Tag: stress
L’épuisement post-pandémique peut vous affecter plus que vous ne le pensez
Après de nombreux mois de fermetures et de restrictions pendant la pandémie de COVID-19, s'engager dans trop d'activités sociales trop fréquemment peut vous laisser déprimé. Voici comment reconnaître les signes. Igor Alecsander/Getty Images Maintenant que la majorité des blocages et des restrictions ont pris fin, de nombreuses personnes essaient de rattraper leur retard sur les activités sociales. Cependant, avec...
Comment le stress chronique peut augmenter la probabilité de développer la maladie d’Alzheimer
Les experts disent que le stress constant peut perturber certains processus biologiques dans le cerveau. Getty Images Les chercheurs affirment que le stress chronique peut être l'un des facteurs impliqués dans le développement de la maladie d'Alzheimer. Ils disent que le stress constant peut affecter le système immunitaire du cerveau d'une manière qui peut entraîner des symptômes de démence. ...
Trop de travail peut-il augmenter votre risque de décès ? Ce qu’il faut savoir
Travailler de longues heures peut avoir un impact sur votre santé cardiaque. Maskot/Getty Images Un nouveau rapport a révélé que travailler plus de 55 heures est associé à un risque accru de décès. Mais les experts disent qu'un certain nombre d'heures travaillées ne signifie pas toujours que quelqu'un est surchargé de travail. Au lieu de cela, ils...
La pandémie peut avoir aidé certaines personnes atteintes du SCI
Certaines personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI) ont constaté une amélioration de leurs symptômes pendant le verrouillage. Bien que la cause exacte du SCI soit inconnue, stress et anxiété peut déclencher des symptômes chez certaines personnes. D'autres déclencheurs comprennent certains aliments. Des chercheurs argentins ont découvert que les personnes atteintes du SCI présentaient des symptômes moins...
9 effets secondaires de boire trop de thé
Le thé est l'une des boissons les plus appréciées au monde.Les variétés les plus populaires sont le vert, le noir et le oolong - qui sont tous fabriqués à partir des feuilles du Camellia sinensis plante ().Peu de choses sont aussi satisfaisantes ou apaisantes que de boire une tasse de thé chaud, mais les mérites de cette boisson ne...
Stress : Écouter de la musique en conduisant peut freiner le stress au volant
Le stress de votre trajet quotidien peut nuire à votre santé au fil du temps, mais écouter de la musique peut aider à réduire cet effet. Stress de votre trajet quotidien Getty Images Lorsque vous conduisez, il est très courant de se sentir stressé. Le stress au volant est considéré comme un facteur de risque de maladie cardiaque et de crise...
6 façons de calmer votre cerveau et de vivre plus longtemps
Calmer votre cerveau : La méditation est l’un des nombreux moyens de réduire l’activité neuronale dans votre cerveau. Getty Images Une nouvelle recherche lie les cerveaux «calmes» à la longévité. Les chercheurs ont émis l’hypothèse selon laquelle un cerveau moins actif utilise moins d’énergie du corps. Les experts disent qu'il existe plusieurs moyens de calmer votre cerveau, notamment la méditation,...
