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Pourquoi des affections courantes comme l’arthrite et le SCI sont liées à la dépression

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Aux États-Unis, environ 4 adultes sur 10 souffrent de maladies chroniques. Instants/Getty Images

  • constate que le fait d’avoir plusieurs problèmes de santé physique augmente les chances de développer une dépression et de l’anxiété.
  • Le risque de dépression était particulièrement élevé chez les personnes souffrant de multiples problèmes respiratoires, tels que l’asthme et l’emphysème.
  • Les personnes qui avaient trois problèmes de santé physique étaient presque deux fois plus susceptibles de développer une dépression dans les 4 à 6 ans, par rapport aux personnes qui n’avaient aucun ou un seul problème de santé physique.

Grossièrement aux États-Unis vivent avec au moins deux problèmes de santé chroniques, comme une maladie cardiaque, le diabète, le cancer ou une maladie pulmonaire chronique.

Ces conditions peuvent affecter non seulement la santé physique, mais aussi le bien-être mental.

Selon du King’s College London KCL au Royaume-Uni, avoir de multiples problèmes de santé physique augmente les chances de développer une dépression et une anxiété.

« Notre analyse à grande échelle a montré que les personnes ayant au moins deux problèmes de santé physique courent un plus grand risque de développer une dépression et une anxiété plus tard dans la vie, par rapport à celles qui n’ont aucun ou un problème de santé physique », auteur principal de l’étude, , PhD, a déclaré dans un . Ronaldson est chercheur associé à l’Institut de psychiatrie, de psychologie et de neurosciences IoPPN de KCL.

Le risque de développer une dépression était particulièrement élevé chez les personnes souffrant de multiples problèmes respiratoires, tels que l’asthme et l’emphysème.

Le risque était également particulièrement élevé chez les personnes présentant une combinaison de troubles gastro-intestinaux et douloureux, tels que le syndrome du côlon irritable et l’arthrite.

« Ce qui est vraiment intéressant, c’est que ce risque semble être plus grand chez les personnes présentant certaines combinaisons de conditions physiques », a déclaré Ronaldson. « [This] a des implications sur la façon dont l’intégration des soins de santé mentale et physique devrait être mise en œuvre.

Le risque augmente avec plusieurs conditions

Pour mener la nouvelle étude, les scientifiques ont analysé les données de plus de 150 000 adultes d’âge moyen dans le . Il s’agit d’une grande base de données biomédicale qui permet aux chercheurs d’étudier les changements dans la santé des participants au fil du temps.

Les chercheurs ont ajusté leurs résultats en fonction de facteurs tels que l’âge, le sexe, l’origine ethnique, l’éducation, l’emploi, l’indice de masse corporelle, le niveau d’activité, le tabagisme et la consommation d’alcool.

Ils ont constaté que les personnes qui avaient trois problèmes de santé physique étaient presque deux fois plus susceptibles de développer une dépression dans les 4 à 6 ans, par rapport aux personnes qui n’avaient aucun ou un seul problème de santé physique.

Les personnes souffrant de plusieurs problèmes de santé respiratoire étaient plus de 3 fois plus susceptibles que celles sans problèmes de santé physique de développer une dépression plus tard.

Plus une personne avait de problèmes de santé physique, plus elle était susceptible de développer une dépression.

De multiples problèmes de santé physique étaient également liés à un risque accru d’anxiété.

« En fin de compte, nous devons arrêter de penser différemment à la santé mentale et à la santé physique : elles sont une seule et même chose », a déclaré , un psychiatre certifié par le conseil d’administration de la psychiatrie communautaire à San Jose, en Californie, qui n’a pas participé à l’étude.

« Notre corps est un système très compliqué et intégré. Tout effet sur une partie particulière du corps physiquement ou mentalement aura d’autres effets sur d’autres systèmes », a-t-il ajouté.

L’inflammation peut aider à expliquer le lien

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir pourquoi les problèmes de santé physique sont liés à la dépression et à l’anxiété.

Les défis quotidiens liés à la vie avec des problèmes de santé physique peuvent expliquer en partie le lien.

De nombreuses personnes souffrant de problèmes physiques font face à la fatigue, à la douleur et à d’autres symptômes. Ils peuvent avoir plus de difficulté à faire des activités qu’ils aiment, à entretenir des relations sociales et à assumer leurs responsabilités à la maison ou au travail, ce qui peut nuire à leur bien-être émotionnel.

L’inflammation peut également agir comme un moteur biologique partagé de la maladie physique et mentale, aidant à expliquer le lien entre les problèmes de santé physique et la dépression et l’anxiété.

Les auteurs de la nouvelle étude ont découvert que les niveaux de protéine C réactive CRP étaient plus élevés chez les personnes souffrant de plusieurs problèmes de santé physique. La CRP est un signe d’inflammation, une réponse immunitaire qui joue un rôle dans de nombreuses conditions.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, plusieurs études antérieures ont montré que les personnes souffrant de dépression et d’autres troubles de l’humeur présentaient des niveaux élevés de CRP et d’autres marqueurs d’inflammation.

« Ce corps de recherche est complexe et ne nous a pas encore permis de déterminer dans quelle mesure les conditions inflammatoires provoquent ou aggravent simplement, avec d’autres facteurs de risque, l’apparition d’une maladie dépressive », , président de psychiatrie et sciences du comportement à Northwell Health , a déclaré à Healthline l’hôpital universitaire de Staten Island à New York.

« [However], il est clair qu’un système immunitaire activé – comme cela se produit chez les patients souffrant des conditions médicales étudiées ici – joue un rôle important dans le développement et l’aggravation des troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété », a-t-il poursuivi.

Réduire le risque de problèmes de santé mentale

Pour favoriser le bien-être physique et mental, Lagoy a déclaré qu’il était important que les personnes ayant des problèmes de santé physique se soumettent à des examens réguliers avec leur médecin.

«Je leur conseillerais de consulter un médecin régulièrement afin qu’ils puissent gérer suffisamment leur état de santé physique», a déclaré Lagoy.

Prendre des mesures pour gérer les conditions physiques peut aider à réduire votre risque de développer des complications, comme les effets sur la santé mentale.

Pendant les examens, votre médecin doit vous dépister des signes de dépression et d’anxiété, a déclaré Sullivan à Healthline.

Votre médecin devrait également vous renseigner sur les stratégies visant à réduire votre risque de maladie mentale, telles que « diminuer la consommation d’alcool, arrêter de fumer, lutter contre les mauvaises habitudes de sommeil, faire plus d’exercice et éviter l’isolement et la solitude », a déclaré Sullivan. Certaines personnes peuvent également bénéficier de changements dans leur alimentation.

Se faire soigner

Si vous pensez souffrir d’anxiété ou de dépression, informez-en votre médecin.

Les signes et symptômes courants comprennent :

  • sentiments fréquents d’inquiétude, de désespoir, de dévalorisation, de vide, d’irritabilité, de tristesse ou de colère
  • perte d’intérêt pour des relations ou des activités qui vous importaient auparavant
  • difficulté à se concentrer, à se souvenir des choses ou à prendre des décisions
  • changements dans les habitudes de sommeil, l’appétit ou le poids
  • fatigue

Pour traiter l’anxiété ou la dépression, votre médecin peut vous prescrire des médicaments, des conseils ou une combinaison des deux.

« La stigmatisation contre la maladie mentale doit cesser afin que nous puissions aider ceux qui en ont besoin et ne pas refuser quiconque pense qu’il pourrait être atteint d’une maladie mentale et bénéficierait d’une aide », a déclaré Lagoy

La pandémie peut avoir aidé certaines personnes atteintes du SCI

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personnes atteintes du SCI
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Le travail à domicile peut avoir aidé certaines personnes à éviter les symptômes du SCI. Luis Alvarez / Getty Images

  • Certaines personnes atteintes du syndrome du côlon irritable SCI ont constaté une amélioration de leurs symptômes pendant le verrouillage.
  • Bien que la cause exacte du SCI soit inconnue, stress et anxiété peut déclencher des symptômes chez certaines personnes. D’autres déclencheurs comprennent certains aliments.
  • Des chercheurs argentins ont découvert que les personnes atteintes du SCI présentaient des symptômes moins graves pendant la pandémie qu’avant la pandémie.
  • Cependant, d’autres recherches ont révélé que certaines personnes atteintes du SCI présentaient des symptômes d’aggravation.

La pandémie a affecté la santé mentale de millions de personnes. Aux États-Unis seulement, la moitié des adultes américains ont déclaré que le stress ou l’inquiétude concernant le coronavirus avait un impact négatif sur leur santé mentale, selon une enquête réalisée en mars 2021 par le.

Mais pour certaines personnes atteintes, les ordonnances de rester à la maison peuvent avoir soulagé des symptômes tels que crampes, douleurs abdominales, constipation et diarrhée, selon une nouvelle étude.

Bien que la cause exacte du SCI soit inconnue, le stress et l’anxiété peuvent déclencher les symptômes de certaines personnes. D’autres déclencheurs comprennent certains aliments.

Des chercheurs argentins ont découvert que les personnes atteintes du SCI présentaient des symptômes moins graves pendant la pandémie qu’avant la pandémie. Ils ont également constaté une baisse du pourcentage de personnes atteintes du SCI.

«Nous pensons que les résultats ont quelque chose à voir avec le fait que les gens restent à la maison. Ils n’ont pas été exposés au stress extérieur, et à la maison, ils ont pu éviter les déclencheurs alimentaires », a déclaré l’auteur principal de l’étude, le Dr Juan Pablo Stefanolo, médecin gastro-entérologue à l’Université de Buenos Aires en Argentine, dans un.

Les résultats ont été présentés le 23 mai lors de la Semaine des maladies digestives 2021. Ils n’ont pas encore fait l’objet d’un examen par les pairs.

Les symptômes du SCI varient au cours de la pandémie

Alors que certaines personnes atteintes du SCI ont pu constater une amélioration de leurs symptômes au cours de la pandémie, d’autres ne s’en sont pas aussi bien tirées.

Des chercheurs de l’Université de Washington ont découvert qu’environ la moitié des 55 personnes interrogées présentaient une augmentation des symptômes du SCI tels que des douleurs abdominales, de la diarrhée ou de la constipation pendant la pandémie.

Ils ont également signalé des niveaux plus élevés de stress, d’anxiété et de symptômes dépressifs.

Ceci a été publié en mars 2021 dans le Journal of Clinical Gastroenterology.

Il ne comprenait que les personnes atteintes d’IBS et d’anxiété et / ou de dépression, tandis que les chercheurs argentins se sont concentrés sur l’IBS en général.

«Peut-être que les personnes atteintes d’IBS et d’anxiété et / ou de dépression comorbides ont des symptômes plus importants que celles atteintes d’IBS seul», a déclaré l’auteur principal, un stagiaire postdoctoral à la faculté de médecine de l’Université de Washington.

D’autres facteurs pourraient expliquer les différences entre les deux études, notamment le stade de la pandémie et ce qui se passait dans la communauté d’une personne au moment de l’enquête.

«Il est possible que les symptômes varient au fil du temps et / ou diffèrent en fonction des restrictions du COVID-19 ou de la connaissance du COVID-19», a déclaré Kamp.

Elle et ses collègues ont interrogé des personnes atteintes du SCI entre mai et août 2020, alors qu ‘«il y avait encore beaucoup d’inconnues sur le COVID-19», a-t-elle déclaré. Les chercheurs argentins n’ont pas précisé quand pendant la pandémie ils avaient collecté les données.

, un gastro-entérologue à UCLA Health, a vu un mélange de réponses de personnes atteintes du SCI pendant la pandémie.

«Au début de la pandémie, j’ai vu que les personnes qui étaient capables de rester à la maison et d’éviter le risque du virus ressentaient un sentiment de soulagement et un meilleur contrôle de leur vie», a-t-elle déclaré.

«Ceux qui devaient continuer à travailler – les travailleurs de la santé, la police, les pompiers et d’autres travailleurs essentiels – avaient tendance à avoir des poussées parce que le COVID-19 ajoutait un facteur de stress supplémentaire», a déclaré Tillisch.

Le stress peut aggraver les symptômes du SCI

L’étude de l’Université de Washington et de l’Argentine a examiné les niveaux de stress chez les personnes atteintes du SCI, mais le lien entre les deux n’est pas toujours clair.

«Certaines personnes ont un début clair de symptômes ou de poussées de symptômes suite à un stress intense et persistant dans la vie, des choses comme le divorce, le stress au travail ou des poursuites judiciaires», a déclaré Tillisch. «Et certains ne remarquent pas du tout une interaction entre le stress et leurs symptômes, bien que ce soit moins courant.»

Pour compliquer les choses, surtout du point de vue de la recherche, ce qui est stressant pour une personne peut ne pas l’être pour une autre.

Pourtant, la recherche montre que les activités qui soulagent le stress peuvent également aider à soulager les symptômes du SCI chez certaines personnes.

UNE par Tillisch et ses collègues ont constaté que les personnes atteintes du SCI qui ont appris la réduction du stress basée sur la pleine conscience ont constaté une amélioration de leurs symptômes.

Cette pratique, souvent enseignée sous forme de cours de 8 semaines, utilise un mélange de méditation de pleine conscience, de yoga et de conscience corporelle pour aider les gens à concentrer leur attention.

«Mes patients qui avaient mis en place une pratique de pleine conscience avant la pandémie ont constaté qu’ils étaient capables de l’utiliser pour calmer l’esprit et rester dans le moment où le monde qui nous entourait était plein d’incertitude», a déclaré Tillisch.

«De même, des stratégies basées sur le mouvement comme le yoga, que de nombreuses personnes ont pu pratiquer encore plus souvent à la maison, leur ont permis d’être plus ancrées», a-t-elle ajouté.

Entrer dans la vie post-pandémique

Au cours de l’été et de l’automne, davantage de personnes retourneront au travail, à l’école et à des activités sociales, ce qui pourrait être stressant pour certaines personnes atteintes du SCI.

Tillisch offre des conseils sur la façon de rendre cette transition un peu plus facile.

«Reconnaissez qu’il est normal d’avoir des soucis pour reprendre ses activités habituelles», a-t-elle dit, «et acceptez que cela puisse prendre un certain temps pour vous sentir à l’aise avec des choses avec lesquelles vous étiez à l’aise dans le passé.»

Elle recommande également que les gens consultent leur médecin si les symptômes se manifestent.

En outre, les gens devraient rechercher des outils qu’ils peuvent utiliser pour gérer leurs symptômes, a déclaré Tillisch.

Cela peut inclure l’établissement d’un horaire régulier pour le sommeil et les heures de repas, ou d’examiner ce qui a fonctionné dans le passé, comme les médicaments, les changements alimentaires ou de parler avec un professionnel de la santé mentale.

Et trouvez des moyens de soulager le stress, a déclaré Tillisch. «Si vous n’avez pas mis en place un plan de réduction du stress, faites-le dès que possible», dit-elle.

«Cela peut être la méditation, le yoga ou bien d’autres choses. La clé est de trouver quelque chose qui permet au corps et à l’esprit de se calmer. Le simple fait de regarder la télévision ou de lire un livre ne fait donc généralement pas l’affaire. »

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