Tag: estelle
La courge musquée ? Calories, glucides et vitamines et de minéraux
La courge musquée est une courge d'hiver à chair orange, célèbre pour sa polyvalence et sa saveur sucrée de noisette. Bien que généralement considérée comme un légume, la courge musquée est techniquement un fruit. Il a de nombreuses utilisations culinaires et constitue un excellent ajout à de nombreuses recettes sucrées et salées. La courge musquée est non seulement savoureuse, mais elle regorge...
Méthionine vs Glycine – Trop de viande musculaire est-elle mauvaise ?
La viande musculaire est riche en acide aminé méthionine mais relativement pauvre en glycine. Dans la communauté de la santé en ligne, il y a eu beaucoup de spéculations selon lesquelles une consommation élevée de méthionine - avec trop peu de glycine - peut favoriser la maladie en provoquant un déséquilibre dans votre corps. Cet article examine en détail la méthionine...
La morue est-elle saine ? Nutrition, calories, avantages et plus
La morue est un poisson à chair blanche et floconneuse et à la saveur douce. Il regorge de protéines, de vitamines B et de minéraux. Cependant, contrairement à de nombreux autres types de fruits de mer, la morue n'est pas souvent présentée comme un aliment santé, vous pouvez donc vous demander si c'est bon pour vous. Cet article vous dit tout ce...
Courge spaghetti est-elle bonne pour vous ? Valeurs nutritives et plus
La courge spaghetti est un légume d'hiver vibrant apprécié pour sa saveur de noisette et son profil nutritionnel impressionnant. Étroitement liée à la citrouille, à la courge et à la courgette, la courge spaghetti se présente sous de nombreuses tailles, formes et couleurs différentes, allant du blanc cassé à l'orange foncé. Il est non seulement faible en calories et riche en...
La créatine est-elle sûre et a-t-elle des effets secondaires ?
La créatine est le supplément de performance sportive numéro un disponible. Pourtant, malgré ses avantages soutenus par la recherche, certaines personnes évitent la créatine parce qu'elles craignent que ce soit mauvais pour la santé. Certains prétendent qu'il provoque une prise de poids, des crampes et des problèmes digestifs, hépatiques ou rénaux. Cet article fournit un examen fondé sur des preuves de la...
