Muddo sanado ah, waxaa naloo sheegay sida ay muhiimka u tahay "wanaagsan" kolestaroolka si looga hortago cudurrada wadnaha.
Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris cusub ayaa tilmaamaysa in wax badan oo wanaagsan ay sidoo kale kuu xumaan karaan.
Natiijadu waxay beddeshay fikradihii hore ee kolestaroolka iyo caafimaadka.
Waxaa soo baxday in kolestaroolka badan uu xumaan karo - waa arrin ku saabsan tirada iyo nooca.
Natiijooyinka waxaa lagu soo bandhigay shir-sannadeedka Bulshada Yurub ee Wadnaha (ESC Congress 2018) ee Munich, Germany.
Kolestarool: wanaagsan, xun iyo ka xun
Kolestaroolku waa lipoprotein, isku darka baruurta iyo borotiinka.
Si ka duwan dufanka jidhka, kaliya kama dhigayso dharkaaga mid aad u adag.
Way dhaqaaqdaa.
"Kolestaroolku wuxuu muhiim u yahay nolosha," Henry J. Pownall, PhD, oo ah saynisyahan caafimaad iyo biochemist oo ka tirsan Machadka Cilmi-baarista Methodist ee Houston ee Texas, ayaa u sheegay Healthline.
Pownall wuxuu sharxayaa in kolestaroolku "waa qayb ka mid ah xuubka unugyada iyo plasma lipoproteins, iyo horudhac hormoonnada steroid ah, kaas oo nidaamiya shaqada jidhka, iyo acids bile, lagama maarmaanka u ah dheefshiidka caadiga ah iyo nidaaminta hawlo badan oo gacanta ah."
Kolestaroolka waxaa loo qaadaa meesha uu u baahan yahay dhiigaaga.
Waxaa jira laba nooc.
Lipoprotein-ka cufnaanta-hooseeya (LDL) kolestaroolka waxaa loo arkaa "xun" kolestarool sababtoo ah waxay keeni kartaa atherosclerosis, baruurta ku ururta halbowlayaasha loo yaqaan plaque.
Dhagaxu wuxuu cidhiidhiyaa halbowlayaasha, kordhinta khatarta wadne xanuunka iyo istaroogga. Waxa kale oo ay keeni kartaa cidhiidhi ku yimaadda xididdada lugaha, oo sidoo kale loo yaqaanno cudurka artery peripheral.
Lipoprotein-cufnaanta sare (HDL) kolestaroolku waa "wanaagsan" kolestaroolka.
Waxay ka saartaa kolestaroolka LDL halbowlayaasha waxayna u gudbisaa beerka, halkaas oo uu jabo oo uu sii maro jirka.
Laakiin, sida laga soo xigtay Pownall, "in kasta oo tani ay tahay xikmad caadi ah, heerar aad u sarreeya, HDL waxay dhab ahaantii u wareejin kartaa kolestaroolka derbiga halbowlaha waxayna kor u qaadi kartaa cudurrada xididdada dhiigga." Tan waxaa taageeray daraasadaha gacanta iyo daraasadaha lagu sameeyo jiirarka laakiin kuma jiraan bini'aadamka. »
Waxa ay daraasaddu muujisay
Cilmi-baarayaal ka tirsan Jaamacadda Emory ee Kulliyadda Caafimaadka ee Georgia ayaa daraasad ku sameeyay ku dhawaad 6 oo qof si ay u ogaadaan saameynta heerarka kolestaroolka ee khatarta wadno-qabadyada iyo dhimashada.
Ka qaybgalayaasha daraasadda waxay lahaayeen celcelis ahaan da'da 63 sano. Badankoodu waxay hore u qabeen cudur wadne.
Natiijooyinkoodu waxay muujiyeen in dadka leh heerarka HDL kolestaroolka (kolestaroolka wanaagsan) ee u dhexeeya 41 iyo 60 mg/dl (miligrams per deciliter) ay leeyihiin khatarta ugu yar ee wadno-qabadka ama dhimashada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Heerarka HDL hoose (in ka yar 41 mg/dl) ayaa lala xiriiriyay khatar korodhay.
Waxa kale oo ay ogaadeen in khatarta ay aad ugu badan tahay dadka leh heerar sare (ka sarreeya 60 mg/dl) ee kolestaroolka HDL.
Khatarta dhimashada sababaha wadnaha iyo xididdada wadnaha ama wadne qabadka ayaa 50% ka sarreeya dadkan marka loo eego kuwa leh heerarka HDL kolestaroolka ee u dhexeeya 41 iyo 60 mg/dl.
Mindy Haar, PhD, RDN, CSN, kaaliyaha madaxa ee Dugsiga Xirfadaha Caafimaadka ee Machadka Teknolojiyada New York, ayaa u sheegay Healthline "In kasta oo cilmi-baaristan lagu ogaaday xiriirka ka dhexeeya heerarka sare ee HDL iyo natiijooyinka khatarta qalalka ayaa tilmaamaya inaysan qasab ahayn, laakiin waxay soo jeedinayaan in labadooduba ay isla dhacaan tiro dad ah oo aad u tiro badan. »
Haar ayaa sidoo kale ka digay in loo baahan yahay baaritaan dheeri ah si loo caddeeyo xiriirkan.
Natiijadu waxay taageertaa daraasaddii hore
Daraasad 2017 ah oo lagu daabacay Joornaalka Wadnaha ee Yurub ayaa sidoo kale laga helay xiriir xooggan oo ka dhexeeya kolestaroolka HDL ee sarreeya iyo khatarta sii kordheysa ee dhimashada.
In ka badan 50 oo rag ah iyo in ka badan 000 oo haween ah oo ka kala socday laba daraasadood oo dadweyne ayaa lagu soo daray falanqayntan.
Gabagabadii waxay ahayd in heerarka sare ee kolestaroolka HDL ay la xiriiraan khatarta dhimashada si aad ah u kordhaysa oo dhan, ma aha oo kaliya cudurrada wadnaha iyo xididada.
Daraasadii dhawaan la sameeyay ee jaamacadda Emory waa mid cusub sababtoo ah cilmi-baarayaashu waxay si gaar ah u eegeen saameynta HDL-ga sare ee dadka mar horeba la ildaran cudurrada wadnaha.
"Daraasaddu waxay adeegsatay natiijooyin aan madmadow lahayn oo ah wadno-qabadyada ama dhimashada sababaha kale ee wadnaha. Tani waxay ku lug lahayd tiro badan oo ka mid ah kaqeybgalayaasha, taas oo siisay daraasadda awoodda tirakoobka wanaagsan, iyo kaqeybgalayaal haween oo ku filan ayaa ku lug lahaa in natiijooyinku ay khuseeyaan ragga iyo dumarka labadaba, "ayuu yiri Pownall.
Beddelidda aragtidayada kolestaroolka
Sida laga soo xigtay cilmi-baarayaasha, natiijadu waxay ahaayeen kuwo joogto ah xitaa ka dib markii la xakameeyey khatarta cudurrada kale ee wadnaha sida sonkorowga, sigaarka, isticmaalka khamriga, jinsiga iyo jinsiga.
Cilmi-baadhayaashu waxay soo gabagabeeyeen in khatarta wadno-qabadka ama dhimashada wadne xanuunka ay ugu yar tahay bukaannada leh celceliska heerarka HDL.
Xiriirka ka dhexeeya heerarka sare ee HDL iyo khatarta sii kordheysa ee dhimashada ama cudurada wadnaha ayaa sidoo kale lagu arkay marar badan dumarka marka loo eego ragga.
"Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii la bedeli lahaa habka aan uga fikirno kolestaroolka HDL. Dhaqan ahaan, takhaatiirtu waxay bukaankooda u sheegeen in mar kasta oo kolestaroolkaaga "wanaagsan" uu sarreeyo, ay ka sii fiicnaan doonto. Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinka daraasaddan iyo kuwa kale waxay soo jeedinayaan in tani aysan sii ahaan karin kiiska, "Dr. Marc Allard-Ratick, qoraaga daraasadda iyo khabiirka caafimaadka gudaha ee Kulliyadda Daawada, ayaa ku sheegay war-saxaafadeed. Daawooyinka Jaamacadda Emory.
Guntii iyo gabagabadii
Xaar wuxuu yidhi ha beddelin cuntadaada weli.
"Xukunka ugu hooseeya ayaa ah in cilmi-baaristan, waqtigan, aysan bedelin talooyinka cunto caafimaad leh," ayay tiri. "Ma isticmaalno LDL ama HDL kolestarool. Walxahaasi waxay ku abuurmeen jirka. »
Haar waxay kaloo bixisaa talo wax ku ool ah.
"Tilmaanta hadda ee saameyn togan ku leh heerarka kolestaroolka iyo khatarta wadno-qabadka waxaa ka mid ah baabi'inta asiidhyada dufanka badan, yaraynta qaadashada dufanka buuxa, iyo xoojinta asiidh dufanka leh," ayay ku dhawaaqday.
"Waxaan taas ku gaari karnaa innagoo yareynna isticmaalka cuntooyinka warshadaysan iyo wax soo saarka xoolaha, cunista cuntooyin dhir leh oo badan oo ay ku jiraan miraha, khudaarta, miraha isku dhafan iyo digirta. Inta badan qaadashada dufankayadu waa inay ka timaadaa ilo aan la isku hallayn karin sida saliid saytuun ah, looska iyo avokado,” ayuu yidhi Haar.
Pownall wuxuu xusay in bukaanada qaba HDL hooseeya ee lala xiriiriyo jirrooyinka kale ee daba-dheeraada wali waa lagula talinayaa: "Miisaan dhimis, jimicsi badan, jooji sigaar cabista, oo qaado daawadaada hoos u dhigta kolestaroolka." 'Heerka hypertension'.
Si kastaba ha ahaatee, wuxuu raaciyay, sawirku wuu ka sii daran yahay dadka khatarta sare leh ee HDL.
"HDL-sare oo ah khatarta khatarta ah waa mid cusub oo wax-ka-qabashada aan la ansixin ama xitaa la soo jeedin," ayuu yiri Pownall.
