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16 aliments riches en choline

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aliments riches en choline

La choline est un nutriment nécessaire à de nombreux processus corporels, notamment le métabolisme, la synthèse des neurotransmetteurs, le développement du cerveau, etc. Bien que votre corps fabrique naturellement de petites quantités de ce nutriment, cela ne suffit pas pour répondre à vos besoins, vous devez donc en tirer une partie de votre alimentation. Les hommes et les femmes adultes ont...

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