நல்வரவு நீரிழிவு டாரியோ குளுக்கோமீட்டர் பற்றி எல்லாம்

டாரியோ குளுக்கோமீட்டர் பற்றி எல்லாம்

1113

டாரியோ குளுக்கோமீட்டர்

LabSytle கண்டுபிடிப்புகள்


டேரியோ என்பது இஸ்ரேலிய நிறுவனத்தின் குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு அமைப்பாகும். இது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் (ஐபோன் அல்லது ஆண்ட்ராய்டில்) நேரடியாகச் செருகப்பட்டு, ஒரு ஆப்ஸுடன் இணைக்கப்படுவதால், உங்கள் தரவைப் பார்க்கலாம் மற்றும் வேலை செய்யலாம்.

கவுண்டர் ஆரஞ்சு சிறப்பம்சங்கள் கொண்ட ஒரு சிறிய கருப்பு மற்றும் வெள்ளை செவ்வகமாகும். இது பக்கத்தில் ஒரு சிறிய பாப்-அவுட் பேனலைக் கொண்டுள்ளது, இது நீங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் செருகும் ஒரு சிறிய பிரிக்கக்கூடிய யூனிட்டை வெளியிட திறக்கிறது.

இந்த "ஆல்-இன்-ஒன்" அமைப்பானது சாதனத்தின் அடிப்பகுதியில் லான்செட் ஃபிங்கர் போக்கர் கட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதன் மேல் ஒரு கொள்கலனில் 25 இரத்த பரிசோதனை துண்டுகள் உள்ளன. இன்னும், இது மிகவும் கச்சிதமானது, 4 அங்குல நீளமும் 1 அங்குல அகலமும் கொண்டது.

உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) 2018 இல் டேரியோ மீட்டர் மற்றும் பயன்பாட்டின் iOS (iPhone) பதிப்பை முதன்முதலில் அங்கீகரித்துள்ளது. அதன் பின்னர், Android சாதனங்களுக்கும் Dario அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

டாரியோ மற்றும் அதன் அம்சங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

டாரியோவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

டாரியோ மீட்டர் என்றால் என்ன?

டாரியோ என்பது ஒரு குளுக்கோமீட்டர் ஆகும், இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்க உதவுகிறது.

இது இஸ்ரேலை தளமாகக் கொண்ட லேப்ஸ்டைல் ​​கண்டுபிடிப்புகளால் தயாரிக்கப்பட்டது, 2013 இல் சர்வதேச அளவில் தொடங்கப்பட்டது மற்றும் 2018 வரை FDA ஆல் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது.

இப்போது செயலிழந்ததைத் தவிர, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிப்பதற்காக ஸ்மார்ட்போனில் உடல் ரீதியாகச் செருகும் முதல் மீட்டர் இதுவாகும். மற்ற குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு அமைப்புகளைப் போலல்லாமல், இது புளூடூத் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மாறாக வேலை செய்ய தொலைபேசியில் செருகப்பட வேண்டும். இது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால், அதன் தரவு சேமிப்பகம் உங்கள் தொலைபேசியின் நினைவகத்தில் உள்ள இடத்தால் மட்டுமே வரையறுக்கப்படுகிறது.

ஆப்ஸ் உங்களுக்கு 7-, 14- மற்றும் 30-நாள் சராசரிகளைக் காட்டுகிறது, அத்துடன் நீங்கள் கடைசியாகப் படித்ததிலிருந்து உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்ததா அல்லது குறைந்துள்ளதா என்பதைக் காட்டும் வரைபடம். இது புள்ளிவிவர டாஷ்போர்டையும் வழங்குகிறது, இது உங்கள் குளுக்கோஸ் தரவை உடைத்து வகைப்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் போக்குகளை எளிதாகக் கண்டறியலாம். மேலும், பகிர்வு ஐகானைத் தட்டி, உங்கள் தொலைபேசியின் முகவரிப் புத்தகத்திலிருந்து ஒரு தொடர்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் அனைவருடனும் எல்லா தரவையும் விளக்கப்படங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

பயன்பாடு கிட்டத்தட்ட 500000 உணவுகளின் உணவுத் தரவுத்தளத்தை வழங்குகிறது, இது உங்களுக்கான கணிதத்தைச் செய்வதன் மூலம் (நீங்கள் உள்ளிடும் இன்சுலின்-கார்ப் விகிதத்தைப் பயன்படுத்தி) கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ணுவதன் மூலம் யூகத்தை எடுக்கிறது. என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் என்ன சாப்பிட்டாலும் எத்தனை யூனிட் இன்சுலின் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை விரைவாக மதிப்பிடுவதற்கு இது மிகவும் உதவியாக இருந்தது.

குளுக்கோஸில் உடற்பயிற்சியின் விளைவுகளைக் கண்காணிக்க உதவும் வகையில், நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் கோல்ஃபிங் முதல் பனிச்சறுக்கு மற்றும் ஓட்டம் வரையிலான செயல்பாடுகளைக் கொண்ட தரவுத்தளமும் இந்த பயன்பாட்டில் உள்ளது. நீங்கள் சோர்வாக இருந்தாலும், மன அழுத்தமாக இருந்தாலும் அல்லது பயணத்தில் இருந்தாலும் உங்கள் மனநிலையையும், உங்கள் பதிவுகளுக்கான பிற அமைப்புகளையும் குறிக்கலாம்.

அவசரகால "" செயல்பாடு ஒருவேளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயல்படுத்தப்பட்டதும், நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை (ஆபத்தான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) அனுபவித்தால், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் ஜிபிஎஸ் ஆயத்தொகுப்புகளை நீங்கள் எங்கு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதற்கான இணைப்புடன், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்ட 4 நபர்களுக்கு டேரியோ ஒரு குறுஞ்செய்தியை அனுப்பும்.

டேரியோ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீரிழிவு திட்டத்திற்கான அணுகலுக்கு பணம் செலுத்துவதற்கான விருப்பத்தையும் வழங்குகிறது, அவர் பயன்பாட்டைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் உடல்நல வரலாற்றைப் பார்க்கவும், இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், பயன்பாட்டிலிருந்து அல்லது தொலைபேசியைத் திட்டமிடுவதன் மூலம் செக்-இன்களைப் பெறவும் உதவும். அழைப்பு. . (திட்ட விருப்பங்கள் பற்றிய விவரங்களை கீழே பார்க்கவும்.)

டாரியோ இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் எவ்வளவு துல்லியமானது?

இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரை வீட்டு உபயோகத்திற்காக அங்கீகரிக்க, FDA ஆனது அனைத்து அளவிடப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் மதிப்புகளில் 95% உண்மையான மதிப்பில் 15% க்குள் இருக்க வேண்டும் மற்றும் 99% மீட்டர் மதிப்புகள் 20 க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். உண்மையான மதிப்பின் %. மதிப்பு. ஒட்டுமொத்தமாக, MyDario சாதனம் சந்தையில் உள்ள மற்ற பிரபலமான மீட்டர்களின் அதே துல்லியத்தைப் பற்றி தெரிவிக்கிறது.

டாரியோ அதிகாரப்பூர்வமாக 95 சதவீத துல்லியத்தை ±15 சதவீத வரம்பிற்குள் பதிவு செய்கிறது.

இது சந்தையில் மிகவும் துல்லியமான மீட்டர்களின் அடிப்படையில் பேயர் மற்றும் ரோச்க்குக் கீழே வைக்கும்.

டாரியோ இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் பற்றி பயனர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்

ஒட்டுமொத்தமாக, வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் பொதுவாக நேர்மறையானவை, Google இல் பயனர் உருவாக்கிய 3,8 மதிப்புரைகளில் இருந்து 5 நட்சத்திரங்களுக்கு சராசரியாக 200 மற்றும் Amazon இல் 4,4 மதிப்புரைகளில் இருந்து 5 நட்சத்திர மதிப்பீட்டில் 3840.

பல பயனர்கள் மீட்டரின் சிறிய மற்றும் கச்சிதமான வடிவமைப்பு காரணமாக மாறியதாகக் கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், மீட்டர் சிறியதாக இருந்தாலும், ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது நிராகரிக்கப்படுகிறது என்று மற்றவர்கள் குறிப்பிட்டனர்.

ஹான்ஸ் என்ற பயனர் டேரியோவுடனான தனது அனுபவத்தைப் பற்றிக் கூறினார்: "எல்லாவற்றையும் கண்காணிக்கும் மற்றும் பின்னர் செய்யக்கூடிய ஒரு செயலியுடன், இவ்வளவு சிறிய, பயன்படுத்த எளிதான தன்னிறைவான தொகுப்பில் அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைத்ததற்கு நான் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். எல்லாவற்றையும் காட்சிப்படுத்த உதவும் வரைபடங்களைக் காண்பிக்கும். எனது கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும், உங்கள் விண்ணப்பத்தில் உள்ள பல்வேறு பாதைகளை விளக்கவும் எனது பயிற்சியாளர் கெரனைக் கொண்டிருப்பதே இறுதித் தொடுதல். நீங்கள் செய்தது எனது புத்தகத்தில் 'சிறந்தது' என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

மூத்த தொழில்நுட்ப மதிப்பாய்வாளர் லூக் எட்வர்ட்ஸ் கூறுகையில், “ஆதரவு பயன்பாடு சிறப்பானது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் நீங்கள் முன்னேற உதவும் அளவுக்கு விரிவானது. ஜர்னலிங் செய்யும் போது குறிப்பு எடுப்பது மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால் ஜிபிஎஸ் இருப்பிடத்துடன் அனுப்பப்படும் தானியங்கி செய்திகள் போன்ற அம்சங்களைச் சேர்ப்பது போட்டியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. »

பல பயனர்கள் துல்லியத்தைப் பாராட்டினாலும், சிலர் அதிகமாக இருப்பதாகத் தோன்றிய வாசிப்புகளைப் புகாரளித்துள்ளனர். உதாரணமாக, கில்பர்ட் என்ற திறனாய்வாளர், "எனது (அசென்சியா) காண்டூர் நெக்ஸ்ட் மீட்டருடன் ஒப்பிடும் போது, ​​இந்த மீட்டரில் உள்ள அளவீடுகள் விலகியிருப்பதைக் கவனித்ததாகக் கூறினார்."

சாதனத்தின் விலை, தனியுரிமைக் கவலைகள் மற்றும் லான்செட்டுகள் அல்லது சோதனைக் கீற்றுகள் போன்ற மீட்டருடன் வரும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிரமம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய பிற பொதுவான புகார்கள். வால்மார்ட் இணையதளத்தில் சாதனத்தை மதிப்பாய்வு செய்த மைக்கேல் கூறினார்: “டேரியோ சோதனைக் கீற்றுகள் மற்றும் லான்செட்டுகளுக்கான வருடாந்திர சந்தா திட்டத்தில் பதிவு செய்ய எனது தொலைபேசியை அழைக்கத் தொடங்கினார். பிறகு எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பினார்கள். நான் அறிவிப்புகளிலிருந்து குழுவிலக வேண்டியிருந்தது மற்றும் அவர்களின் அழைப்புகளைத் தடுக்க வேண்டியிருந்தது. இது ஒரு நல்ல தயாரிப்பு, ஆனால் எனது தனியுரிமை ஆக்கிரமிக்கப்படுவதைப் போல உணர்ந்தேன்.

டாரியோ இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரை எங்கே பெறுவது?

சில நீரிழிவு சப்ளைகளைப் போலன்றி, டாரியோ குளுக்கோமீட்டருக்கு மருந்துச் சீட்டு தேவையில்லை.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், சந்தா மாதிரியில் உற்பத்தியாளரிடமிருந்து நேரடியாக சாதனத்தை வாங்கலாம், இதில் வரம்பற்ற சோதனைப் பட்டைகள் உங்கள் வீட்டு வாசலில் வழங்கப்படும். இவை அடிப்படை (அடிப்படை பொருட்களுக்கு மாதம் $25), புரோ (தனிப்பட்ட டாரியோ பயிற்சியாளருக்கான அணுகல் உட்பட மாதத்திற்கு $33), அல்லது பிரீமியம் (டாரியோ பயிற்சியாளர் பணியாளர் மற்றும் தொழில்முறை நீரிழிவு கல்வியாளர் உட்பட $70/மாதம்).

நீங்கள் மீட்டர் மற்றும் பொருட்களை Amazon, Walmart அல்லது BestBuy இல் வாங்கலாம். மீட்டரின் சில்லறை விலை $84,99 (வரி சேர்க்கப்படவில்லை) மற்றும் 10 லான்செட்டுகள், 25 டெஸ்ட் ஸ்ட்ரிப்கள் மற்றும் 10 டிஸ்போசபிள் கவர்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

100 மைடாரியோ லான்செட்டுகள் கொண்ட ஒரு பெட்டியின் விலை $8,99, 100 சோதனைக் கீற்றுகள் கொண்ட ஒரு பெட்டியின் விலை $59,99, மற்றும் 100 செலவழிப்பு அட்டைகள் கொண்ட ஒரு பெட்டியின் விலை $14,99.

டாரியோ அமெரிக்காவில் உள்ள சில முக்கிய காப்பீட்டாளர்களால் மூடப்பட்டிருக்கிறது. உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்துடன் நேரடியாகச் சரிபார்க்கலாம் அல்லது திருப்பிச் செலுத்துவதற்கு விண்ணப்பிக்க நிறுவனம் உங்களுக்கு உதவ படிவத்தை நிரப்பலாம். உங்களின் தனிப்பட்ட காப்பீட்டுத் திட்டத்தைப் பொறுத்து உங்கள் அவுட்-ஆஃப்-பாக்கெட் செலவுகள் மாறுபடும்.

டாரியோ இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஒட்டுமொத்தமாக, டேரியோ ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, மற்ற குளுக்கோமீட்டர்களைப் போலவே இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கும் இதேபோன்ற நடைமுறையைப் பின்பற்றுகிறது. டாரியோ இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைப் பயன்படுத்த:

  1. விரும்பினால், டாரியோ வெல்கம் கிட்டில் உள்ள ஒரு செலவழிப்பு அட்டையில் மொபைலைச் செருகவும். டிஸ்போசபிள் அட்டையின் அடிப்பகுதியில் திறப்புக்கு ஏற்றவாறு ஆடியோ ஜாக்கை வைக்கவும். (இந்த அட்டையைப் பயன்படுத்துவது விருப்பமானது, அது இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை எளிதாக சரிபார்க்கலாம்.)
  2. டாரியோ பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
  3. டாரியோ டிரைவை வெளியிட, முகடுகளுள்ள ஆரஞ்சு பேனலில் உங்கள் கட்டைவிரலை மீண்டும் ஸ்லைடு செய்யவும்.
  4. டிரைவை இரண்டு விரல்களால் பிடித்து, வழக்கிலிருந்து அகற்றவும்.
  5. உங்கள் மொபைலில் உள்ள மின்னல் (ஆடியோ) ஜாக்கில் டாரியோ மீட்டரைச் செருகவும், டாரியோ லோகோவை எதிர்கொள்ளவும்.
  6. இணைக்கப்பட்டதும், புதிய சோதனைப் பட்டையைச் செருகும்படி ஆப்ஸ் கேட்கும்.
  7. வெள்ளை அட்டையை அகற்றவும்.
  8. கெட்டி அட்டையைத் திறக்கவும்.
  9. ஒரு சோதனைப் பட்டையை அகற்றி, மீதமுள்ள சோதனைப் பட்டைகளைப் பாதுகாக்கவும், வெள்ளை அட்டையை மாற்றவும் கார்ட்ரிட்ஜ் அட்டையை மூடவும்.
  10. சோதனை துண்டு போர்ட்டில் ஒரு சோதனை துண்டு செருகவும். சோதனைத் துண்டு வெற்றிகரமாகச் செருகப்பட்டதை ஆப்ஸ் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
  11. லான்சிங் சாதனத்தை கீழே சறுக்கி சார்ஜ் செய்யவும்.
  12. உங்கள் விரலின் பக்கத்தில் லான்சிங் சாதனத்தை வைத்து, உங்கள் விரலைக் குத்துவதற்கு லான்செட் வெளியீடு பொத்தானை அழுத்தவும்.
  13. சோதனைப் பட்டையின் முடிவில் ஒரு துளி இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  14. 6 வினாடிகள் காத்திருந்து, சோதனை முடிவுகளைப் பெறவும்.

மேலும் தகவலுக்கு நீங்கள் டாரியோ குளுக்கோமீட்டரை அணுகலாம்.

மற்ற குளுக்கோமீட்டர் விருப்பங்கள்

டாரியோ சாதனத்தின் செயல்பாடு மற்ற அனைத்து பாரம்பரிய இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்களையும் போலவே உள்ளது. எவ்வாறாயினும், உள்ளமைக்கப்பட்ட சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் லான்செட்டுகள் மற்றும் அதன் ஸ்மார்ட்போன் செயல்பாடு உள்ளிட்ட அதன் சிறிய வடிவமைப்பு அதை வேறுபடுத்துகிறது.

பயன்பாடு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி குறிப்புகளை வைத்திருக்கும் திறன், இரத்த சர்க்கரை பதிவு, புஷ்-பட்டன் தரவு பகிர்வு மற்றும் ஹைபோக்களுக்கான ஜிபிஎஸ் இருப்பிடத்தை எச்சரிக்கும் திறன் போன்ற பல வசதியான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான அம்சங்களையும் வழங்குகிறது.

தொழில்நுட்ப அம்சங்களின் அடிப்படையில் நெருங்கிய போட்டியாளர் ஒருவேளை , முழு ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டிற்கு புளூடூத் இணைப்பு உள்ளது.

கச்சிதமான வடிவமைப்பைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கலாம், இது 0,75 இன்ச் x 1,25 இன்ச் x 0,5 இன்ச் அளவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் நேர்த்தியான தோற்றத்திற்காகப் பாராட்டப்படுகிறது.

ஆனால் எந்த மீட்டரிலும் உள்ளமைக்கப்பட்ட டெஸ்ட் ஸ்ட்ரிப் கண்டெய்னர் மற்றும் லான்செட் இல்லை, இதனால் டேரியோவை எடுத்துச் செல்வதற்கும் விவேகமானதாகவும் மாற்றுகிறது. கூடுதலாக, டாரியோவின் சோதனைக் கீற்றுகள், வரம்பற்ற கீற்றுகளை வழங்கும் பேக்கேஜ்களில் விற்கப்படுகின்றன, இது மலிவு மற்றும் வசதிக்கு பங்களிக்கிறது.

டாரியோ ஒரு பாரம்பரிய இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு அமைப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், இதற்கு விரல் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. இன்று, நீரிழிவு நோயாளிகள் பலர் ஒரு . இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகளை தொடர்ந்து எடுக்கவும், ஸ்மார்ட் சாதனம் அல்லது அணியக்கூடிய ரிசீவருக்கு தகவலை அனுப்பவும், உங்கள் உடலில் 24/24 இணைக்கப்பட்ட சிறிய சென்சார் ஒன்றை அணிய வேண்டும். உங்கள் தோலுடன் இணைக்கப்பட்ட சாதனத்தை நீங்கள் அணிய விரும்பவில்லை அல்லது கவலைப்படவில்லை என்றால், டாரியோ ஒரு சிறந்த பாரம்பரிய மீட்டர் தேர்வாகும்.

எடுத்துச் செல்லுங்கள்

ஒட்டுமொத்தமாக, டாரியோ இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் பாரம்பரிய குளுக்கோமீட்டர்களில் இருந்து ஒரு படி மேலே உள்ளது. அதன் நேர்த்தியான ஆல்-இன்-ஒன் வடிவமைப்பு, அதை அணுகக்கூடியதாகவும், உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதை எளிதாகவும் செய்கிறது, மேலும் இது கார்ப் டிராக்கிங், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை எச்சரிக்கைகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் தரவை எளிதாகப் பகிர்தல் போன்ற பல வசதியான அம்சங்களை வழங்குகிறது.

டேரியோ மீட்டரைப் பயன்படுத்த உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை நம்பியிருப்பதுதான் உண்மையான குறைபாடாகும். எனவே உங்கள் ஃபோன் பேட்டரி செயலிழந்துவிட்டாலோ அல்லது சில சமயங்களில் உங்கள் தொலைபேசியை மறந்துவிடக்கூடியதாக இருந்தாலோ, இது ஒரு சிரமமாக இருக்கும். ஆனால் இந்த நாட்களில் நாம் எங்கள் ஸ்மார்ட்போன்களிலிருந்து அரிதாகவே பிரிக்கப்படுகிறோம்.

ஒரு கருத்தை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை உள்ளிடுக!
இங்கே உங்கள் பெயரை உள்ளிடவும்