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9 Bienfaits des poires pour la santé et la nutrition

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Les poires sont des fruits sucrés en forme de cloche qui sont appréciés depuis l'Antiquité. Ils peuvent être consommés croustillants ou moelleux. Ils sont non seulement délicieux, mais offrent également de nombreux avantages pour la santé soutenus par la science. Voici 9 avantages impressionnants des poires pour la santé. 1. Très nutritif Les poires sont de plusieurs variétés différentes. Les poires Bartlett, Bosc...

12 collations sucrées et adaptées au diabète

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diabète

Si vous êtes diabétique, trouver des friandises à faible teneur en glucides et en sucre ajouté peut être un défi. De plus, il peut être encore plus difficile de choisir des collations riches en fibres, en protéines et en graisses saines pour le cœur pour favoriser un meilleur contrôle de la glycémie. Heureusement, il existe de nombreuses options nutritives disponibles, dont...

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