Lorsque vous vous dirigerez vers l’extérieur cet été, n’oubliez pas d’enfiler une chemise, de mettre de la crème solaire et de mettre un chapeau pour éviter les coups de soleil.
«Le slap-slop-slap est la façon dont vous pouvez profiter du plein air de manière saine pour votre peau», a déclaré à Healthline le Dr Martin Weinstock, professeur de dermatologie et d’épidémiologie à l’Université Brown.
Ce conseil était au cœur de la campagne Slip-Slop-Slap, une initiative de protection contre le soleil lancée en Australie dans les années 1980. Son objectif était d’encourager les gens à se protéger du soleil pour réduire leur risque de cancer de la peau.
«C’est un conseil judicieux aujourd’hui, comme en 1980», a déclaré Weinstock.
Table of Contents
Voici les dégâts causés par un coup de soleil vraiment mauvais
Même un seul coup de soleil peut augmenter le risque de cancer de la peau. En effet, lorsque la peau absorbe les rayons ultraviolets du soleil, elle peut endommager le matériel génétique des cellules de la peau.
À court terme, ces dommages peuvent provoquer des coups de soleil.
À long terme, il s’accumule et augmente le risque de cancer de la peau.
«Dans cette situation, si vous avez quelques coups de soleil, cela augmente un peu votre risque de cancer de la peau. Si vous attrapez beaucoup de coups de soleil, cela peut augmenter considérablement votre risque de cancer de la peau », a expliqué Weinstock.
“Un coup de soleil peut faire la différence, mais ce n’est pas aussi important que si vous aviez beaucoup de coups de soleil”, at-il ajouté.
Même si vous ne vous brûlez jamais, l’exposition au soleil peut endommager les cellules de votre peau et augmenter vos chances de développer un cancer de la peau.
«Ce n’est pas la brûlure elle-même qui affecte le risque de cancer de la peau, c’est l’exposition au soleil associée à cette brûlure», a déclaré Weinstock.
“Le rayonnement ultraviolet absorbé par la peau est ce qui augmente le risque”, a-t-il poursuivi. «Si vous obtenez un peu, vous ne pouvez pas obtenir une brûlure. Vous n’obtenez peut-être rien de douloureux, mais vous avez encore des dégâts à accumuler. »
Une exposition précoce est dangereuse
L’exposition au soleil peut endommager les cellules de votre peau et augmenter le risque de cancer de la peau à tout âge.
Mais une exposition plus précoce peut être particulièrement dangereuse.
Par exemple, une étude publiée par l’Association américaine pour la recherche sur le cancer a révélé que les coups de soleil plus tôt dans la vie étaient liés à un risque plus élevé de cancer de la peau par mélanome.
Les femmes ayant eu au moins cinq coups de soleil brûlants à l’âge de 15 à 20 ans étaient 80% plus susceptibles que les autres de développer un cancer de la peau avec mélanome plus tard.
«Les expositions précoces en général sont plus préoccupantes que les expositions plus tardives, car vous disposez d’une période plus longue pour obtenir des agressions supplémentaires de vos cellules pouvant éventuellement entraîner un cancer de la peau ou d’autres conséquences néfastes», a expliqué Weinstock.
C’est pourquoi il est important que les parents prennent des mesures pour protéger leurs enfants du soleil et d’eux-mêmes.
“Un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et des vêtements à armure serrée vous protégeront efficacement des zones couvertes”, a déclaré Weinstock.
«Il faut généralement appliquer de nouveau un écran solaire après quelques heures à l’extérieur ou après avoir nagé avec une serviette à la serviette», a-t-il poursuivi. «C’est généralement à la surface de la peau, alors si vous nagez et que vous utilisez une serviette pour sécher, vous devez en mettre plus.»
Rechercher de l’ombre sous un abri, un parapluie ou un arbre peut également vous protéger du soleil.
Weinstock souligne également l’importance d’éviter les lits de bronzage intérieurs, qui peuvent endommager les cellules de la peau et augmenter le risque de cancer de la peau.
Il note que de nombreux États ont adopté des lois pour empêcher les enfants de moins de 18 ans d’utiliser les lits de bronzage commerciaux.
“Je crois comprendre que l’état de New York sera le 18”, a-t-il ajouté. “Je ne pense pas que cela ait été signé dans la loi, mais nous prévoyons que ce sera le cas.”
Un cancer de la peau tue des milliers d’Américains
Actuellement, le cancer de la peau est le type de cancer le plus répandu aux États-Unis.
La plupart des personnes atteintes d’un cancer de la peau sont atteintes d’un cancer basocellulaire ou épidermoïde, qui a tendance à être très curable mais coûteux à traiter.
D’autres personnes développent un mélanome, un cancer de la peau qui est responsable de la plupart des décès liés au cancer de la peau.
En 2018, l’American Cancer Society estime qu’aux États-Unis, 91 270 personnes développeront un cancer de la peau au mélanome et que 9 320 personnes en mourront.
Si vous développez de nouvelles excroissances, plaques, taches ou plaies sur votre peau qui ne guérissent pas en quelques semaines, envisagez de prendre rendez-vous avec votre médecin.
De même, faites attention aux changements de couleur, de forme ou de taille de tout grain de beauté existant ou de tout autre excroissance sur votre peau.
Dans certains cas, de nouvelles croissances ou des modifications des croissances existantes peuvent être un signe de cancer de la peau.
Vérifier les signes de cancer de la peau peut être ennuyeux. Mais un diagnostic et un traitement précoces peuvent faire la différence entre la vie et la mort.
Malgré le risque de cancer de la peau, rester en sécurité ne signifie pas être un ermite pendant les mois d’été. L’utilisation de la méthode slap-slop-slap peut vous aider à rester en sécurité tout en profitant du soleil.
