Temps de vérité: je n’aime pas l’eau. Du tout. Les gens rient et secouent la tête quand je dis cela, mais c’est vrai et je n’essaie pas d’être dramatique. L’eau est si fade qu’elle a mauvais goût. Pourtant, je sais que c’est bon pour moi. gerekli-bu yüzden her zaman kendimi daha fazla içmenin yeni yollarını bulmaya çalışıyorum. Lezzet iyi bir yoldur ancak paketlenmiş ve işlenmiş seçenekler bizim için her zaman en iyi seçenek değildir. Ama doğal lezzet? Başparmak havaya.
Siz de aynı şekilde hissedebilirsiniz ya da o kadar çok su içebilirsiniz ki (iyi iş!), tekrarlar eskimeye başlar. Her iki durumda da su demlemek iyi bir seçenektir. Anytime Fitness Business Kitchen'dan size ipuçları gönderen Jane Trainer'dan daha fazla bilgi edinin.
Suyunuzun Lezzetini Arttırmanın Yolları
- Meyve
- sebzeler
- Otlar
- Veya üçü birden!
zirve: Maksimum lezzeti elde etmek için demlenmiş suyu içmeden önce birkaç saat buzdolabında bırakın.
