అన్ని రోగాలు మీ గుండెల్లోనే మొదలవుతున్నాయా ఆశ్చర్యకరమైన నిజం

2 సంవత్సరాల క్రితం, ఆధునిక వైద్యం యొక్క పితామహుడు హిప్పోక్రేట్స్ అన్ని వ్యాధులు ప్రేగులలోనే ప్రారంభమవుతాయని సూచించాడు.

అతని జ్ఞానం కొంత కాలం పరీక్షగా నిలిచినప్పటికీ, ఈ విషయంలో ఆయన సరైనదేనా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

మీ గట్ మరియు వ్యాధి ప్రమాదానికి మధ్య ఉన్న లింక్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని ఈ కథనం మీకు తెలియజేస్తుంది.

వ్యాధి ప్రమాదం మరియు మీ గట్

హిప్పోక్రేట్స్ అలా సూచించడం తప్పు అయినప్పటికీ అన్ని వ్యాధి మీ ప్రేగులలో మొదలవుతుంది, అనేక దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధులు జరుగుతాయని సాక్ష్యం చూపిస్తుంది.

మీ గట్ బ్యాక్టీరియా మరియు మీ పేగు లైనింగ్ యొక్క సమగ్రత మీ ఆరోగ్యాన్ని బలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ().

అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, ఎండోటాక్సిన్స్ అని పిలువబడే అవాంఛిత బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తులు కొన్నిసార్లు మీ పేగు లైనింగ్‌లోకి చొరబడి మీ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించవచ్చు ().

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ విదేశీ అణువులను గుర్తిస్తుంది మరియు వాటిపై దాడి చేస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక మంటకు దారితీస్తుంది ().

ఈ ఆహారం-ప్రేరిత వాపు ఇన్సులిన్ మరియు ఇన్సులిన్ సంబంధిత కారకాలను వరుసగా టైప్ 2 మధుమేహం మరియు ఊబకాయంలో ప్రేరేపించవచ్చని కొందరు ఊహిస్తున్నారు. ఇది కొవ్వు కాలేయ వ్యాధికి కూడా కారణమవుతుందని నమ్ముతారు.

కనీసం, మంట ప్రపంచంలోని చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులతో (, , ) బలంగా ముడిపడి ఉంది.

ఏదేమైనా, ఈ పరిశోధనా ప్రాంతం వేగంగా పెరుగుతోందని మరియు భవిష్యత్తులో ప్రస్తుత సిద్ధాంతాలు సవరించబడవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

సారాంశం

అన్ని వ్యాధులు గట్‌లో ప్రారంభం కానప్పటికీ, అనేక దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ పరిస్థితులు గట్ యొక్క దీర్ఘకాలిక మంట వలన సంభవించవచ్చు లేదా ప్రభావితం కావచ్చు.

దీర్ఘకాలిక మంట యొక్క ప్రభావాలు

ఇన్ఫ్లమేషన్ అనేది విదేశీ ఆక్రమణదారులు, టాక్సిన్స్ లేదా సెల్ డ్యామేజ్‌కి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన.

మీ శరీరం ఈ అవాంఛిత ఆక్రమణదారులపై దాడి చేయడం మరియు దెబ్బతిన్న నిర్మాణాలను మరమ్మతు చేయడం ప్రారంభించడం దీని ఉద్దేశ్యం.

కీటకాలు కాటు లేదా గాయం తర్వాత తీవ్రమైన (స్వల్పకాలిక) వాపు సాధారణంగా మంచి విషయంగా పరిగణించబడుతుంది. అది లేకుండా, బాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు వంటి వ్యాధికారక క్రిములు సులభంగా మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించి, అనారోగ్యం లేదా మరణాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి.

అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలికమైన, తక్కువ-స్థాయి లేదా దైహిక మంట అని పిలువబడే మరొక రకమైన మంట హానికరం, ఎందుకంటే ఇది దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది, మీ మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీ శరీర కణాలపై అనుచితంగా దాడి చేస్తుంది (, ).

ఉదాహరణకు, మీ కరోనరీ ధమనులు వంటి మీ రక్త నాళాలు, మీ మెదడులోని నిర్మాణాలు (,) ఎర్రబడినవి కావచ్చు.

దీర్ఘకాలిక దైహిక ఇన్ఫ్లమేషన్ ఇప్పుడు ప్రపంచంలోని అత్యంత తీవ్రమైన వ్యాధులకు () కీలకమైన డ్రైవర్‌గా పరిగణించబడుతుంది.

వీటిలో ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 డయాబెటిస్, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, డిప్రెషన్ మరియు అనేక ఇతర (, , , , ) ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మంట యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు ప్రస్తుతం తెలియవు.

సారాంశం

ఇన్ఫ్లమేషన్ అనేది విదేశీ ఆక్రమణదారులు, టాక్సిన్స్ మరియు సెల్ డ్యామేజ్‌కి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన. దీర్ఘకాలిక మంట - మీ మొత్తం శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది - అనేక తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు కారణమని భావిస్తారు.

ఎండోటాక్సిన్స్ మరియు లీకీ గట్

మీ గట్ బిలియన్ల కొద్దీ బ్యాక్టీరియాలకు నిలయం - సమిష్టిగా గట్ ఫ్లోరా () అని పిలుస్తారు.

ఈ బాక్టీరియాలలో కొన్ని ప్రయోజనకరమైనవి అయితే, మరికొన్ని కాదు. ఫలితంగా, మీ గట్ బ్యాక్టీరియా సంఖ్య మరియు కూర్పు మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది ().

మీ గట్ బాక్టీరియా యొక్క కొన్ని సెల్ గోడలు - గ్రామ్-నెగటివ్ బ్యాక్టీరియా అని పిలుస్తారు - లిపోపాలిసాకరైడ్స్ (LPS), పెద్ద అణువులను ఎండోటాక్సిన్స్ (, ) అని కూడా పిలుస్తారు.

ఈ పదార్థాలు జంతువులలో రోగనిరోధక ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ సమయంలో, అవి జ్వరం, నిరాశ, కండరాల నొప్పి మరియు సెప్టిక్ షాక్ ()కి కూడా కారణమవుతాయి.

అదనంగా, ఈ పదార్ధాలు కొన్నిసార్లు ప్రేగు నుండి రక్తప్రవాహంలోకి తప్పించుకోగలవు, నిరంతరంగా లేదా కేవలం భోజనం తర్వాత (, ).

ఎండోటాక్సిన్‌లను ఆహార కొవ్వులతో మీ రక్తప్రవాహంలోకి తీసుకువెళ్లవచ్చు లేదా అవాంఛిత పదార్థాలు మీ పేగు లైనింగ్ (, ) గుండా వెళ్లకుండా నిరోధించే గట్టి జంక్షన్‌ల గుండా వెళతాయి.

ఇది జరిగినప్పుడు, అవి రోగనిరోధక కణాలను సక్రియం చేస్తాయి. జ్వరం వంటి ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలను కలిగించడానికి వాటి మొత్తాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, అవి దీర్ఘకాలిక మంటను ప్రేరేపించేంత ఎక్కువగా ఉంటాయి, కాలక్రమేణా సమస్యలను కలిగిస్తాయి (, ).

అందువల్ల, పెరిగిన పేగు పారగమ్యత - లేదా లీకైన గట్ - ఆహారం-ప్రేరిత దీర్ఘకాలిక మంట వెనుక ఉన్న ముఖ్య విధానం కావచ్చు.

మీ రక్తంలో ఎండోటాక్సిన్ స్థాయిలు సాధారణం కంటే 2 నుండి 3 రెట్లు అధికంగా పెరిగినప్పుడు, ఈ పరిస్థితిని మెటబాలిక్ ఎండోటాక్సేమియా () అంటారు.

సారాంశం

మీ గట్‌లోని కొన్ని బ్యాక్టీరియాలు లిపోపాలిసాకరైడ్స్ (LPS) లేదా ఎండోటాక్సిన్‌లు అని పిలిచే సెల్ వాల్ భాగాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మీ శరీరంలోకి లీక్ అవుతాయి మరియు మంటను ప్రేరేపిస్తాయి.

అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఎండోటాక్సేమియా

అనేక ఎండోటాక్సేమియా అధ్యయనాలు పరీక్షా జంతువులు మరియు మానవుల రక్తప్రవాహంలోకి ఎండోటాక్సిన్‌లను ఇంజెక్ట్ చేస్తాయి, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క వేగవంతమైన ప్రారంభానికి కారణమవుతుందని చూపబడింది - మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు డయాబెటిస్ టైప్ 2 () యొక్క ముఖ్య లక్షణం.

ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్లలో తక్షణ పెరుగుదలకు కూడా దారితీస్తుంది, ఇది తాపజనక ప్రతిస్పందన సక్రియం చేయబడిందని సూచిస్తుంది ().

అదనంగా, జంతువు మరియు మానవ పరిశోధనలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం అధిక స్థాయిలో ఎండోటాక్సిన్‌లకు దారితీస్తుందని సూచిస్తున్నాయి.

జంతు అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలిక అధిక-కొవ్వు ఆహారం ఎండోటాక్సేమియా, అలాగే వాపు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, ఊబకాయం మరియు జీవక్రియ వ్యాధుల ఫలితంగా (, , ) కారణమవుతుందని సూచిస్తున్నాయి.

అదేవిధంగా, 8 మంది ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులలో ఒక నెల మానవ అధ్యయనంలో, ఒక సాధారణ పాశ్చాత్య ఆహారం రక్తంలో ఎండోటాక్సిన్ స్థాయిలలో 71% పెరుగుదలకు దారితీసింది, అయితే తక్కువ కొవ్వు ఆహారం () అనుసరించే వ్యక్తులలో స్థాయిలు 31% తగ్గాయి.

అనేక ఇతర మానవ అధ్యయనాలు కూడా అనారోగ్యకరమైన భోజనం తర్వాత ఎండోటాక్సిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని గమనించాయి, ఇందులో స్వచ్ఛమైన క్రీమ్, అలాగే అధిక కొవ్వు మరియు మితమైన కొవ్వు భోజనం (, , , , ) ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, అధిక కొవ్వు కలిగిన ఆహారాలు లేదా భోజనంలో శుద్ధి చేయబడిన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన పదార్థాలు కూడా ఉన్నందున, ఈ ఫలితాలు నిజమైన ఆహారాల ఆధారంగా మరియు పుష్కలంగా ఫైబర్‌తో సహా ఆరోగ్యకరమైన, అధిక కొవ్వు ఆహారంగా సాధారణీకరించబడవు.

కొంతమంది పరిశోధకులు శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు ఎండోటాక్సిన్-ఉత్పత్తి చేసే బాక్టీరియా మరియు పేగు పారగమ్యతను పెంచుతాయని నమ్ముతారు, ఇది ఎండోటాక్సిన్ ఎక్స్‌పోజర్‌ను పెంచుతుంది ().

కోతులలో అధిక-శుద్ధి చేసిన ఆహారాన్ని అందించిన దీర్ఘకాలిక అధ్యయనం ఈ పరికల్పనకు మద్దతు ఇస్తుంది ().

సిగ్నలింగ్ అణువు జోనులిన్ (, )పై దాని ప్రభావాల కారణంగా గ్లూటెన్ పేగు పారగమ్యతను కూడా పెంచుతుంది.

ఎండోటాక్సేమియా యొక్క ఖచ్చితమైన ఆహార కారణాలు ప్రస్తుతం తెలియవు. వాస్తవానికి, అనేక కారకాలు ఆడవచ్చు - ఆహార భాగాలు, మీ గట్ బ్యాక్టీరియా యొక్క కాన్ఫిగరేషన్ మరియు అనేక ఇతర అంశాలు.

సారాంశం

జంతు మరియు మానవ అధ్యయనాలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మీ రక్తంలో ఎండోటాక్సిన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని చూపిస్తుంది, ఇది జీవక్రియ వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

బాటమ్ లైన్

అనేక దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధులు గట్‌లో ప్రారంభమవుతాయని భావిస్తారు మరియు దీర్ఘకాలిక మంట ఒక చోదక శక్తిగా పరిగణించబడుతుంది.

బాక్టీరియల్ ఎండోటాక్సిన్‌ల వల్ల కలిగే వాపు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ఊబకాయం మరియు దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధుల మధ్య తప్పిపోయిన లింక్ కావచ్చు.

ఇంకా దీర్ఘకాలిక మంట చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు శాస్త్రవేత్తలు మంట మరియు ఆహారం ఎలా ముడిపడి ఉండవచ్చో అన్వేషించడం ప్రారంభించారు.

మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం ఒకే ఆహార కారణం కాకుండా దీర్ఘకాలిక మంట మరియు సంబంధిత పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది.

కాబట్టి, మిమ్మల్ని మరియు మీ పేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, పుష్కలంగా వ్యాయామం మరియు నిజమైన ఆహారాలు, పుష్కలంగా ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్ మరియు కొద్దిగా జంక్ ఫుడ్ ఆధారంగా ఆహారం తీసుకోవడంతో మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమం.