Захмҳо захмҳое мебошанд, ки метавонанд дар қисмҳои гуногуни бадан инкишоф ёбанд.
Захми меъда, ё захми меъда, дар қабати меъда инкишоф меёбад. Онҳо хеле маъмуланд ва аз 2,4 то 6,1% аҳолӣ таъсир мерасонанд (1).
Омилҳои мухталифе, ки мувозинати муҳити меъдаи шуморо вайрон мекунанд, метавонанд ба ин сабаб шаванд. Аз ҳама маъмул ин сироятест, ки бо сабаби он Pylori Helicobacter бактерияҳо (2).
Сабабҳои дигари маъмул инҳоянд: стресс, тамокукашӣ, истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот ва истифодаи аз ҳад зиёди доруҳои зидди илтиҳобӣ, аз қабили аспирин ва ибупрофен.
Табобати анъанавии зидди захм одатан ба доруҳое такя мекунад, ки метавонанд таъсири тараф ба монанди дарди сар ва дарунравӣ ба вуҷуд оранд.
Аз ин сабаб, таваҷҷӯҳ ба воситаҳои алтернативӣ афзоиш ёфт ва ҳам аз ҷониби мутахассисони соҳаи тиб ва ҳам беморони захм афзоиш ёфт.
Дар ин мақола 9 воситаҳои табиии аз ҷиҳати илмӣ дастгирӣшаванда номбар шудаанд.
Мундариҷа
1. Шарбати карам
Карам як давои табиии маъмул барои захм аст. Тибқи гузоришҳо, табибон онро даҳсолаҳо пеш аз пайдо шудани антибиотикҳо барои табобати захми меъда истифода мекарданд.
Он аз витамини С бой аст, як антиоксидант, ки барои пешгирӣ ва табобат кӯмак мекунад Х. сироятҳо. Ин сироятҳо сабаби маъмултарини захми меъда мебошанд (3, 4, 5).
Дар асл, якчанд таҳқиқоти ҳайвонот нишон доданд, ки шарбати карам дар табобат ва пешгирии доираи васеи захми ҳозима, аз ҷумла онҳое, ки ба меъда таъсир мерасонанд, самаранок аст (6, 7, 8).
Тадқиқотҳои ибтидоӣ дар одамон нишон доданд, ки истеъмоли ҳаррӯзаи афшураи карами тару тоза барои шифо додани захми меъда нисбат ба табобати анъанавии он вақт самараноктар аст.
Дар як тадқиқот, ба 13 иштирокчӣ бо захми меъда ва болоии ҳозима дар давоми рӯз тақрибан чоряки (946 мл) шарбати карами тару тоза дода шуд.
Ба ҳисоби миёна, захми ин ширкаткунандагон пас аз 7 то 10 рӯзи табобат шифо ёфт. Ин вақт аз 3,5 то 6 маротиба тезтар аз вақти миёнаи шифоёбӣ дар таҳқиқоти қаблӣ дар беморони муолиҷаи анъанавӣ (9) гузориш дода шудааст.
Дар як пажӯҳиши дигар, ҳамин миқдор шарбати карами тару тоза ба 100 нафар иштирокчиёни гирифтори захми меъда дода шудааст, ки бештари онҳо қаблан табобати анъанавӣ гирифтаанд, ки натиҷае надод. 81% дигар дар давоми як ҳафта аломат надоштанд (10).
Бо вуҷуди ин, муҳаққиқон ҳанӯз муайян накардаанд, ки кадом пайвастагиҳо ба барқароршавӣ мусоидат мекунанд ва ягон тадқиқоти охирин муайян карда нашудааст.
Илова бар ин, ҳеҷ яке аз ин таҳқиқоти ибтидоӣ плацебои мувофиқ надоштанд, ки фаҳмидани он, ки шарбати карам он чизест, ки ин таъсирро ба вуҷуд овард.
Хулоса: Шарбати карам дорои пайвастагиҳое мебошад, ки метавонанд барои пешгирӣ ва табобати захми меъда кӯмак расонанд. Карам инчунин аз витамини С бой аст, ки ба назар чунин менамояд, ки хосиятҳои муҳофизатии монанд доранд.
2. ширинбия
ширинбия як ҳануте аст, ки зодаи Осиё ва минтақаи Баҳри Миёназамин аст.
Он аз решаи хушки он меояд Гликирриза глабра растанӣ ва доруи маъмули фитотерапия мебошад, ки барои табобати бисёр бемориҳо истифода мешавад.
Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки решаи ширинбия метавонад дорои хосиятҳои пешгирикунанда бар зидди захмҳо бошад.
Масалан, ширинбия метавонад меъда ва рӯдаҳоро барои тавлиди луоб бештар ҳавасманд кунад, ки ин барои муҳофизат кардани пардаи меъда кӯмак мекунад. Луғази иловагӣ инчунин метавонад ба суръатбахшии раванди табобат ва кам кардани дарди захми захм мусоидат кунад (11).
Муҳаққиқон инчунин гузориш доданд, ки пайвастагиҳои муайяне, ки дар ширинбия мавҷуданд, метавонанд афзоиши онро пешгирӣ кунанд Х.. Аммо, тадқиқотҳо одатан ба истифодаи ин пайвастагиҳо дар шакли иловагӣ асос ёфтаанд (12, 13).
Аз ин рӯ, мо намедонем, ки решаи ширинбияро чӣ қадар истеъмол кардан лозим аст, то ҳамон таъсири судманд дошта бошад.
Решаи хушки ширинбияро бо конфет ё конфет омехта кардан мумкин нест. Бонбони ширинбия гумон аст, ки якхела таъсир расонанд ва одатан қанди зиёд доранд.
Илова бар ин, бо баъзе тадқиқотҳо, ки ҳеҷ гуна таъсир надоранд, истифодаи ширинбия ҳамчун табобати захм метавонад дар ҳама ҳолатҳо кор накунад (14).
ширинбия инчунин метавонад ба баъзе доруҳо халал расонад ва боиси таъсири тарафҳо, ба монанди дарди мушакҳо ё карахтӣ дар узвҳо шавад. Пеш аз зиёд кардани миқдори ширинбияи парҳези худ бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед.
Хулоса: ширинбия метавонад дар баъзе одамон захмро пешгирӣ ва мубориза барад.
3. асал
Асал як ғизои аз антиоксидант бой аст, ки бо бисёр манфиатҳои саломатӣ алоқаманд аст. Инҳо беҳтар шудани саломатии чашм ва кам кардани хатари бемориҳои дил, инсулт ва ҳатто баъзе намудҳои саратонро дар бар мегиранд (15).
Асал инчунин барои пешгирӣ кардани ташаккул ва табобати бисёр ҷароҳатҳо, аз ҷумла захмҳо мусоидат мекунад (16).
Илова бар ин, олимон боварӣ доранд, ки хосиятҳои антибактериалии асал метавонад ба мубориза баранд Х., яке аз сабабҳои маъмултарини захми меъда (17, 18).
Якчанд таҳқиқоти ҳайвонот қобилияти асалро барои коҳиш додани хатари пайдоиши захмҳо ва инчунин вақти табобат тасдиқ мекунанд. Бо вуҷуди ин, омӯзиши одамон лозим аст (19, 20, 21, 22).
Хулоса: Истеъмоли мунтазами асал метавонад ба пешгирии захмҳо, бахусус онҳое, ки аз он сабаб мешаванд, кӯмак кунад Х. сироятҳо.
4. сирпиёз
Сирпиёз ғизои дигаре аст, ки дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва зиддибактериявӣ мебошад.
Тадқиқотҳои ҳайвонот нишон доданд, ки иқтибосҳои сирпиёз метавонад шифоёбии захмҳоро суръат бахшад ва ҳатто эҳтимолияти пайдоиши онҳоро коҳиш диҳад (6, 23, 24).
Илова бар ин, таҳқиқоти лабораторӣ, ҳайвонот ва одамон нишон медиҳанд, ки иқтибосҳои сирпиёз метавонанд пешгирӣ кунанд Х. афзоиш - яке аз сабабҳои маъмултарини захмҳо (25).
Дар як пажӯҳиши ахир, истеъмоли ду дона сирпиёз дар як рӯз дар тӯли се рӯз фаъолияти бактерияҳоро дар луобпардаи меъдаи беморони гирифтори ин беморӣ ба таври назаррас коҳиш додааст. H Pylori сироят (26).
Бо вуҷуди ин, на ҳама тадқиқотҳо тавонистанд ин натиҷаҳоро такрор кунанд ва пеш аз он ки хулосаҳои қавӣ бароварда шаванд, бештар лозим аст (27).
Хулоса: Сирпиёз дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва зиддибактериявӣ мебошад, ки метавонад ба пешгирӣ ва шифои захмҳо мусоидат кунад. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти иловагӣ лозим аст.
5. Куркума
Турмерик як ҳануте дар Осиёи Ҷанубӣ аст, ки дар бисёре аз хӯрокҳои ҳиндӣ истифода мешавад. Онро бо ранги зарди бойи худ ба осонӣ шинохтан мумкин аст.
Куркумин, ҷузъи фаъоли турмерик, ба хосиятҳои шифобахш мансуб аст.
Инҳо аз беҳбуди кори рагҳои хун то кам кардани хатари илтиҳоб ва бемориҳои дил иборатанд (28, 29, 30).
Илова бар ин, потенсиали зидди захми curcumin ба наздикӣ дар ҳайвонот омӯхта шудааст.
Чунин ба назар мерасад, ки он дорои потенсиали бузурги табобатӣ, махсусан барои пешгирии зарари аз ҷониби Х. сироятҳо. Он инчунин метавонад ба зиёд шудани секрецияи луоб кӯмак расонад, ки ба таври муассир муҳофизат кардани луобпардаи меъдаро аз ангезандаҳо муҳофизат кунад (31).
Дар одамон тадқиқотҳои маҳдуд гузаронида шуданд. Як тадқиқот ба 25 иштирокчӣ дар як рӯз панҷ маротиба 600 мг куркума дод.
Пас аз чор ҳафта, захмҳо дар 48% иштирокчиён шифо ёфтанд. Пас аз дувоздаҳ ҳафта, 76% иштирокчиён аз захм озод буданд (32).
Дар ҳолати дигар, одамоне, ки барои санҷиш мусбат буданд Х. дар як шабонаруз чор маротиба 500 мг куркума доданд.
Пас аз чор ҳафтаи табобат, 63% иштирокчиён аз захм озод буданд. Пас аз ҳашт ҳафта, ин маблағ ба 87% (33) расид.
Гуфта мешавад, ки ҳеҷ яке аз ин тадқиқотҳо табобати плацеборо истифода набурданд ва фаҳмидани он ки турмерик сабаби шифо ёфтани захми иштирокчиён аст ё не. Ҳамин тариқ, тадқиқоти бештар лозим аст.
Хулоса: Куркумин, пайвастагии фаъоли турмерик, метавонад пардаи меъдаро муҳофизат кунад ва ба шифо ёфтани захм мусоидат кунад. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти бештар лозим аст, махсусан дар одамон.
6. замок
Мастика як қатронест, ки аз он гирифта мешавад Lentiscus Pistacia дарахт, ки бештар онро дарахти мастика меноманд.
Дигар номҳои маъмул барои мастика иборатанд аз резини арабӣ, резини Яман ва ашкҳои Хиос.
Дарахти мастика одатан дар минтақаи Баҳри Миёназамин мерӯяд ва шираи онро метавон ба пораҳои қатрони шаффофи нозук хушк кард.
Ҳангоми хоидан, ин қатрон ба резини сафед ва ношаффоф бо маззаи санавбар мулоим мешавад.
Мастика кайҳо боз дар тибби қадим барои табобати бемориҳои гуногуни рӯдаҳо, аз ҷумла захми меъда ва бемории Крон истифода шудааст (34, 35).
Ба наздикӣ, таҳқиқоти ҳайвонот нишон доданд, ки он метавонад як табобати тавонои табиии захми захм бошад (36).
Илова бар ин, тадқиқот бо иштирокчиёни 38 гирифтори захм нишон дод, ки истеъмоли ҳаррӯзаи 1 грамм шпакл дар муқоиса бо плацебо боиси 30% бештар коҳиш ёфтани нишонаҳои марбут ба захм шудааст.
Дар охири омӯзиши дуҳафтаина захмҳо дар 70% иштирокчиёни гурӯҳи плацебо шифо ёфтанд, дар ҳоле ки танҳо 22% иштирокчиёни гурӯҳи плацебо (37).
Чунин ба назар мерасад, ки шпакл дар муқобили он фаъолияти антибактериалӣ дорад Х. инчунин.
Дар як пажӯҳиши охирин, истеъмоли 350 мг сақич се маротиба дар як рӯз барои 14 рӯз бартараф карда шуд. Х. сироятҳо нисбат ба табобати анъанавӣ 7 то 15% самараноктар аст (38).
Гарчанде ки ин бозёфт дар тамоми тадқиқотҳо ба таври умум мушоҳида нашудааст, истеъмоли дарозмуддати шпаклӣ одатан бехатар ҳисобида мешавад. Ҳамин тавр, шояд барои худ санҷидани он меарзад (39).
Мастикаро дар аксари мағозаҳои ғизои солим ҳамчун резини ё хокаи иловагӣ пайдо кардан мумкин аст.
Хулоса: Путти як доруи анъанавии зидди захм аст, ки метавонад ба коҳиш додани нишонаҳо ва суръатбахшии барқароршавӣ мусоидат кунад. Он бехатар ҳисобида мешавад, аммо таъсири он метавонад аз ҳар як шахс фарқ кунад.
7. қаламфури чили
Одамоне, ки аз захм ранҷ мекашанд, маъмулан боварӣ доранд, ки хӯрдани қаламфури аз ҳад зиёд ё аз ҳад гарм метавонад боиси захми меъда гардад.
Дарвоқеъ, ба одамони гирифтори захм аксар вақт тавсия дода мешавад, ки истеъмоли чилиро маҳдуд кунанд ё аз онҳо комилан худдорӣ кунанд.
Бо вуҷуди ин, тадқиқоти охирин нишон медиҳад, ки ин қаламфурҳо эҳтимолияти пайдоиши захмҳо надоранд ва воқеан метавонанд барои тоза кардани онҳо кӯмак кунанд.
Ин аз он сабаб аст, ки қаламфури чили дорои капсаисин аст, як ҷузъи фаъол, ки ба назар мерасад, истеҳсоли кислотаи меъдаро коҳиш медиҳад ва гардиши хунро ба пӯшиши меъда беҳтар мекунад. Ҳардуи ин омилҳо барои пешгирӣ ё табобати захмҳо кӯмак мекунанд (40).
Капсаицин, ки дар қаламфури чили мавҷуд аст, инчунин метавонад ба афзоиши истеҳсоли луоб мусоидат кунад, ки метавонад пӯшиши меъдаро пӯшонад ва онро аз осеб муҳофизат кунад (41).
Аксарият, ҳарчанд на ҳама, таҳқиқоти ҳайвонот таъсири судмандро нишон медиҳанд. Бо вуҷуди ин, якчанд тадқиқоти инсонӣ пайдо кардан мумкин аст (42, 43, 44).
Инчунин қайд кунед, ки таҳқиқоти ҳайвонот дар боло иловаҳои капсаицинро на аз қаламфури гарм истифода кардаанд. Дар ҳадди аққал як тадқиқот, чунин иловаҳо ба дарди шадиди меъда дар баъзе одамон оварда расониданд (45).
Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба ғизои пурра пайваст шавед ва истеъмоли худро дар асоси таҳаммулпазирии шахсии худ танзим кунед.
Хулоса: Бар хилофи эътиқоди маъмул, истеъмоли мунтазами қаламфури гарм метавонад аз захмҳо муҳофизат кунад ва ҳатто табобати онҳоро беҳтар кунад. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти иловагӣ лозим аст, махсусан дар одамон.
8. Алое Вера
Aloe Vera растаниест, ки дар саноати косметикӣ, дорусозӣ ва хӯрокворӣ васеъ истифода мешавад. Он барои хосиятҳои зиддибактериявӣ ва шифобахши худ ба таври васеъ эътироф шудааст.
Ҷолиб он аст, ки алоэ инчунин метавонад як давои муассир барои захми меъда бошад (46, 47, 48, 49).
Дар як тадқиқот, истеъмоли алоэ миқдори кислотаи меъдаро дар каламушҳо бо захмҳо ба таври назаррас коҳиш додааст (50).
Дар таҳқиқоти дигари каламушҳо, алоэ алоэ таъсири шифобахши захми захмҳо дошт, ки бо таъсири омепразол, як доруи маъмули зидди захми захм муқоиса карда мешавад (47).
Бо вуҷуди ин, дар одамон каме тадқиқот гузаронида шудааст. Дар як нӯшокии консентратсияи алоэ барои табобати 12 беморони захми меъда бомуваффақият истифода шудааст (51).
Дар як таҳқиқоти дигар, гирифтани антибиотикҳо дар ҳаҷми 1,4 мг/фунт (3 мг/кг) алое вера дар давоми шаш ҳафта ҳамчун табобати анъанавӣ дар табобати захмҳо ва коҳиш додани рагҳо самаранок аст. Х. сатҳҳо (52).
Истеъмоли алоэ одатан бехатар ҳисобида мешавад ва тадқиқотҳои дар боло овардашуда натиҷаҳои умедбахш нишон медиҳанд. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти бештар дар одамон лозим аст.
Хулоса: Алоэ Вера метавонад як воситаи осон ва хуб таҳаммулшаванда барои захми меъда бошад. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти бештар дар одамон лозим аст.
9. Пробиотикҳо
Пробиотикҳо микроорганизмҳои зинда мебошанд, ки як қатор таъсироти саломатиро пешкаш мекунанд.
Манфиатҳои онҳо аз беҳбуди солимии равонӣ то солимии рӯда то қобилияти пешгирӣ ва мубориза бо захмҳо иборатанд.
Гарчанде ки чӣ тавр ин кор то ҳол омӯхта мешавад, пробиотикҳо ба назар мерасанд, ки истеҳсоли луобро ҳавасманд мекунанд, ки пӯшиши меъдаро бо пӯшидани он муҳофизат мекунанд.
Онҳо инчунин метавонанд ба ташаккули рагҳои нави хун мусоидат кунанд, ки интиқоли пайвастагиҳои шифобахшро ба макони захм осон мекунад ва раванди табобатро суръат мебахшад (2).
Ҷолиб он аст, ки пробиотикҳо метавонанд дар пешгирӣ нақши мустақим бозанд Х. сироятҳо (53).
Илова бар ин, ин бактерияҳои судманд самаранокии табобати анъанавиро тақрибан 150% зиёд мекунанд, дар ҳоле ки дарунравӣ ва дигар таъсири манфии марбут ба антибиотикҳо то 47% кам мекунанд (53, 54, 55).
Миқдори зарурӣ барои фоидаи ҳадди аксар то ҳол дар зери тадқиқот қарор дорад. Гуфта мешавад, ки аксари тадқиқотҳои дар боло овардашуда пас аз истифодаи 200 миллион то 2 миллиард воҳидҳои колония (CFU) дар тӯли 2 то 16 ҳафта фоида доранд (53).
Хӯрокҳои аз пробиотик бой тамоюли камтари воҳидҳои колонияро дар як порция нисбат ба иловаҳо таъмин мекунанд, аммо онҳо ҳанӯз ҳам ба парҳези шумо илова кардан меарзанд.
Сарчашмаҳои хуб аз сабзавоти бодиринг, темпе, мисо, кефир, кимчи, карам ва комбуча иборатанд.
Хулоса: Пробиотикҳо метавонанд дар пешгирӣ ва мубориза бо захмҳо кӯмак расонанд. Онҳо инчунин метавонанд самаранокии доруҳои зидди захмро беҳтар кунанд ва таъсири манфии онҳоро коҳиш диҳанд.
Ғизоҳое, ки бояд пешгирӣ карда шаванд
Чӣ тавре ки баъзе хӯрокҳо метавонанд ба пешгирии пайдоиши захмҳо ё зудтар шифо диҳанд, баъзеҳо таъсири комилан муқобил доранд.
Онҳое, ки мекӯшанд захми меъдаашонро табобат кунанд ё аз инкишофи онҳо худдорӣ кунанд, бояд дар бораи кам кардани истеъмоли ғизоҳои зерин фикр кунанд (56):
- Шир: Ҳарчанд як бор барои коҳиш додани кислотаи меъда ва сабук кардани дард тавсия дода мешавад, тадқиқоти нав нишон медиҳад, ки шир секрецияи кислотаи меъдаро зиёд мекунад ва бояд аз захмҳо пешгирӣ карда шавад (56).
- Алкогол: Истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ метавонад ба меъда ва рӯдаи ҳозима зарар расонад ва хатари захмҳоро зиёд кунад (57, 58).
- Қаҳва ва нӯшокиҳои спиртӣ: Қаҳва ва сода, ҳатто бекафеин, метавонад истеҳсоли кислотаи меъдаро зиёд кунад, ки метавонад пардаи меъдаро хашмгин кунад (59).
- Хӯрокҳои ҷолибу равғанин: Хӯрокҳои хеле тунд ё равғанӣ метавонанд дар баъзе одамон хашмгин шаванд. Қаламфури чили истисно аст, ки ба таҳаммулпазирии шахсӣ асос ёфтааст (60).
Илова бар канорагирӣ аз хӯрокҳои дар боло зикршуда, хӯрдани хӯрокҳои хурд дар вақтҳои муқаррарӣ, хӯрокхӯрӣ дар давоми рӯз, оҳиста-оҳиста хӯрок хӯрдан ва бодиққат хоидан ғизои худро ба коҳиш додани дард ва мусоидат ба табобат мусоидат мекунад (60).
Илова бар ин, канорагирӣ аз тамокукашӣ ва коҳиш додани стресс ду стратегияи дигари муфиди зидди захм мебошанд.
Хулоса: Баъзе хӯрокҳо метавонанд хатари пайдоиши захмҳоро зиёд кунанд ва табобати онҳоро таъхир кунанд. Истеъмоли онҳо бояд дар одамоне, ки ба захми меъда майл доранд ё азият мекашанд, кам карда шаванд.
Натиҷаи ниҳоӣ
Захми меъда як ҳолати нисбатан маъмул ва хашмгин аст.
Воситаҳои табиие, ки дар боло номбар шудаанд, метавонанд пешгирӣ аз рушди захми меъда ва осон кардани табобати онҳо мусоидат кунанд. Дар баъзе мавридҳо, онҳо ҳатто метавонанд самаранокии табобати анъанавиро беҳтар созанд ва шиддати таъсири тарафҳои онро коҳиш диҳанд.
Бояд қайд кард, ки дар аксари мавридҳо маълум нест, ки оё ин воситаҳои табиӣ мисли табобатҳои анъанавӣ самараноканд.
Аз ин рӯ, одамоне, ки аз захм азият мекашанд, бояд пеш аз худтабобат бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунанд.
