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L’huile de coco pour vos cheveux : avantages, utilisations et conseils

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L’huile de coco est un produit de santé et de beauté extrêmement polyvalent.

Les gens, de la cuisine et du nettoyage à l’hydratation de leur peau et au démaquillage.

D’autres utilisent souvent l’huile de noix de coco pour aider à améliorer la santé et l’état de leurs cheveux.

Cet article explore les avantages et les inconvénients de l’utilisation sur vos cheveux.

L'huile de coco pour vos cheveux
L’huile de coco pour vos cheveux

Les pratiques de toilettage quotidiennes peuvent endommager vos cheveux

Les pratiques de toilettage quotidiennes comme le lavage, le brossage et le coiffage peuvent endommager vos cheveux et les laisser paraître crépus, cassés et secs.

Pour comprendre pourquoi cela se produit, vous devez en savoir plus sur la structure de vos cheveux. Vos cheveux sont composés de trois couches:

  • La moelle épinière: Il s’agit de la partie centrale douce de la tige du cheveu. Fait intéressant, les cheveux épais contiennent de grandes quantités de moelle, tandis que les cheveux fins n’en ont presque pas.
  • Le cortex: C’est la couche la plus épaisse de vos cheveux. Il contient beaucoup de protéines fibreuses et le pigment qui donne sa couleur à vos cheveux.
  • La cuticule: La cuticule est la couche externe résistante et protectrice de vos cheveux.

Le lavage, le coiffage et la coloration de vos cheveux peuvent endommager la cuticule, la rendant incapable de protéger les parties centrales de la tige du cheveu.

Cela vous fait perdre certaines des protéines fibreuses qui composent le cortex de vos cheveux, ce qui rend vos cheveux fins, fragiles et sujets à la casse (, , ).

Conclusion:

Le lavage, le brossage, la coloration et le coiffage de vos cheveux peuvent endommager leur structure, les laissant plus sujets à la casse.

Pourquoi l’huile de coco est-elle meilleure pour protéger vos cheveux que les autres huiles?

L’huile de coco est souvent considérée comme la meilleure huile à utiliser sur vos cheveux pour réduire la perte de protéines et leur donner une apparence saine.

Compte tenu de la popularité actuelle de l’huile de noix de coco, cela serait facile à rejeter comme une tendance.

Cependant, il existe des preuves derrière cette affirmation.

Une étude a examiné les effets de l’application d’huile de noix de coco, de tournesol ou minérale sur les cheveux avant ou après le lavage ().

Pour voir quelle huile était la meilleure pour protéger la santé des cheveux, les chercheurs ont mesuré la quantité de cheveux perdus après chacun de ces traitements.

Ils ont constaté que l’huile de noix de coco était plus efficace pour prévenir la perte de protéines que les huiles minérales et de tournesol lorsqu’elle était appliquée avant ou après le lavage des cheveux.

En fait, l’huile de noix de coco est arrivée en tête dans toutes leurs études et a réduit la perte de protéines dans les cheveux non endommagés, décolorés, traités chimiquement et exposés aux UV.

D’autre part, les huiles minérales et de tournesol n’ont pas eu cet effet et ne se sont pas avérées efficaces pour réduire la perte de protéines des cheveux.

On pense que la structure chimique de l’huile de coco est à l’origine de sa capacité supérieure à protéger les cheveux ().

L’huile de coco est principalement composée d’un acide appelé laurique. Cela donne à l’huile de noix de coco une structure longue et droite, qui est plus facilement absorbée profondément dans la tige du cheveu.

L’huile de tournesol contient principalement de l’acide linoléique, qui a une structure beaucoup plus volumineuse, de sorte qu’il n’est pas aussi facilement absorbé par les cheveux.

Cela signifie que les huiles comme l’huile minérale et l’huile de tournesol peuvent recouvrir les cheveux, mais elles ne sont pas aussi bien absorbées dans la tige du cheveu ().

Conclusion:

Lorsqu’elle est appliquée sur les cheveux avant le lavage, il a été démontré que l’huile de coco réduit davantage la perte de protéines que les huiles de tournesol et minérales.

Frotter de l’huile sur vos cheveux avant ou après le lavage aide à prévenir les dommages

Il existe plusieurs façons d’appliquer de l’huile sur vos cheveux pour les protéger des dommages.

Tout d’abord, appliquer de l’huile sur vos cheveux avant qu’ils ne soient lavés peut aider à réduire la quantité de dommages qu’ils subissent pendant le lavage et lorsqu’ils sont mouillés.

Fait intéressant, les cheveux sont les plus vulnérables aux dommages lorsqu’ils sont mouillés. Ceci est dû aux changements structurels subtils qui se produisent lors de l’absorption.

Lorsque vous mouillez vos cheveux, le cortex central épais absorbe l’eau et gonfle, provoquant un changement structurel de la cuticule.

La cuticule des cheveux est en fait composée d’écailles plates et superposées qui sont attachées vers la racine de vos cheveux et pointent vers la pointe.

Lorsque le cortex de vos cheveux absorbe l’eau et gonfle, ces écailles sont poussées vers l’extérieur pour qu’elles collent. Cela rend les cheveux mouillés beaucoup plus faciles à endommager, en particulier lors du brossage ou du coiffage.

Appliquer de l’huile sur vos cheveux avant de les laver peut réduire la quantité d’eau absorbée par la tige du cheveu et le degré auquel les écailles de la cuticule «collent». Cela le rend moins sujet aux dommages lorsqu’il est mouillé.

Deuxièmement, enduire vos cheveux d’huile après les avoir lavés aide à les rendre plus doux et plus lisses. Cela réduit la quantité de friction causée par le coiffage, ce qui rend vos cheveux moins susceptibles de s’accrocher et de se casser ().

Conclusion:

Vos cheveux sont les plus vulnérables aux dommages lorsqu’ils sont mouillés. Appliquer de l’huile sur vos cheveux avant et après le lavage aide à les protéger des dommages.

L’huile de coco pourrait vous aider à faire pousser vos cheveux plus longtemps

Beaucoup de gens veulent avoir des cheveux longs, lisses et brillants.

Cependant, l’usure quotidienne de vos cheveux causée par le coiffage, le toilettage, les intempéries et les polluants peuvent les endommager.

Cela peut rendre difficile la croissance des cheveux plus longs, car vos cheveux peuvent devenir plus usés et fatigués à mesure qu’ils s’allongent.

L’huile de coco pourrait vous aider à faire pousser vos cheveux plus longtemps en:

  • Hydrater vos cheveux et réduire la casse
  • Protéger vos cheveux de la perte de protéines et des dommages lorsqu’ils sont mouillés
  • Protégez vos cheveux des dommages environnementaux comme le vent, le soleil et la fumée

Pour tirer le meilleur parti de l’huile de noix de coco, vous devrez probablement en faire une partie régulière de votre régime de beauté.

Conclusion:

L’huile de coco réduit les dommages causés à vos cheveux par l’usure quotidienne. L’utilisation d’huile de noix de coco dans votre routine de soins capillaires pourrait vous aider à faire pousser des cheveux plus longs et plus sains.

Autres avantages de l’huile de coco pour les cheveux

L’huile de coco peut également avoir d’autres avantages pour vos cheveux. Cependant, beaucoup d’entre eux n’ont pas été examinés dans des études correctement contrôlées.

Les avantages possibles comprennent:

  • Prévention des poux: Une petite étude a révélé que lorsqu’elle était combinée avec de l’anis dans un spray, l’huile de noix de coco était 40% plus efficace pour traiter les poux de tête que la perméthrine chimique ().
  • Protection solaire: Les filtres UV peuvent aider à protéger vos cheveux des dommages du soleil. Certaines études ont montré que l’huile de noix de coco avait un facteur de protection solaire de 8, il pourrait donc être utile de la mettre sur vos cheveux (, , ).
  • Traitement antipelliculaire: Les pellicules peuvent être causées par une prolifération de champignons ou de levures sur le cuir chevelu. Bien qu’aucune étude n’ait examiné spécifiquement l’huile de noix de coco, elle possède des propriétés antimicrobiennes et pourrait être utile pour (, ).
  • Prévention de la chute des cheveux: Un toilettage excessif peut endommager la tige du cheveu, ce qui, dans des circonstances extrêmes, peut entraîner une perte de cheveux. L’huile de coco peut aider à garder vos cheveux en bon état et à éviter cela.

On prétend également que la consommation d’huile de noix de coco peut être bénéfique pour la santé des cheveux en raison des nutriments qu’elle fournit. Cependant, il y a peu de preuves que c’est le cas ().

Conclusion:

L’huile de coco pourrait aider à se débarrasser des poux, à protéger vos cheveux du soleil et à réduire les pellicules, mais d’autres études sont nécessaires.

L’huile de coco a-t-elle des effets négatifs sur les cheveux?

L’huile de coco est généralement considérée comme sûre à appliquer sur votre peau et vos cheveux ().

Cependant, en utiliser trop peut provoquer une accumulation d’huile sur vos cheveux et votre cuir chevelu.

Cela pourrait rendre vos cheveux gras et ternes, surtout si vous avez les cheveux très fins.

Pour éviter cela, assurez-vous de commencer avec seulement une petite quantité et commencez par frotter l’huile de noix de coco dans vos cheveux, de la section médiane aux pointes. Les personnes aux cheveux très fins voudront peut-être éviter de mettre de l’huile de noix de coco sur leur cuir chevelu.

En outre, s’il est normal de perdre environ 50 à 100 cheveux par jour, de nombreuses personnes déclarent également perdre beaucoup de cheveux lorsqu’elles utilisent de l’huile de noix de coco.

Mais l’huile de coco n’est généralement pas le coupable. La simple application de l’huile permet aux cheveux qui se sont déjà détachés de votre cuir chevelu de tomber.

Conclusion:

Utiliser trop d’huile de noix de coco peut rendre vos cheveux gras. Cela ne provoque généralement pas de perte de cheveux, mais cela peut faire tomber plus facilement les cheveux précédemment détachés de votre cuir chevelu.

Comment utiliser l’huile de coco pour de beaux cheveux

Voici quelques façons d’utiliser l’huile de coco pour améliorer la santé de vos cheveux.

  • En tant que conditionneur: Shampooing vos cheveux comme d’habitude, puis peignez l’huile de noix de coco dans vos cheveux, de la section médiane aux pointes.
  • En tant que démêlant post-lavage: Après le shampooing et le conditionnement de vos cheveux, frottez un peu d’huile de coco sur vos cheveux pour les protéger pendant que vous les brossez.
  • Comme masque capillaire: Frottez vos cheveux avec de l’huile de noix de coco et laissez-les reposer pendant quelques heures (ou même toute la nuit) avant de les laver.
  • En tant que protecteur capillaire de prélavage: Frottez vos cheveux avec de l’huile de coco avant de les laver.
  • Comme traitement du cuir chevelu: Avant de vous coucher, massez une petite quantité d’huile de noix de coco sur votre cuir chevelu. Laissez-le toute la nuit et lavez-le avec un shampooing le matin.

Ces techniques peuvent être utilisées régulièrement ou de temps en temps (selon votre type de cheveux) pour vous donner des cheveux beaux, sains et brillants.

La quantité d’huile de noix de coco dont vous aurez besoin dépendra de la longueur et du type de vos cheveux. La plupart des gens en utilisent juste assez pour couvrir la section médiane jusqu’aux extrémités de leurs cheveux pour éviter que leurs cheveux ne deviennent gras.

La meilleure approche consiste à commencer avec la plus petite quantité dont vous pensez avoir besoin et à augmenter progressivement à partir de là.

Si vous avez les cheveux courts ou très fins, vous n’aurez peut-être besoin que d’une cuillère à café. Cependant, les personnes aux cheveux longs et épais peuvent vouloir en utiliser jusqu’à deux cuillères à soupe.

Il existe également de nombreux types d’huile de noix de coco parmi lesquels choisir. Certaines personnes préfèrent choisir une huile de coco vierge (non raffinée), car elles l’utilisent également dans leur alimentation.

Cependant, il n’y a pas d’études spécifiques pour savoir si un type d’huile de noix de coco est meilleur pour vos cheveux qu’un autre. De plus, les huiles de noix de coco non raffinées et raffinées ont les mêmes propriétés hydratantes.

Conclusion:

L’huile de coco peut être utilisée comme revitalisant, masque capillaire ou traitement du cuir chevelu pour vous donner des cheveux brillants et sains.

Message à emporter

L’huile de coco est un excellent produit hydratant pour vos cheveux.

Il peut être utilisé avant et après le lavage de vos cheveux pour éviter les dommages et garder vos cheveux brillants et sains.

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