Naha doa ngabantosan atanapi ngarugikeun kaséhatan anjeun: Béntang TV kanyataanana Kristen Jessa Duggar Seewald nembé ngabagi tilu pidéo pastor Baptis John Piper, salah sahijina nyauran kahariwang dosa.
Sababaraha koméntar Instagram sareng sahenteuna hiji blogger henteu resep kana ide yén jalma-jalma tiasa "ngadoakeun kahariwang."
Pikeun loba jalma, solat téh bagian integral tina iman maranéhanana. Jeung panalungtikan geus ditémbongkeun yén solat boga mangpaat kaséhatan.
Tapi para ahli nyarios ngagentos doa pikeun perawatan médis, khususna dina kasus parna, sapertos kahariwang sareng déprési, tiasa nyababkeun perjuangan mangtaun-taun sareng komplikasi anu langkung serius, bahkan maot.
Daptar eusi
Naha doa ngabantosan atanapi ngabahayakeun kaséhatan anjeun
Naha doa tiasa ngabantosan batur nyageurkeun?
Sajumlah studi geus kasampak di épék agama atawa solat on kaséhatan - sababaraha geus ditémbongkeun mangpaat.
Hiji studi, diterbitkeun taun ka tukang di PLoS One, kapanggih yén jalma anu hadir garéja leuwih ti sakali saminggu éta 55% kurang kamungkinan kana maot salila 18 taun periode follow-up ti jalma anu henteu hadir garéja.
Panaliti taun 2016 ku JAMA Internal Medicine ogé nunjukkeun yén awéwé anu ngahadiran ibadah agama langkung ti saminggu sakali 33% kamungkinan maot salami 16 taun susulan tibatan anu henteu hadir.
Nanging, panilitian ieu henteu nunjukkeun naha agama anu masihan dorongan pikeun kaséhatan atanapi faktor sanés, sapertos dukungan sosial.
Solat solo leuwih hese pikeun peneliti pikeun ngukur ti kahadiran garéja pikeun sababaraha alesan. Di hiji sisi, "sabaraha sering anjeun angkat ka garéja?" Éta patarosan anu gampang dijawab. Jeung kadua, jalma béda bisa boga cara solat béda.
Salaku tambahan, jalma-jalma condong ngadoa nalika aya kaayaan goréng, sapertos nalika gering, kaleungitan anu dipikacinta, atanapi PHK.
"Cukup sering, doa janten tanda tina kasusah anu langkung parah atanapi panyakit fisik, sabab éta nalika jalma-jalma ngadoa pikeun kanyamanan," saur Dr Harold Koenig, diréktur Pusat Spiritualitas, Teologi sareng Kaséhatan di Universitas Duke. sareng panulis "Agama sareng Kaséhatan Mental: Panaliti sareng Aplikasi Klinis."
Studi anu dilaksanakeun dina waktos anu ditangtukeun dina kahirupan hiji jalma (panalitian cross-sectional) ngan ukur tiasa mangaruhan jalma anu aya dina kasusah.
Gemblengna, panalungtikan ngeunaan mangpaat ngado'a pikeun batur, katelah doa syafaat, geus dicampur.
Tinjauan panilitian saméméhna mendakan yén ngadoakeun jalma sanés ngan ukur kauntungan kaséhatan anu lemah. Lain teu némbongkeun pangaruh.
Sarta hiji ulikan nunjukkeun yén solat bisa nyieun kaayaan goréng. Panaliti ieu, diterbitkeun taun 2006 dina American Heart Journal, mendakan yén tingkat komplikasi langkung luhur di antara jalma anu terang yén jalma sanés ngadoakeun pulihna saatos dioperasi jantung tibatan jalma anu henteu didoakeun.
Ngadoa tiasa ningkatkeun kaséhatan méntal
Ngadoa pikeun batur panginten henteu tiasa ngabantosan aranjeunna, tapi sababaraha panilitian nunjukkeun mangpaat pikeun jalma anu ngadoa - naha aranjeunna ngadoakeun batur atanapi pikeun dirina sorangan.
Ieu bisa jadi asalna tina pangaruh solat kana kaséhatan méntal hiji jalma.
"Kaasih jalma anu nunjukkeun ka batur nalika ngadoakeun aranjeunna mangrupikeun hal anu saé pikeun jalma anu ngadoa," saur Koenig ka Healthline.
Doa ogé tiasa gaduh pangaruh kana karaharjaan mental anu sami sareng semedi sareng yoga, anu ditarjamahkeun kana épék fisik.
"Sadaya mangpaat pikeun karaharjaan méntal anu dipiboga ku doa, kuring nyangka, bakal narjamahkeun kana kauntungan pikeun karaharjaan fisik kana waktosna," saur Koenig.
Anjeunna gancang nunjukkeun, kumaha ogé, yén anjeunna henteu nyarioskeun ngeunaan doa "nyageurkeun batur sacara ajaib". Sabalikna, solat bisa ngaronjatkeun kaséhatan méntal hiji jalma, contona ku cara ngurangan kahariwang jeung stress.
Sabalikna, ieu tiasa nyababkeun "fungsi fisiologis anu langkung saé," sapertos tingkat handap hormon stres kortisol, nurunkeun tekanan darah, sareng ningkatkeun fungsi imun.
Hiji studi 2009 ku Koenig sareng kolega Anjeun manggihan yén genep mingguan dina-jalma sesi solat Kristen jeung penderita di kantor kasehatan primér alleviated gejala depresi sarta kahariwang maranéhanana sarta ngaronjatkeun optimism maranéhanana.
Doa dipingpin ku menteri awam, tapi pasien kadang ngagabung dina doa. Ku kituna teu pasti naha éfék hasil tina solat atawa kalakuan solat.
Panalitian sanésna nunjukkeun yén doa ngirangan gejala nyeri saatos operasi caesarean sareng ningkatkeun kualitas kahirupan awéwé anu ngalaman terapi radiasi.
Solat di tempat pangubaran
Koenig nyatakeun yén aya kabutuhan khusus pikeun ngulik dina sababaraha dekade pikeun "ningali naha jalma-jalma anu rutin nyéépkeun waktos solat tungtungna ngagaduhan kaséhatan méntal sareng fisik anu langkung saé dina waktosna."
Naha ieu hartosna anjeun tiasa ngantunkeun dokter atanapi psikolog sareng ngadoa?
"Leres pisan henteu," saur Koenig.
Masalah méntal sareng fisik anu serius sanés hal-hal anu kedah diémutan.
Gangguan kahariwang anu teu dirawat tiasa nyababkeun masalah fisik sareng résiko bunuh diri sareng déprési. Depresi aya hubunganana sareng panyakit fisik, isolasi sosial sareng maot prématur.
Panyakit anu henteu dirawat sanésna ogé tiasa ngakibatkeun maot atanapi komplikasi serius anu sanés.
Panaliti taun ka tukang ku JNCI: Journal of the National Cancer Institute mendakan yén jalma anu ngan ukur nganggo pangobatan pangobatan alternatif pikeun kankerna 2,5 kali langkung kamungkinan maot tibatan jalma anu nganggo ubar alternatif, pangobatan kanker konvensional.
Panaliti ieu henteu khusus difokuskeun kana doa, tapi nunjukkeun résiko ngahindarkeun perawatan médis.
Sanaos doa henteu "ajaib" nyageurkeun anjeun, éta masih tiasa ngagaduhan tempatna sareng pangobatan tradisional.
"Kombinasi pikeun meunangkeun perawatan médis anu pangsaéna sareng iman agama anu kuat sareng doa tiasa nyababkeun kaséhatan méntal sareng fisik anu langkung saé," saur Koenig.
