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13 façons d’arrêter de manger quand vous vous ennuyez

Si vous mangez quand vous vous ennuyez, vous n'êtes pas seul. Il n'est pas rare de prendre une collation lorsqu'il n'y a pas grand-chose d'autre à faire, même lorsque vous n'avez pas vraiment faim. L'ennui de manger de temps en temps peut être tout à fait normal et il n'y a rien à craindre. Cependant, cela peut être frustrant pour certaines...