మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్: మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు సూర్యరశ్మి ఎలా సహాయపడుతుంది

మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్: మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఉన్నవారికి సహాయపడే సూర్యుడి నుండి వచ్చే విటమిన్ డి కాదు, UVB రేడియేషన్.

నిజమే... అదే రేడియేషన్ చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.

హెలెన్ ట్రెమ్‌లెట్, PhD, న్యూరోఎపిడెమియాలజీ ప్రొఫెసర్ మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఫర్ బ్రెయిన్ హెల్త్‌లో మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ రోగుల జీవితాలపై అత్యాధునిక సమాచారాన్ని ఉపయోగించి సూర్యరశ్మిని అధ్యయనం చేశారు. NASA నుండి.

నర్సుల హెల్త్ స్టడీ కోహోర్ట్ నుండి, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) ఉన్న 3 మంది వ్యక్తులు జియోకోడ్ చేయబడ్డారు.

ఈ సమాచారం NASA UVB ట్రాకింగ్ డేటాతో పోల్చబడింది మరియు విశ్లేషించబడింది.

ట్రెమ్లెట్ మరియు అతని బృందం ప్రత్యేకంగా నర్సుల ఆరోగ్య అధ్యయన బృందం కోసం బోస్టన్‌కు వెళ్లారు.

“ఈ రకమైన ప్రశ్నలను పరిశీలించడం ఒక భారీ మరియు శక్తివంతమైన వనరు. వారు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో నర్సులుగా ఉన్న మహిళలను అనుసరించారు. కాలక్రమేణా, MS వంటి కొన్ని అనారోగ్యాలు అభివృద్ధి చెందాయి" అని ట్రెమ్లెట్ హెల్త్‌లైన్‌తో అన్నారు.

UVB ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో నివసించే వారికి MS వచ్చే ప్రమాదం 45% తగ్గింది. అధిక UVB ప్రాంతాలలో అధిక వేసవి ఎండకు గురికావడం కూడా తగ్గిన ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంది.

"ప్రజలకు చాలా చర్మం అవసరం లేదు, కేవలం ఎండలో ఉండటానికి," ట్రెమ్లెట్ చెప్పారు.

సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు శరీరం విటమిన్ డిని సృష్టిస్తుంది. అయితే, ఇక్కడ విటమిన్ డి కంటే ఎక్కువ ఉందని అధ్యయనం సూచిస్తుంది.

"ఇది ఎలా పని చేస్తుందో మాకు తెలియదు," ట్రెమ్లెట్ చెప్పారు. "ఉదాహరణకు, సూర్యుడు కంటి వెనుక రెటీనాను తాకడం కావచ్చు, ఇది మెలటోనిన్ ఉత్పత్తి మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది నిద్ర-మేల్కొనే చక్రం మరియు రోగనిరోధక నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తుంది" అని ట్రెమ్లెట్ సూచించారు.

మరొక సన్నీ అధ్యయనం

మరొక పరిశోధన ప్రాజెక్ట్, సన్‌షైన్ స్టడీ, జీవితకాల సూర్యరశ్మిని మరియు MSకి దాని సంబంధాన్ని పరిశీలించింది.

అదనంగా, ఈ అధ్యయనం విటమిన్ D స్థాయిలను విశ్లేషించింది మరియు కేసులు మరియు నియంత్రణలను కాకేసియన్లు మరియు ఆఫ్రికన్ మరియు హిస్పానిక్ సంతతికి చెందిన వ్యక్తులుగా విభజించింది.

కైజర్ పర్మనెంట్ సదరన్ కాలిఫోర్నియా సభ్యులు కేసులు మరియు చెక్కులను తీసుకున్నారు.

అనేక అధ్యయనాలు విటమిన్ D మరియు MS మధ్య సంబంధాన్ని నమోదు చేశాయి. కానీ ఈ అధ్యయనం MS మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో దాని పాత్ర, ముఖ్యంగా ఆఫ్రికన్ మరియు హిస్పానిక్ సంతతికి చెందిన వ్యక్తుల కోసం విటమిన్ డిని ప్రశ్నించింది.

అధిక విటమిన్ D మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ యొక్క తక్కువ ప్రమాదాన్ని తెల్లవారిలో మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, ఆఫ్రికన్ మరియు హిస్పానిక్ సంతతికి చెందిన వ్యక్తులలో కాదు. ఇతర ఉప సమూహాలకు అనుబంధం లేదు.

జాతి లేదా జాతితో సంబంధం లేకుండా జీవితకాల బహిర్గతం MS ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది అని కూడా నిర్ధారించబడింది.

“బయట ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులు సాధారణంగా నడక, హైకింగ్, సైక్లింగ్, జాగింగ్ లేదా గార్డెనింగ్ వంటి శారీరక శ్రమలో పాల్గొంటారు. కాబట్టి ఇది నిజంగా MS నుండి ప్రజలను రక్షించే బహిరంగ వ్యాయామాల కలయిక కావచ్చు" అని అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరాలజీ సభ్యుడు మరియు అధ్యయన రచయిత పసాదేనాలోని కైజర్ పర్మనెంట్ సదరన్ కాలిఫోర్నియాలో అసోసియేట్ అయిన డాక్టర్ అన్నెట్ లాంగర్-గౌల్డ్ అన్నారు.

విటమిన్ డి స్థాయిలు కాకాసియన్‌లలో దీనిని పరోక్షంగా కొలవడానికి సులభమైన మార్గం, కానీ హిస్పానిక్ లేదా ఆఫ్రికన్ సంతతికి చెందిన వ్యక్తులలో కాదు, అదే సూర్యరశ్మితో కూడా విటమిన్ డి స్థాయిలు అంతగా పెరగవు.

"సహజ వనరుల నుండి సూర్యరశ్మిని పొందడం, చర్మ క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం మరియు వాకింగ్ లేదా గార్డెనింగ్ వంటి బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేస్తూ రోజుకు సగటున 30 నిమిషాలు గడపాలని నా సిఫార్సు" అని లాంగర్-గౌల్డ్ హెల్త్‌లైన్‌తో అన్నారు.

"ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ, రెగ్యులేటరీ కణాలను పెంచే అతినీలలోహిత కణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంది" అని నేషనల్ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ సొసైటీలో హెల్త్ కేర్ డెలివరీ మరియు పాలసీ రీసెర్చ్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ నిక్ లారోకా, PhD వివరించారు.

"విటమిన్ డి పాత్రతో సంబంధం లేకుండా UV కిరణాలు MS ప్రమాదంలో పాత్ర పోషిస్తాయనే ఆసక్తి పెరుగుతోంది" అని అతను హెల్త్‌లైన్‌తో చెప్పాడు.

ఈ అధ్యయనాలు ప్రజలు ఎక్కడ పెరిగారు మరియు MSకి కనెక్షన్‌ని పరిశీలించారు.

ఆస్ట్రేలియాలో అధ్యయనం ప్రారంభమవుతుంది

గత సంవత్సరం, వెస్ట్రన్ ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన ప్రూ హార్ట్, Ph.D., మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ రోగులపై UV రేడియేషన్‌ను విజయవంతంగా ఉపయోగించారు, వారు దాడికి గురైనప్పటికీ ఇతర వ్యాధి కార్యకలాపాలు లేవు.

సానుకూల ఫలితాల తర్వాత, హార్ట్ తరువాత క్లినికల్ ఐసోలేటెడ్ సిండ్రోమ్ (CIS) ఉన్న MS రోగులపై UV కిరణాల (ఫోటోథెరపీ) ప్రభావాలను మరింత అధ్యయనం చేయడానికి PhoCIS ట్రయల్‌ను రూపొందించాడు.

ఈ అధ్యయనం ప్రస్తుతం రిక్రూట్‌మెంట్‌లో ఉంది.

"సూర్యకాంతి పాత్ర ఊహించిన దానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటే, మేము కనుగొనవలసి ఉంటుంది," అని లారోకా చెప్పారు, "మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్‌కు సంబంధించిన దేనికైనా, ఇది సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది."

ఎడిటర్ యొక్క గమనిక: కరోలిన్ క్రావెన్ MS రోగి నిపుణురాలు. ఆమె అవార్డు గెలుచుకున్న బ్లాగ్ GirlwithMS.com, మరియు ఆమెను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు ట్విట్టర్.