Kỷ niệm ngày lễ tình nhân với gia đình, bạn bè và bạn cùng phòng bằng cách tiếp cận việc đào tạo của đối tác này! Việc tập luyện với bạn tập không chỉ thú vị hơn mà còn có thể giúp bạn cảm thấy có trách nhiệm hơn, có động lực hơn và thậm chí đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn.
Lợi ích của đối tác đào tạo
- Nếu bạn có kế hoạch gặp đối tác đào tạo của mình, bạn sẽ ít có khả năng hủy bỏ hơn!
- Bạn bè có thể mang lại thêm động lực thông qua động lực, sự cạnh tranh, tiếng cười và sự động viên. MỘT nghiên cứu Đặc biệt, gợi ý rằng mọi người nên tận hưởng hoạt động thể chất nhiều hơn khi ở bên bạn bè.
- Bạn bè có thể dạy cho bạn những động tác mới, bao gồm các bài tập khó đối tác đòi hỏi những động tác phức tạp, để bạn và cơ thể không bị mắc kẹt trong một lối mòn.
Nhưng rất nhiều. Bạn đã biết rằng swolemate thật tuyệt vời! Vì vậy, hãy đặt hộp sô-cô-la đó xuống và tham gia cùng cặp song sinh Anytime Fitness yêu thích của chúng tôi, Amanda và Anna, để cùng tập luyện với đối tác đầy thót tim này.