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12 collations sucrées et adaptées au diabète

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diabète

Si vous êtes diabétique, trouver des friandises à faible teneur en glucides et en sucre ajouté peut être un défi. De plus, il peut être encore plus difficile de choisir des collations riches en fibres, en protéines et en graisses saines pour le cœur pour favoriser un meilleur contrôle de la glycémie. Heureusement, il existe de nombreuses options nutritives disponibles, dont...

Le chocolat noir peut-il vous aider à perdre du poids?

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Le chocolat noir peut-il vous aider à perdre du poids?

Grâce à la teneur du chocolat noir en composés bénéfiques comme les polyphénols, les flavanols et les catéchines, il est souvent salué comme un aliment santé ().En fait, il a été associé à un certain nombre d'avantages pour la santé, notamment une meilleure santé cardiaque, une diminution de l'inflammation et une fonction cérébrale améliorée ().En raison de son statut...

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