A Studimi në Universitetin e Brunelit e cila rishfaqet nëpërmjet Brendësia e komunitetit të biznesit, Mashable, oksigjen, Dhe plus thotë se ata që flasin për dietat, ushtrimet dhe arritjet – veçanërisht nëpërmjet selfie-ve në palestër – zakonisht janë narcisist.
Woah, e ashpër.
Ndërsa nuk dyshojmë se disa njerëz ndajnë foto për kotësi, a mund të marrim një moment për të marrë parasysh se selfiet në palestër mund të nënkuptojnë diçka tjetër? Në fakt, shumë gjëra pozitive?
Ne shohim shumë më tepër avantages Selfie në palestër që peshojnë më shumë se të gjitha bezditë e mundshme, ndjekësit mund të shohin harta të përsëritura të rrugëve ose imazhe të përkulura të palestrës. Në fakt, ka disa arsye të mira pse i inkurajojmë anëtarët tanë të ndajnë selfie në palestër dhe foto të tjera nga udhëtimi i tyre personal që nuk kanë të bëjnë me vizitat dhe kontrollet e shumta në palestër. Ka të bëjë me suksesin, mbështetjen dhe shpresën për të festuar qëllimet e tyre, ato të mëdha et i vogel.
4 arsye për të postuar selfie në palestër
1. Mbyllni derën e pasme
Është e vështirë për të filluar. Dhe për të vazhduar! Por t'u bësh të ditur të tjerëve qëllimet e tua dhe çfarë planifikon të bësh për t'i arritur ato është një hap i parë i shkëlqyeshëm. Kjo sepse është shumë më e vështirë të braktisësh një plan (pa marrë parasysh sa joshëse) kur u thua qindra miqve të tu në Facebook se ke vendosur ta bësh atë.
2. Merrni një nxitje
Lufta është e vërtetë. Dhe çdo ditë. Të gjithë kemi zgjedhje të vështira për të bërë çdo ditë se si ta kalojmë kohën tonë dhe çfarë të vendosim në trupin tonë. Duke postuar një foto ose duke ofruar një përditësim në lidhje me përvojën tuaj, do të merrni pëlqime dhe komente, duke ofruar inkurajim që do t'i bëjë më të lehta zgjedhjet tuaja të ardhshme. Sepse le të jemi të sinqertë, komplimentet janë argëtuese!
3. Jepni një dorë ndihme
Ju kurrë nuk dini vërtet gjithçka që po ndodh në jetën e njerëzve të tjerë, sigurisht jo jashtë rrjetit tuaj të ngushtë të miqve dhe familjes. Por Facebook ka një shtrirje dhe ndikim në jetën e përditshme që ka efekte pozitive përtej pëlqimeve, komenteve dhe shpërndarjeve të dukshme. Shikimi i përvojës suaj mund të jetë pikërisht ajo që i duhet një personi për të lëvizur ose për të vazhduar. Progresi është inkurajues. Suksesi është motivues. Dhe po, mund të jetë edhe presioni i bashkëmoshatarëve. Por nëse mund të ketë një efekt pozitiv vetëm tek një person dhe t'i ndihmojë ata të bëjnë një zgjedhje më të shëndetshme, ia vlen!
4. Shihni se ku qëndroni
Nuk ka asgjë më të kënaqshme se një e mrekullueshme para dhe pas. Por si ndodh? Me dokumentacion! Sigurisht, ju mund t'i mbani këto foto për vete, por si një libër vjetor ose një libër për fëmijë, është kënaqësi të shikoni prapa, të ndani kujtime me të tjerët dhe të shihni historitë e njerëzve. , vendet dhe aktivitetet që ju çuan atje ku jeni.
Vazhdoni, tregoni besimin ose arritjet tuaja për miqtë dhe familjen tuaj dhe kërkoni ndihmë sa herë të doni. (Dhe përfshini #AnytimeFitness & #G2HP [Shkoni në një vend më të shëndetshëm] që të mund t'i shohim dhe t'i ndajmë për të inkurajuar të tjerët!) A nuk është kjo lidhje me komunitetin tuaj ajo që ka Facebook?
5. Sepse ju mundeni
Dhe ju duhet!
