Accueil Perte de poids Un blog assez sérieux d'une fille principalement Dingo

Un blog assez sérieux d'une fille principalement Dingo

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Il arrive un moment dans la vie d’une personne où elle s’efforce d’être meilleure. Ou du moins j'espère que c'est le cas. L’enrichissement peut prendre différentes formes: promettre d’appeler votre mère plus souvent, commencer à méditer ou enfin apprendre à jouer de la guitare dans votre chambre depuis trois ans.

L’objectif que je me suis fixé est très ambitieux… Je veux sauver ma vie.

Je n'oublierai jamais de ne pas pouvoir marcher un mile requis pour le test d'aptitude physique présidentielle quand j'étais en quatrième année. Je n’oublierai pas non plus mon professeur de sport qui annonçait mon poids de 120 livres devant tous les autres enfants.

Cet héritage de mon enfance m'a suivi jusqu'à l'âge adulte. Je me souviens d’avoir fait la queue pendant 40 minutes pour faire des montagnes russes, seulement pour découvrir que je n’étais pas à ma place. Je me souviens des nuits de frénésie alimentaire, de m'endormir et de me réveiller le lendemain pour répéter le cycle. Et je me souviens tristement à quel point j’espérais parfois ne pas me réveiller le lendemain matin, parce que c’était «trop dur».

Je souhaiterais ne pas avoir ces souvenirs persistants, mais la vérité est que je le ferai toujours. Dans le passé, ils m'ont volé ma confiance et ma motivation, mais plus maintenant. Maintenant, je les exploite comme une source de détermination, ce dont j'ai absolument besoin pour rester dans le cheminement personnel que j'ai commencé il y a 10 ans – celui que j'espère franchir à un nouveau niveau dans les prochains mois.

Depuis le début de mon parcours de perte de poids en 2002, j’ai perdu 120 livres. C’est génial, mais j’ai aussi gagné et perdu 20 livres à plusieurs reprises au cours des cinq dernières années. C’est ce que j’appelle mon mode de maintenance, mais la vérité, c’est que je suis loin d’être fini. Je suppose que c’est pourquoi ils l’appellent un périple.

Au cours des six prochains mois, je prévois de devenir plus en forme que jamais auparavant dans ma vie. Je voudrais perdre 15 kilos de plus, prendre du muscle comme si cela ne concernait personne, et courir, pas marcher, lors de ma première course de 5 km. Cela peut sembler être de petits objectifs pour certains, mais je sais d’où je viens et je peux vous dire mieux que quiconque, c’est le petits buts ça s'additionne.

Je suivrai mes progrès sur Anytime Health. Je suis à la merci de très bons entraîneurs, à savoir Tim Arpin, le bien-aimé AH Tony Nicholsonet l'un de nos plus récents ajouts à Anytime Fitness, Mike Prosnick. Nous travaillerons ensemble pour montrer que le suivi du régime alimentaire et de l’activité physique et passer du bon temps à la gym vous permettront de faire avancer les choses.

Je ne peux pas changer ce qui est arrivé dans le passé – ce temps est venu et est parti. Ce que je peux faire, c’est changer le ici et le maintenant et, ce faisant, je changerai mon avenir.

Rejoignez-moi dans mon voyage pour le but le plus important, le voyage pour me sauver la vie.

P.S.

Comme le titre de ce blog l’implique, je ne suis pas une Debbie Downer, mais une simple Debbie Pias. (Désolé, mauvais, je sais). En réalité, je veux que mes lecteurs sachent que je vois généralement le verre à moitié plein et que je rate rarement une occasion de faire une blague. Alors attendez-vous à de mauvais résultats dans les prochains blogs.

Statistiques

Poids de départ: 160
% De graisse corporelle: 34,2

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