Le قہوہ کے آکسائڈائزڈ پتوں سے بنایا جانے والا ایک مقبول مشروب ہے۔ کیمیلیا سینینسس پودا().

اگرچہ بڑے پیمانے پر اس کے غذائی فوائد کے لیے جانا جاتا ہے، کالی چائے کو بالوں کے علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ بہت سے حامیوں کا دعویٰ ہے کہ یہ بالوں کی نشوونما کو بڑھانے، بالوں کی رنگت کو بہتر بنانے اور بالوں کی چمک بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

خاص طور پر، لوگوں نے صدیوں سے بلیک ٹی کے کلیوں کا استعمال کیا ہے، جو بلیک ٹی کو براہ راست بالوں میں لگاتے ہیں، جو کہ صدیوں سے خوبصورتی کے علاج کے طور پر ہے۔ اس نے کہا، آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ کیا کوئی سائنسی مطالعہ ان دعووں کی حمایت کرتا ہے۔

یہ مضمون بتاتا ہے کہ کیا کالی چائے بالوں کی صحت کے لیے کارگر ہے اور آپ کو یہ بتاتی ہے کہ بلیک ٹی کو کس طرح دھونا ہے۔

کریسی مچل / اسٹاکسی یونائیٹڈ

بالوں کی صحت کے لیے کالی چائے کے ممکنہ فوائد

کالی چائے کے کلیوں میں کالی چائے کو بالوں میں لگانا اور اسے چند منٹ سے ایک گھنٹے تک بیٹھنے دینا شامل ہے۔ یہ قدرتی خوبصورتی کا علاج آپ کے بالوں کو بہترین نظر آنے کے لیے صدیوں سے استعمال کیا جا رہا ہے۔

بالوں کا رنگ بہتر کر سکتا ہے۔

کالی چائے میں ایک قسم کی پولی فینولک اینٹی آکسیڈینٹ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے جو سیل کو نقصان پہنچانے والے مرکبات کو بے اثر کرتی ہے جسے فری ریڈیکل () کہتے ہیں۔

خاص طور پر، کالی چائے اس پر مشتمل ہے، جو اسے اس کی خصوصیت گہرا رنگ دیتی ہے (، )۔

اس سیاہ روغن کی وجہ سے، کالی چائے کے کلی قدرتی طور پر سیاہ بالوں کو عارضی طور پر رنگ دے سکتے ہیں اور سفید بالوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ پھر بھی، یہ قلیل مدتی حل آپ کے بالوں کو کئی بار دھونے کے بعد بھی برقرار نہیں رہے گا۔

مزید برآں، یہ علاج سنہرے، سرخ، سفید، ہلکے بھورے، یا دیگر ہلکے رنگ کے بالوں پر اچھی طرح سے کام نہیں کرتا ہے۔

بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔

کالی چائے کے بالوں کے کلیوں کو بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ چائے میں اینٹی آکسیڈنٹ اور کیفین کی مقدار صحت مند کھوپڑی اور بالوں کو فروغ دیتی ہے۔

حامیوں کا دعویٰ ہے کہ کالی چائے میں پائی جانے والی کیفین بالوں کے پٹکوں کو بلاک کرنے کے لیے پہنچ سکتی ہے (DHT) - ایک ہارمون جو کہ اینڈروجینک ایلوپیسیا (، ) کے نام سے جانے والی حالت میں بالوں کے گرنے سے منسلک ہے۔

DHT کی اعلی سطح کو بالوں کے پٹکوں کو سکڑنے اور بالوں کی نشوونما کے دور کو مختصر کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے، جس کی وجہ سے کمزور، ٹوٹے ہوئے بال زیادہ آسانی سے گر جاتے ہیں (، , )۔

انسانی جلد کے نمونوں پر ایک ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ نے تجویز کیا کہ کیفین اور ٹیسٹوسٹیرون کا استعمال بالوں کی نشوونما کے ایناجن (بالوں کی پیداوار) کے مرحلے کو لمبا کر کے بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔

ایک اور ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ نے 0,2% مائع کیفین محلول کا استعمال کرتے ہوئے اسی طرح کے نتائج کا مشاہدہ کیا۔ تاہم، یہ مطالعہ کارخانہ دار () کی طرف سے سپانسر کیا گیا تھا.

ان مطالعات کے علاوہ، اس بات کا تعین کرنے کے لیے کوئی تحقیق دستیاب نہیں ہے کہ آیا کالی چائے بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتی ہے۔ مزید برآں، یہ واضح نہیں ہے کہ کالی چائے اور کیفین کی کتنی ضرورت ہے، یا آپ کو اس محلول کو کتنی دیر تک اپنی کھوپڑی پر رکھنا چاہیے تاکہ واضح نتائج سامنے آئیں۔

اس طرح، مزید انسانی تحقیق کی ضرورت ہے.

آخر میں، بالوں کے گرنے کی بہت سی وجوہات ہیں، جن میں غذائیت، تناؤ، ہارمونز، جینیات اور بالوں کا نقصان شامل ہیں۔ اپنے بالوں کے گرنے کے مسائل کو حل کرنے کے لیے کالی چائے پر انحصار کرنے کے بجائے، بہتر ہے کہ کسی ماہر امراض جلد سے مشورہ کریں جو آپ کے بالوں کے گرنے کی بنیادی وجہ کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کر سکے (، )۔

چمکدار بالوں کو فروغ دے سکتا ہے۔

بالوں کی چمک ہائیڈریٹڈ اور برقرار بالوں سے آتی ہے۔ روشنی خراب بالوں پر اچھی طرح سے منعکس نہیں ہوتی، ایک () پیدا کرتی ہے۔

نظریہ میں، کالی چائے کے کلی بالوں کی رنگت کو بہتر بنا کر اور صحت مند نئے بالوں کی نشوونما کو فروغ دے کر چمک کو فروغ دے سکتے ہیں۔ تاہم، افسانوی دعووں کے باوجود، کوئی تحقیق اس خیال کی تائید نہیں کرتی۔

درحقیقت، کالی چائے میں موجود کیفین اگر زیادہ لمبا چھوڑ دیا جائے تو بالوں کے تاروں کو خشک کر سکتا ہے، خاص طور پر ان کے بالوں میں جو نمی کو آسانی سے جذب نہیں کرتے۔ اس مسئلے پر قابو پانے کے لیے کالی چائے کو دھونے کے بعد کنڈیشنر لگائیں۔

ایگزیکٹو کا خلاصہ

افسانوی دعوؤں کے باوجود، اس بات کا کوئی براہ راست ثبوت نہیں ہے کہ کالی چائے کے کلی بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں یا بالوں کو گرنے سے روکتے ہیں۔ تاہم، یہ کلیاں عارضی طور پر سیاہ بالوں کی رنگت اور چمک میں اضافہ کر سکتی ہیں۔

کیا کالی چائے کے کلیوں کے مضر اثرات ہوتے ہیں؟

اپنے بالوں اور کھوپڑی پر کالی چائے لگانا محفوظ سمجھا جاتا ہے۔

اس نے کہا، کالی چائے میں موجود کیفین آپ کے بالوں کے شافٹ کو خشک کر سکتی ہے، جو خشک اور خراب ہونے کا باعث بن سکتی ہے۔ اس لیے بہتر ہے کہ کالی چائے کو اسپرے کی بوتل سے براہ راست کھوپڑی پر لگائیں اور کلی کے بعد کنڈیشنر استعمال کریں۔

اگرچہ حالات کے استعمال سے کوئی معروف ضمنی اثرات نہیں ہیں، لیکن یہ یقینی بنانے کے لیے جلد کا ٹیسٹ کرنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے کہ آپ کالی چائے کے لیے حساس نہیں ہیں۔

ایسا کرنے کے لیے تھوڑی سی ٹھنڈی کالی چائے کو اپنے بازو کے اندرونی حصے یا اوپری بازو پر رکھیں۔ 24 گھنٹے کے بعد، سرخی، جلد کی رنگت، یا جلن کی علامات کی جانچ کریں۔ اگر ان میں سے کوئی علامت ظاہر ہو تو کالی چائے کے کلیوں سے گریز کریں۔

ایگزیکٹو کا خلاصہ

اگرچہ کالی چائے زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہے، لیکن حساس جلد والے افراد کو چاہیے کہ وہ اسے اپنے کھوپڑی پر لگانے سے پہلے پیچ ٹیسٹ ضرور کریں۔

کالی چائے بنانے کا طریقہ

اگر آپ بالوں کو دھونے کے لیے کالی چائے کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو اس کا طریقہ یہ ہے:

1. 3 سے 4 کالی چائے کے تھیلے 2 کپ (475 ملی لیٹر) ابلتے ہوئے پانی میں رکھیں۔ انہیں کم از کم 1 گھنٹہ تک بھگو دیں یا جب تک پانی کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا نہ ہو جائے۔
2. اس کے بعد، کالی چائے کو ایک صاف سپرے بوتل میں ڈالیں۔
3. جب آپ بالوں کو دھونے کے لیے تیار ہو جائیں تو شیمپو کا استعمال شروع کریں۔ کالی چائے لگانے سے پہلے آپ کو سر کی صفائی کی ضرورت ہوگی۔
4. اپنے بالوں کو گیلے ہونے پر، اپنے بالوں کو چھوٹے حصوں میں الگ کریں اور اپنی کھوپڑی پر کافی مقدار میں چائے چھڑکیں۔ آہستہ سے مساج کریں۔
5. ایک بار جب آپ کا پورا سر ڈھانپ لیا جائے تو اپنے بالوں پر شاور کیپ رکھیں اور 30 ​​سے ​​60 منٹ انتظار کریں۔
6. اپنے بالوں کو ٹھنڈے یا نیم گرم پانی سے دھولیں اور گہرے کنڈیشنگ پروڈکٹ کا استعمال کرکے نمی کو سیل کریں۔

اگر آپ اپنے بالوں کی رنگت بڑھانے کے لیے کالی چائے کا استعمال کر رہے ہیں تو آپ اسے جڑ سے سر تک لگانا چاہیے۔ اگر آپ اسے بالوں کی نشوونما کے لیے استعمال کر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ بنیادی طور پر اپنی کھوپڑی پر توجہ دیں۔

پرانی ٹی شرٹ یا دوسرے پرانے کپڑے پہننا بھی بہتر ہے، کیونکہ کالی چائے آپ کے کپڑوں پر داغ ڈال سکتی ہے۔

ایگزیکٹو کا خلاصہ

آپ بلیک ٹی کو 3 سے 4 بلیک ٹی بیگز، پانی اور ایک سپرے بوتل سے دھو سکتے ہیں۔ اسے اپنی صاف کھوپڑی اور گیلے بالوں پر چھڑکیں اور 30 ​​سے ​​60 منٹ تک لگا رہنے دیں۔

نیچے کی لکیر

یہ نہ صرف ایک مزیدار مشروب ہے بلکہ بالوں کا ایک مقبول علاج بھی ہے۔

پھر بھی، صرف محدود شواہد بتاتے ہیں کہ کالی چائے کو اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگانے سے بالوں کی رنگت اور چمک بہتر ہو سکتی ہے اور اس لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ یہ سیاہ بالوں پر بہترین کام کر سکتا ہے۔

اگر آپ اسے آزمانا چاہتے ہیں تو 3 سے 4 کالے ٹی بیگ کو ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں اور اپنے صاف سر اور بالوں پر چھڑکنے سے پہلے پانی کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے کم از کم 30 منٹ تک لگا رہنے دیں، کللا کریں اور اضافی ہائیڈریشن کے لیے گہرا کنڈیشنر استعمال کریں۔

اگرچہ کوئی ثابت شدہ علاج نہیں ہے، لیکن کالی چائے کے کلیوں کو آزمانا آسان، سستی اور بے ضرر ہے۔