣeduro jẹ gram 1, ni igba mẹta ni ọjọ kan (13, 14, 15).
- Ewu arun ti o dinku: Eyi le dinku titẹ ẹjẹ, awọn lipids ẹjẹ ati suga ẹjẹ. Iwọnyi jẹ awọn okunfa eewu fun arun ọkan ati iru àtọgbẹ 2 (1, 16, 17).
- Ilọsiwaju Ilera Ifun: Glucomannan ni awọn ohun-ini prebiotic. O jẹ ifunni awọn kokoro arun ti o ni ọrẹ ninu ikun, eyiti o ṣe agbejade awọn acids fatty kukuru kukuru ti o ni anfani ti o le dinku eewu ti awọn arun pupọ (6, 18).
Abajọ Glucomannan, eroja akọkọ ni lipozene, le dinku àìrígbẹyà, mu ilera inu inu dara, ati dinku eewu arun ọkan ati iru àtọgbẹ 2.
Doseji ati ẹgbẹ ipa
Awọn aṣelọpọ ṣeduro gbigba awọn capsules Lipozene 2 ni ọgbọn iṣẹju ṣaaju ounjẹ pẹlu o kere ju milimita 30 (230 oz) ti omi.
O le ṣe eyi ni igba mẹta ni ọjọ kan fun o pọju awọn capsules 6 tan jakejado ọjọ.
Eyi dọgba lati mu 1,5 giramu, awọn akoko 3 fun ọjọ kan - tabi 4,5 giramu fun ọjọ kan lapapọ. Eyi nìkan kọja iye ti a mọ pe o munadoko ninu pipadanu iwuwo, eyiti o wa laarin 2 ati 4 giramu fun ọjọ kan (9).
Sibẹsibẹ, akoko jẹ pataki pupọ, nitori glucomannan ko ni ipa iwuwo ayafi ti o ba mu ṣaaju ounjẹ.
O tun ṣe pataki lati mu ni fọọmu capsule - kuku ju erupẹ inu awọn capsules - ki o si wẹ pẹlu omi pupọ.
Glucomannan lulú jẹ gbigba pupọ. Ti o ba mu lọna ti ko tọ, o le faagun ṣaaju ki o to de ikun rẹ ki o fa idinamọ. Inhalation ti lulú tun le jẹ apaniyan.
Ni afikun, o le bẹrẹ pẹlu iye diẹ ati ki o pọ si ni diėdiė. Lojiji, ounjẹ ti o ni okun ti o ni okun le fa ibanujẹ ti ounjẹ.
Lipozene ni gbogbogbo farada daradara. Bí ó ti wù kí ó rí, àwọn ènìyàn kan máa ń ròyìn ìríra, ìbínú inú, ìgbẹ́ gbuuru, àti àìrígbẹ́yà lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan.
Ti o ba n mu awọn oogun, paapaa awọn oogun fun àtọgbẹ, gẹgẹbi sulfonylureas, o yẹ ki o kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu Lipozene. Eyi le dinku imunadoko oogun naa nipa dina gbigba rẹ.
Sibẹsibẹ, eyi le ṣee yago fun nigbagbogbo nipa gbigbe oogun rẹ o kere ju wakati kan ṣaaju tabi wakati mẹrin lẹhin mu afikun naa.
Ni ipari, awọn anfani ti lipozene ati glucomannan jẹ kanna. Eyi tumọ si pe o le ra owo ti o din owo, afikun glucomannan ti ko ni iyasọtọ ti o ba fẹ.
Ni afikun, glucomannan jẹ eroja akọkọ ni awọn nudulu shirataki, eyiti o jẹ idiyele paapaa kere si.
Abajọ Iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro fun Lipozene jẹ awọn capsules 2, awọn iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ, pẹlu o kere ju milimita 230 (8 ounces) ti omi. O le ṣe eyi pẹlu to awọn ounjẹ mẹta fun ọjọ kan, tabi o pọju awọn capsules 6 fun ọjọ kan.
Abajade ikẹhin
Diẹ ninu awọn ẹri ijinle sayensi daba pe glucomannan ni Lipozene le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde pipadanu iwuwo rẹ.
Ti o ba nifẹ lati gbiyanju eyi, iwọ yoo ni anfani kanna pẹlu eyikeyi afikun glucomannan. Orisirisi ti o dara ti awọn afikun wọnyi wa lori Amazon.
Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe eyi kii ṣe “atunṣe iyara” fun pipadanu iwuwo ati pe kii yoo ran ọ lọwọ lati padanu iye pataki ti iwuwo nikan.
Lati padanu iwuwo ati pa a mọ, iwọ yoo tun nilo lati tẹle ounjẹ ilera ati adaṣe.
Healthline ati awọn alabaṣepọ wa le gba ipin ti owo-wiwọle ti o ba ṣe rira ni lilo ọna asopọ loke.
