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Comment le cannabidiol affecte-t-il votre poids

Le cannabidiol – mieux connu sous le nom de CBD – est un composé très populaire dérivé de la plante de cannabis.

Bien que généralement disponible sous forme d’extrait à base d’huile, le CBD se présente également sous forme de pastilles, de sprays, de crèmes topiques et d’autres formes.

Le CBD peut avoir un certain nombre d’avantages, notamment une réduction de l’anxiété, un soulagement naturel de la douleur et une amélioration de la santé cardiaque et cérébrale .

Cependant, on sait peu de choses sur les effets du CBD sur la perte de poids.

Cet article explore les recherches actuelles sur le CBD et comment il affecte votre poids.

cannabidiol

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD est l’un des plus de 100 composés, connus sous le nom de cannabinoïdes, que l’on trouve dans le cannabis ().

C’est le deuxième cannabinoïde le plus abondant – après le tétrahydrocannabinol (THC) – et compose jusqu’à 40 % de l’extrait de la plante ().

Contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effets psychoactifs, ce qui signifie qu’il ne provoque pas de high ().

Cependant, le CBD affecte votre corps d’autres manières. On pense qu’il stimule certains récepteurs pour réduire la douleur, l’anxiété et l’inflammation ().

Il arrête la dégradation de l’anandamide – un produit chimique souvent appelé « molécule de félicité » – dans votre cerveau. Cela permet à l’anandamide de rester dans votre système plus longtemps, aidant à soulager la douleur et à stimuler (, ).

Le CBD régule également la production de molécules inflammatoires appelées cytokines, ainsi que la douleur ().

De plus, le CBD peut également aider à traiter les symptômes de la dépression.

Cependant, comme la recherche humaine est actuellement limitée, les effets complets du CBD sur la santé sont encore inconnus (, , , , ).

Résumé

Le CBD est un composé du cannabis qui a des effets bénéfiques sur la santé, notamment le soulagement de la douleur et la réduction de l’inflammation. Pourtant, la recherche est en cours et les effets complets du CBD sont indéterminés.

Lire aussi : Ce qu’il faut savoir sur cette nouvelle étude liant le cannabis aux pensées suicidaires

Le CBD peut-il favoriser la perte de poids ?

Le CBD est censé améliorer d’autres aspects de la santé, notamment la perte de poids. Quelques-uns de ses effets potentiels sont décrits ci-dessous.

Peut stimuler le métabolisme et réduire l’apport alimentaire

Des recherches préliminaires suggèrent que le CBD peut réduire l’apport alimentaire et, ce qui pourrait favoriser la perte de poids.

Par exemple, des études animales indiquent que le CBD affecte le poids en interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans les tissus lymphoïdes et le cerveau. On pense que ces récepteurs jouent un rôle important dans le métabolisme et la prise alimentaire (, ).

Dans une étude de deux semaines, des rats ont reçu une injection quotidienne de CBD à des doses de 1,1 et 2,3 mg par livre de poids corporel (2,5 et 5 mg par kg). Les deux doses ont produit des réductions significatives du poids corporel, la dose la plus élevée ayant l’effet le plus prononcé ().

Il est important de noter que le CBD a été injecté et non par voie orale.

Dans une autre étude chez le rat, le CBD a entraîné une réduction significative de l’apport alimentaire par rapport à d’autres cannabinoïdes, y compris le cannabigérol et le cannabinol ().

Bien que de tels résultats soient prometteurs, peu d’études sur l’homme appuient ces résultats et des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Peut favoriser le « brunissement » des cellules graisseuses

Deux types de graisse – blanche et brune – existent dans votre corps.

La graisse blanche est la forme prédominante, chargée de stocker et de fournir de l’énergie tout en isolant et en amortissant vos organes ().

C’est aussi le type de graisse le plus associé aux maladies chroniques – comme le diabète et les maladies cardiaques – lorsqu’il est accumulé en excès (, ).

D’autre part, la graisse brune est chargée de générer de la chaleur en brûlant des calories. Les personnes ayant un poids santé ont tendance à avoir plus de graisse brune que les personnes en surpoids ().

Vous pouvez convertir la graisse blanche en graisse brune en faisant de l’exercice, en faisant de l’exercice et en vous exposant à des températures froides (, ).

Fait intéressant, la recherche montre que le CBD peut aider ce processus.

Une étude en éprouvette a révélé que le CBD entraînait un « brunissement » des cellules adipeuses blanches et améliorait l’expression de gènes et de protéines spécifiques qui favorisent la graisse brune ().

Cependant, des recherches humaines sont nécessaires pour confirmer ces effets.

La consommation de marijuana est associée à un poids corporel inférieur

Bien que la consommation de marijuana soit généralement associée à une augmentation de la consommation de nourriture, ceux qui en consomment ont tendance à peser moins que ceux qui n’en consomment pas.

Par exemple, un examen portant sur plus de 50 000 personnes a noté un taux d’obésité de 14 à 17 % chez ceux qui ont consommé du cannabis au moins 3 jours par semaine, contre 22 à 25 % pour ceux qui n’ont déclaré aucune consommation de marijuana au cours des 12 derniers mois ().

Comme le CBD est répandu dans la marijuana, il est probablement impliqué dans cette relation – bien que l’on ne sache pas comment.

Cela dit, les chercheurs pensent que les cannabinoïdes dans leur ensemble, y compris le CBD, affectent l’appétit, le métabolisme et d’autres fonctions corporelles liées au poids ().

Résumé

Le CBD peut favoriser la perte de poids en réduisant l’appétit, en stimulant le métabolisme et en encourageant le « brunissement » des cellules graisseuses. Cependant, la recherche est actuellement limitée et davantage d’études humaines sont nécessaires.

Lire aussi : Ce qu’il faut savoir sur cette nouvelle étude liant le cannabis aux pensées suicidaires

Le CBD pourrait-il favoriser la prise de poids ?

Bien que le CBD puisse avoir un effet bénéfique sur l’appétit et la perte de poids, il peut à l’inverse provoquer .

Il a été démontré que le CBD augmente l’appétit dans certaines études. En fait, l’un des effets secondaires les plus courants du traitement au CBD est le changement d’appétit.

Dans une étude, les chercheurs ont interrogé 117 parents d’enfants traités au CBD pour contrôler les symptômes de l’épilepsie.

Bien que les parents aient signalé une réduction des symptômes d’épilepsie, 30 % d’entre eux ont affirmé que l’huile de CBD augmentait considérablement l’appétit de leurs enfants ().

Cependant, les études montrent des résultats mitigés sur les effets du CBD sur l’appétit.

Une étude de 3 mois a donné à 23 enfants atteints du syndrome de Dravet – un type d’épilepsie – jusqu’à 11,4 mg de CBD par livre de poids corporel (25 mg par kg). Certains enfants ont connu une augmentation de l’appétit, mais d’autres ont connu une diminution ().

De plus, une étude récente portant sur 2 409 personnes qui utilisent du CBD a révélé que 6,35 % ont ressenti un effet secondaire ().

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre tous les effets du CBD sur l’appétit, car il semble varier. De nombreux facteurs peuvent influencer la faim lors de la prise de CBD, notamment la génétique et le type de produit utilisé ().

Résumé

Certaines études indiquent que la consommation de CBD peut favoriser la prise de poids en augmentant l’appétit, même si d’autres suggèrent le contraire. Plus de recherche est nécessaire.

Lire aussi : Ce qu’il faut savoir sur cette nouvelle étude liant le cannabis aux pensées suicidaires

Devriez-vous essayer l’huile de CBD pour perdre du poids ?

Bien qu’il ne soit pas clair si l’huile de CBD est efficace pour perdre du poids, il a été démontré qu’elle améliore la santé d’autres manières. C’est relativement sûr, avec peu de risques d’effets secondaires ().

Des recherches supplémentaires – en particulier chez l’homme – sont nécessaires pour déterminer comment ce produit à base de marijuana affecte le poids. Les résultats qui existent sont relativement faibles et incohérents.

Par conséquent, l’huile de CBD n’est pas recommandée comme moyen efficace de perdre du poids.

Il est préférable d’en essayer d’autres à la place, en particulier parce que les produits CBD peuvent être chers.

Résumé

En raison d’un manque de preuves, l’huile de CBD ne peut pas être recommandée comme complément efficace pour la perte de poids.

La ligne de fond

est un produit de cannabis de plus en plus populaire qui est souvent commercialisé pour la perte de poids.

Cependant, les recherches actuelles ne montrent pas d’effet clair sur le poids.

Bien que certaines études indiquent que le CBD peut stimuler le métabolisme tout en réduisant la graisse corporelle et l’appétit, d’autres montrent une augmentation de l’appétit.

Jusqu’à ce que d’autres recherches soient terminées, il est préférable de s’appuyer sur d’autres méthodes plus fondées sur des preuves, telles que des changements dans l’alimentation et le mode de vie, pour .

Le CBD est-il légal ? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux dans certains cas. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois d’État. Vérifiez les lois de votre état et celles de tout endroit où vous voyagez. Gardez à l’esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de manière inexacte.

Que se passe-t-il si vous mélangez du CBD et de l’alcool

Le cannabidiol (CBD) a récemment pris d’assaut le monde de la santé et du bien-être, faisant son apparition parmi les légions de produits vendus dans les magasins de suppléments et les magasins de produits de santé naturels.

Vous pouvez trouver des huiles infusées de CBD, des crèmes pour le corps, des baumes à lèvres, des produits de bain, des barres protéinées et plus encore.

Les fabricants d’alcool ont même pris le train en marche en produisant des shots, des bières et d’autres boissons alcoolisées infusés au CBD.

Cependant, de nombreuses personnes se sont interrogées sur l’innocuité de la combinaison d’alcool et de CBD.

Cet article passe en revue les effets du mélange CBD et alcoo.

mélangez du CBD et de l'alcool

 

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel présent dans la plante de cannabis.

Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), l’ingrédient actif du cannabis, le CBD n’a pas de propriétés psychoactives ni ne provoque l’effet high souvent associé à la consommation de marijuana ().

L’huile de CBD est extraite de la plante de cannabis puis mélangée à une huile de support, telle que l’huile de noix de coco, de palme, d’olive ou de chanvre.

Ces dernières années, le CBD a gagné en popularité et est désormais disponible sous différentes formes, notamment des sprays, des capsules, des produits alimentaires, des teintures et des shots.

Des recherches prometteuses suggèrent que le CBD peut offrir un , notamment en facilitant la gestion de la douleur, en réduisant l’anxiété et en améliorant la santé de la peau (, , ).

Résumé

Le CBD est un composé extrait de la plante de cannabis. Il est utilisé pour produire des suppléments sous diverses formes. La recherche suggère que le CBD peut réduire la douleur, diminuer l’anxiété et favoriser la santé de la peau.

 

Ils peuvent amplifier les effets de l’autre

est connue pour sa capacité à réduire les inhibitions et à favoriser les sensations de relaxation (, ).

Le CBD peut avoir des effets similaires sur votre corps. La recherche a montré qu’il peut réduire l’anxiété et calmer vos nerfs (, ).

Par exemple, une étude sur 72 personnes a montré que la prise de 25 à 75 mg de CBD par jour pendant un mois seulement réduisait l’anxiété et améliorait la qualité du sommeil ().

La prise d’alcool et de CBD ensemble pourrait amplifier ces effets, provoquant potentiellement des symptômes tels qu’une somnolence accrue et une sédation.

Certains prétendent également que le mélange de CBD et d’alcool peut intensifier les effets de l’autre, entraînant des changements d’humeur et de comportement.

En fait, une petite étude a examiné les effets de donner aux participants 200 mg de CBD avec 1 gramme d’alcool pour chaque 2,2 livres (1 kg) de poids corporel.

Il a observé que la combinaison d’alcool et de CBD provoquait des altérations significatives des performances motrices et des altérations de la perception du temps. Les participants n’ont pas ressenti ces effets lorsqu’ils ont pris du CBD seul ().

Néanmoins, cette étude est obsolète et utilise une quantité beaucoup plus élevée de CBD que la plupart des gens utilisent généralement.

Malheureusement, il existe très peu de recherches sur les effets sur la santé de la consommation de CBD avec de l’alcool.

Résumé

Le CBD et l’alcool favorisent tous deux une sensation de calme et de relaxation. Les prendre ensemble peut amplifier ces effets. Pourtant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment les deux peuvent affecter votre humeur et votre comportement.

 

Le CBD peut protéger contre les effets secondaires de l’alcool

On ne sait pas grand-chose sur les effets du mélange de CBD et d’alcool.

Cependant, des recherches prometteuses montrent que le CBD peut protéger contre certains des effets négatifs de l’alcool.

Voici quelques façons dont le CBD peut avoir un impact sur les effets de l’alcool.

Peut prévenir les dommages cellulaires et les maladies

Une consommation excessive d’alcool peut endommager les cellules, augmentant le risque d’inflammation et de maladies chroniques telles que la pancréatite, les maladies du foie et certains types de cancer ().

Plusieurs études animales ont observé que le CBD pouvait protéger contre les dommages cellulaires causés par la consommation d’alcool.

Par exemple, une étude sur des rats a montré que l’application de gel de CBD sur la peau réduisait jusqu’à 49 % les dommages aux cellules cérébrales causés par une consommation excessive d’alcool ().

Une autre étude a conclu que l’injection de CBD à des souris aidait à protéger contre l’autophagie induite par l’alcool, un processus qui favorise le renouvellement de nouvelles cellules et conduit à la régénération des tissus ().

Une étude a montré que les extraits de cannabis riches en CBD peuvent provoquer une toxicité hépatique chez la souris. Cependant, certaines des souris de cette étude avaient été gavées ou gavées avec des quantités extrêmement importantes d’extrait de cannabis ().

On ne sait pas si le CBD a l’un de ces mêmes effets chez l’homme. D’autres études sont nécessaires pour savoir si le CBD peut prévenir les dommages cellulaires induits par l’alcool chez l’homme.

Peut réduire les niveaux d’alcool dans le sang

Le taux d’alcoolémie (TA) est une mesure de la quantité d’alcool dans votre sang. Un taux d’alcoolémie plus élevé est généralement corrélé à une plus grande perte de contrôle moteur et de fonction cognitive ().

Il existe peu de recherches sur les effets du CBD sur les taux d’alcoolémie.

Cependant, une étude sur 10 personnes a révélé que lorsque les participants prenaient 200 mg de CBD avec de l’alcool, leur taux d’alcoolémie était significativement plus bas que lorsqu’ils consommaient de l’alcool avec un placebo ().

Gardez à l’esprit que cette étude a été menée dans les années 1970 et a utilisé une très forte dose de CBD – près de 5 à 10 fois plus élevée que ce qui est recommandé pour la plupart des gens. On ne sait pas si des doses normales de CBD auraient cet effet.

De plus, d’autres études ont noté des résultats contradictoires. Plusieurs études animales ont rapporté que le CBD ne réduisait pas la concentration d’alcool dans le sang lorsqu’il était administré à des animaux avec de l’alcool (, ).

Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment le CBD peut affecter les taux d’alcoolémie chez l’homme.

Peut être thérapeutique pour la dépendance à l’alcool

Certains chercheurs pensent que le CBD pourrait aider à traiter les troubles liés à la consommation d’alcool.

En effet, certaines études animales ont montré que le CBD peut aider à réduire plusieurs symptômes de dépendance et de sevrage (, ).

En fait, une étude récente a examiné les effets du CBD chez des rats alcooliques. Il a révélé que le CBD aidait à réduire la consommation d’alcool, prévenait les rechutes et diminuait la motivation à consommer de l’alcool ().

La recherche chez l’homme est limitée. Néanmoins, une étude sur 24 fumeurs a révélé que l’utilisation d’un inhalateur de CBD pendant une semaine réduisait la consommation de cigarettes de 40 %. Ces résultats suggèrent que le CBD pourrait aider à freiner les comportements addictifs ().

Davantage d’études de haute qualité sont nécessaires pour déterminer si le CBD peut aider à lutter contre la dépendance à l’alcool chez l’homme.

Résumé

Des études animales montrent que le CBD peut réduire les dommages au foie et aux cellules cérébrales causés par l’alcool. Il peut également aider à réduire le taux d’alcoolémie et même à traiter les troubles liés à la consommation d’alcool, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.

 

Faut-il prendre du CBD et de l’alcool ensemble ?

Il n’y a actuellement pas assez de recherches pour déterminer les effets du mélange CBD et alcool.

Plusieurs études chez les humains et les animaux ont montré que le CBD pouvait réduire certains des effets secondaires de l’alcool.

Cependant, il existe peu de recherches pour savoir si la prise simultanée de CBD et d’alcool provoque des effets néfastes sur la santé.

De plus, les effets du CBD varient selon les individus, il est donc difficile de déterminer si le mélange du CBD et de l’alcool affecterait tout le monde de la même manière.

De plus, la plupart des recherches actuelles se concentrent sur les effets de la consommation de très grandes quantités d’alcool avec du CBD, plutôt que sur les effets de la consommation de quelques verres ici et là avec du CBD.

Ainsi, on en sait peu sur les effets d’une consommation modérée ou occasionnelle. Pour cette raison, il n’est pas conseillé de prendre du CBD et de l’alcool ensemble, surtout si vous ne savez pas comment l’un ou l’autre vous affectera.

Si vous décidez de mélanger CBD et alcool, tenez-vous-en à de faibles quantités des deux pour minimiser le risque d’effets secondaires indésirables. Assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé si vous avez des inquiétudes.

Résumé

Étant donné que les recherches sur la sécurité du CBD et de l’alcool sont limitées, il n’est pas conseillé de combiner les deux. Si vous décidez de mélanger CBD et alcool, tenez-vous-en à de faibles quantités des deux pour minimiser vos risques.

La ligne de fond

Le CBD et l’alcool peuvent amplifier les effets de l’autre, et prendre les deux ensemble à fortes doses peut provoquer somnolence et sédation.

Cependant, de nombreuses études humaines et animales montrent que le CBD protège contre les dommages cellulaires induits par l’alcool et réduit la concentration d’alcool dans le sang et les symptômes de dépendance et de sevrage.

Une étude sur des souris a montré que le CBD peut augmenter le risque de toxicité hépatique. Cependant, certaines souris avaient reçu de grandes quantités de CBD.

Malheureusement, la plupart des recherches existantes se concentrent sur les animaux recevant de grandes quantités de CBD et d’alcool. Pas assez de recherches examinent les effets de doses modérées chez l’homme.

Jusqu’à ce que davantage de recherches soient disponibles, il reste difficile de savoir si le CBD et l’alcool peuvent être combinés en toute sécurité.

Le CBD est-il légal ? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux dans certains cas. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois d’État. Vérifiez les lois de votre état et celles de tout endroit où vous voyagez. Gardez à l’esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de manière inexacte.