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Farine d’avoine instantanée est-elle saine ? Voici ce que dit un diététicien

L'avoine instantanée est la forme d'avoine la plus transformée disponible. Ils sont plus fins, précuits et les plus rapides à préparer. Ils sont généralement préportés et emballés avec des arômes et des sucres ajoutés. Toute l'avoine est fabriquée à partir de gruau d'avoine, un grain entier riche en nutriments et en fibres dont seule l'enveloppe a été retirée. L'avoine instantanée, la...