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Caféine pendant l’allaitement : combien pouvez-vous consommer en toute sécurité ?

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La caféine est un composé présent dans certaines plantes qui agit comme un stimulant pour votre système nerveux central. Il peut améliorer la vigilance et les niveaux d'énergie. Bien que la caféine soit considérée comme sûre et puisse même avoir des effets bénéfiques sur la santé, de nombreuses mères s'interrogent sur sa sécurité pendant l'allaitement. Alors que le café, le thé...

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