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Un régime sans grain est-il sain ? Tout ce que tu as besoin de savoir

Régime sans grain  : Les céréales sont un aliment de base dans la plupart des régimes traditionnels, mais un nombre croissant de personnes suppriment ce groupe d'aliments. Certains le font en raison d’allergies ou d’intolérances, alors que d’autres optent pour un régime sans céréales afin de perdre du poids ou d’améliorer leur santé. Cette façon de manger est censée offrir divers avantages...