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Acide folique pour hommes : avantages effets secondaires

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Acide folique pour hommes

L'acide folique est une version synthétique du folate (vitamine B9) - une vitamine essentielle que votre corps ne peut pas fabriquer lui-même. En tant que tel, vous devez obtenir du folate dans votre alimentation pour répondre à vos besoins quotidiens. Les bonnes sources alimentaires comprennent le foie de bœuf, les épinards, le chou frisé, l'avocat, le brocoli, le riz, le...

Acide folique vs folate – Quelle est la différence?

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Acide folique vs folate

Le folate et l'acide folique sont différentes formes de vitamine B9.Bien qu'il existe une différence distincte entre les deux, leurs noms sont souvent utilisés de manière interchangeable.En fait, il y a beaucoup de confusion concernant l'acide folique et le folate, même parmi les professionnels. Cet article explique la différence entre l'acide folique et le folate. Vitamine B9 La vitamine B9 est un...

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