Dhinaca Madow ee Birta - Waa maxay sababta aad u badan tahay waxyeello

Pär

January 28 2023

Waxaa jira laba sababood oo heerka birta si adag loogu maamulo jirka:

Iron waa nafaqo lagama maarmaan ah oo door ka qaadata hawlo badan oo aasaasi ah oo jidhka ah, markaa waxaan u baahanahay inaan helno a tiro yar.
Heerarka sare ee birta ayaa laga yaabaa inay sumoobaan, markaa waa inaan iska ilaalinaa qaadashada trop.

Jidhku wuxuu nidaamiyaa heerarka birta isagoo hagaajinaya heerka nuugista birta ee habka dheef-shiidka.

Hepcidin, hormoonka xakameynaya birta ee jirka, ayaa mas'uul ka ah ilaalinta dheelitirka kaydka birta. Shaqadeeda ugu weyn waa in la xakameeyo nuugista birta.

Asal ahaan, tani waa sida ay u shaqeyso ():

Dukaammada birta ee sarreeya -> Hepcidin Hepcidin ayaa kordha -> nuugista birta ayaa hoos u dhacda.
Dukaamada birta oo hooseeya -> Hepcidin heerarka hoos u dhaca -> nuugista birta ayaa kordhisa.

Inta badan nidaamkani si fiican buu u shaqeeyaa. Si kastaba ha noqotee, dhowr cudur oo xakameynaya wax soo saarka hepcidin waxay u horseedi karaan culeyska birta.

Dhanka kale, xaaladaha kiciya samaynta hepcidin waxay sababi karaan yaraanta birta.

Isku-dheellitirka birta waxa kale oo saameeya xadiga birta ee cuntadeena. Waqti ka dib, cuntooyinka ay ku yar tahay birta waxay keeni kartaa yaraan. Sidoo kale, qaadashada xad-dhaafka ah ee dheellitirka birta waxay sababi kartaa sunta birta ee daran.

Gunaanad:
Heerka nuugista birta ee habka dheef-shiidka waxaa si adag u maamula hormoonka hepcidin. Si kastaba ha ahaatee, dhowr cilladood oo xad-dhaaf ah oo birta ah ayaa carqaladeyn kara dheelitirnaanta jilicsan.

Sunta birta

Sumowga birta waxa ay noqon kartaa mid lama filaan ah ama horumar leh.

Dhibaatooyin badan oo caafimaad oo halis ah waxaa sababi kara qiyaaso shil ah oo xad-dhaaf ah, isticmaalka dheeraadka ah ee kaabista sare, ama cilladaha xad-dhaafka ah ee birta.

Xaaladaha caadiga ah, birta lacag la'aanta ah oo aad u yar ayaa ku wareegaysa dhiigga.

Waxay si badbaado leh ugu xidhan tahay borotiinnada, sida transferrin, kuwaas oo ka hortagaya inay waxyeello geystaan.

Si kastaba ha noqotee, sunta birta waxay si weyn u kordhin kartaa heerarka birta "free" ee jirka.

Birta xorta ah waa pro-oxidant - lidka ku ah hal - waxayna dhaawici kartaa unugyada.

Xaalado dhowr ah ayaa tan keeni kara. Kuwaas waxaa ka mid ah:

Sumowga birta: Suntu waxay dhici kartaa marka dadku, badanaa carruurtu, qaataan kaabista birta (,).
Hemochromatosis ee dhaxalka ah: Ciladda hidde-sideyaasha oo lagu garto ka nuugista xad-dhaafka ah ee birta cuntada ().
Xad-dhaafka birta Afrika: Nooc ka mid ah culeyska xad-dhaafka ah ee cuntada ee ay keento birta heerka sare ee cuntooyinka ama cabitaannada. Waxaa markii ugu horreysay lagu arkay Afrika, halkaas oo biirka farsamada lagu sameeyay dheriyo bir ah ().

Sumowga birta ee ba'an waxay dhacdaa marka dadku ay qaataan maadooyin badan oo birta ah. Qaadashada kelida ah ee ugu hooseeya 10 ilaa 20 mg/kg waxay keeni kartaa calaamado xun. Qiyaaso ka sarreeya 40 mg/kg waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad ().

Sidoo kale, dheellitirka birta ee soo noqnoqda waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah. Hubi inaad raacdo tilmaamaha ku saabsan kaabista birta oo waligaa ha qaadan wax ka badan inta uu takhtarkaagu ku taliyey.

Calaamadaha ugu horreeya ee sunta birta waxaa ka mid noqon kara calool xanuun, lallabbo iyo matag.

Si tartiib tartiib ah, birta xad-dhaafka ah ayaa ku ururta xubnaha gudaha, taasoo keeni karta dhaawac halis ah oo soo gaara maskaxda iyo beerka.

Qaadashada muddada-dheer ee dheellitirka qiyaasta sare waxay si tartiib tartiib ah u keeni kartaa calaamado la mid ah culeyska birta, kuwaas oo si faahfaahsan looga hadlay hoos.

Gunaanad:
Sumowga birta waxaa loola jeedaa waxyeelada ay leedahay birta xad-dhaafka ah. Tani waxay dhici kartaa marka 1) dadku ay si xad dhaaf ah u qaataan kaabisyada birta, 2) ay qaataan dawooyin dheeri ah muddo aad u dheer, ama 3) ay qabaan xanuunka xad dhaafka ah ee birta.

Culayska birta

Culayska xad-dhaafka ah ee birta waxa loola jeedaa ururinta aayar ee birta badan ee jidhka ku jirta. Waxa sababa hab-maamuleedka jidhku oo ku guul daraystay inuu ku ilaaliyo heerka birta ilaa xadka caafimaadka qaba.

Dadka intooda badan, culeyska xad-dhaafka ah ee birta dhib kuma aha. Si kastaba ha ahaatee, waxay dhibaato ku tahay kuwa hidde ahaan u nugul nuugista birta ee xad-dhaafka ah ee habka dheef-shiidka.

Dhibaatada ugu badan ee culayska xadiidku waa dhaxal. Tani waxay keentaa ururinta birta ee unugyada iyo xubnaha (,).

Waqti ka dib, hemochromatosis aan la daweyn waxay kordhisaa halista arthritis-ka, kansarka, dhibaatooyinka beerka, sonkorowga iyo wadna xanuunka ().

Jidhku ma hayo hab fudud oo uu kaga takhaluso birta dheeraadka ah. Habka ugu waxtarka badan ee looga takhalusi karo birta xad-dhaafka ah waa dhiig-baxa.

Sidaa darteed, haweenka caadadu way ku yar tahay inay la ildaran yihiin xad-dhaafka birta. Sidoo kale, kuwa si joogto ah ugu deeqa dhiigga waxay ku jiraan halis yar.

Haddii aad u nugul tahay culeyska birta, waxaad yareyn kartaa halista dhibaatooyinka caafimaadka:

Iska yaree cunnada qani ku ah birta, sida hilibka cas.
Dhiig ku deeq si joogto ah.
Iska ilaali inaad ku qaadato fitamiin C cuntooyinka qani ku ah birta.
Iska ilaali inaad isticmaasho qalabka birta lagu kariyo.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aan lagugu ogaan culayska birta, guud ahaan laguma talinayo in la yareeyo qaadashadaada birta.

Gunaanad:
Culayska xad-dhaafka ah ee birta waxa lagu gartaa xaddi xad-dhaaf ah oo birta ah oo jidhka ku jirta. Ciladda ugu badan waa hemochromatosis oo la iska dhaxlo, taasoo keeni karta dhibaatooyin caafimaad oo badan. Tani walaac kuma aha dadka intiisa badan.

Khatarta birta iyo kansarka

Shaki kuma jiro in xad-dhaafka ah birta ay keeni karto kansar ku dhaca xoolaha iyo dadka (, ).

Waxay u muuqataa in ku-deeqidda dhiigga joogtada ah ama luminta dhiigga ay yarayn karto khatartan ().

Daraasadaha indha-indhaynta waxay soo jeedinayaan in qaadashada birta heme ee sare ay kordhin karto halista kansarka mindhicirka (,).

Tijaabooyinka kiliinikada ee bini'aadamka ayaa muujiyay in birta heme ee kaabisyada ama hilibka cas ay kordhin karto samaynta unugyada kansarka ee N-nitroso ee habka dheef-shiidka (,).

Ururka hilibka cas iyo kansarku waa mawduuc aad u muran badan. Inkasta oo ay jiraan habab macquul ah oo sharxaya xidhiidhkan, caddaynta badankoodu waxay ku salaysan yihiin daraasado indho-indhayn ah.

Gunaanad:
Cilladaha xad-dhaafka ah ee birta ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee kansarka. Daraasaduhu waxay kaloo soo jeedinayaan in birta heme iron ay kordhin karto halista kansarka mindhicirka.

Birta iyo khatarta caabuqa

Cadaadiska birta iyo yaraanta birta waxay u muuqataa inay dadka ka dhigayaan kuwo aad ugu nugul caabuqyada (,).

Waxaa jira laba sababood oo tan (:

1. Nidaamka difaaca jirku wuxuu isticmaalaa birta si uu u dilo bakteeriyada waxyeelada leh, markaa xaddi bir ah ayaa loo baahan yahay si loola dagaallamo caabuqyada.
2. Heerarka sare ee birta bilaashka ah waxay kicisaa koritaanka bakteeriyada iyo fayrasyada, sidaas darteed birta badan waxay yeelan kartaa saameyn lid ku ah iyo kordhiyo khatarta caabuqa.

Daraasado dhowr ah ayaa tilmaamaya in dheef-shiid kiimikaadka birta ay kordhin karto soo noqnoqda iyo darnaanta caabuqyada, inkastoo daraasado yar oo aan la helin wax saameyn ah (, , , , ,).

Dadka qaba hemochromatosis ee dhaxalka ah waxay sidoo kale aad ugu nugul yihiin caabuqyada ().

Bukaanka khatarta sare ugu jira infekshanka, kabitaannada birta waa inay noqotaa go'aan xog-ogaal ah. Dhammaan khataraha iman kara waa in la tixgeliyaa.

Gunaanad:
Culayska xad-dhaafka ah ee birta iyo kaabista birta ee qiyaasta sare waxay kordhin kartaa khatarta caabuqa ee dadka qaarkood.

Farriinta qaadida

Marka la soo koobo, birta waxay noqon kartaa khatar tiro badan.

Si kastaba ha ahaatee, ilaa aad qabtid cillad xad-dhaaf ah oo birta ah, guud ahaan uma baahnid inaad ka walwasho inaad ka hesho birta badan cuntadaada.

Kaabista birta waa sheeko ka duwan. Waxay faa'iido u leedahay kuwa birta ku yar yahay, laakiin waxay waxyeello u geysan kartaa kuwa aan lahayn wax yar.

Weligaa ha qaadan kaabista birta ilaa dhakhtarkaagu kugula taliyo.

Methionine vs Glycine - Hilibka Murqaha oo aad u badan ayaa xun

Pär

Alice Garnier

January 24 2022

Hilibka murqaha ayaa qani ku ah amino acid methionine laakiin glycine waa ku yar yahay.

Bulshada caafimaadka ee khadka tooska ah, waxaa jiray fikrado badan oo ah in qaadashada methionine ee sare - oo ay weheliso glycine aad u yar - ay kor u qaadi karto cudurka adiga oo keenaya dheelitir la'aanta jirkaaga.

Maqaalkani wuxuu si qoto dheer u eegayaa methionine iyo glycine, iyo saameyntooda caafimaad ee suurtagalka ah.

Waa maxay methionine iyo glycine?

Methionine iyo glycine waa amino acids.

Waxay ka kooban yihiin qaab-dhismeedka borotiinnada, oo ay la socdaan 20 amino acids oo kale. Waxay ku jiraan borotiinnada cuntada waxayna leeyihiin hawlo badan oo muhiim ah oo jirkaaga ah.

Methionine

Methionine waa a. Tani waxay ka dhigan tahay in jidhkaagu u baahan yahay inuu si sax ah u shaqeeyo laakiin ma soo saari karo keligiis.

Waxaad baahidaada ku dabooli kartaa cuntadaada, maadaama methionine laga helo xaddi kala duwan inta badan borotiinnada cuntada, gaar ahaan .

Waxay aad ugu badan tahay ukunta cad, cuntooyinka badda, hilibka, iyo qaar ka mid ah lawska iyo iniinaha.

Waa kuwan tusaalayaal cuntooyinka hodanka ku ah methionine ():

Ukunta la qalajiyey: 2,8 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Spirulina qallalan: 1,2 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Hilibka lo'da ee caatada ah: 1,1 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Lowska Baraasiil: 1,1 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Wanka caatada ah: 1,1 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Hilib doofaar: 1,1 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Jiiska Parmesan: 1,0 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Naaska digaaga: 0,9 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Tuna: 0,9 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)

Mid ka mid ah hawlaha ugu muhiimsan ee methionine waa inuu u adeego sidii "deeqaha methyl," dedejinta ama ilaalinta falcelinta kiimikada ee jirkaaga.

Glycine

Sida methionine, glycine waxaa laga helaa xaddi kala duwan inta badan borotiinnada cuntada.

Ilaha ugu qanisan cuntada waa borotiinka xayawaanka, kaas oo ah borotiinka ugu badan ee dadka iyo xayawaan badan ().

Si kastaba ha ahaatee, hilibka aad ka soo gadato dukaamada waawayn sida caadiga ah ma keenayso kolajin badan, ilaa aad door bidayso jeexjeexyo jaban mooyaane.

Waxaa laga helaa unugyo isku xiran, seedaha, seedaha, maqaarka, carjawda iyo lafaha, kuwaas oo dhamaantood lala xiriiriyo hilibka tayada liita.

Glycine sidoo kale wuxuu ku badan yahay , walax ku salaysan kolajka. Gelatin waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa sida walaxda jelling ee karinta iyo wax soo saarka cuntada.

Ilaha cuntada ee jelatin waxaa ka mid ah macmacaan xanjo iyo xanjo. Sidoo kale waa wax lagu daro cuntooyinka kala duwan, sida caano fadhi, jiis kareem, margarine iyo jalaatada.

Waa kuwan tusaalayaal cuntooyinka hodanka ku ah glycine ():

Budada jelatin ee qallalan: 19,1 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Cuntooyinka Maqaarka Doofaarka: 11,9 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Bur sisinta dufanku ku yar yahay: 3,4 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Maqaarka digaaga: 3,3 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Ukunta la qalajiyey: 2,8 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Hilib doofaar: 2,6 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Hilibka lo'da ee caatada ah: 2,2 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Cuttlefish: 2,0 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)
Wanka caatada ah: 1,8 garaam halkii 3,5 wiqiyadood (100 garaam)

Glycine ma aha amino acid lagama maarmaan ah. Tani waxay ka dhigan tahay inaadan u baahnayn inaad ka hesho cuntadaada si aad u noolaato. Dhab ahaantii, jidhkaaga ayaa ka soo saari kara serine amino acid.

Hase yeeshee caddayntu waxay soo jeedinaysaa in isku-darka glycine ee serine laga yaabo inaanay buuxin dhammaan baahiyaha jidhkaaga ee amino acid-kan. Tani waa sababta laga yaabo inaad u baahato inaad ku isticmaasho qadar go'an iyada oo loo marayo cuntadaada (,).

KOOBAN
Methionine waa amino acid lagama maarmaanka u ah, oo ku badan ukunta, cuntooyinka badda iyo hilibka. Glycine waa amino acid aan muhiim ahayn oo laga helo tiro badan oo maqaarka ah, unugyo isku xiran, seedaha, seedaha, carjawda iyo lafaha.

Waa maxay dhibaatada methionine?

Hilibka murqaha ayaa xoogaa qani ku ah , kaas oo loo bedeli karo amino acid kale: homocysteine.

Si ka duwan methionine, homocysteine lagama helo cuntooyinka. Waxa uu ku samaysmaa jidhkaaga marka methionine-ka cuntada uu dheef-shiid kiimikaad, ugu horrayn beerkaga ().

Isticmaalka xad-dhaafka ah ee methionine waxay horseedi kartaa heerarka dhiigga ee homocysteine , gaar ahaan haddii ay ku yar yihiin nafaqooyinka qaarkood, sida ().

Homocysteine wuxuu aad uga falceliyaa jirkaaga. Isticmaalka sare ee methionine ee kaabayaasha ama borotiinada xayawaanka ayaa laga yaabaa inay saameyn xun ku yeelato shaqada xididdada dhiigga ().

Heerarka dhiigga ee sarreeya ee homocysteine waxaa lala xiriiriyay dhowr cudur oo dabadheeraad ah, sida cudurrada wadnaha (,).

Si kastaba ha ahaatee, caddaynta in heerarka homocysteine sare, gudaha iyo naftoodaba, ay keenaan cudurrada wadnaha waa daciif.

Dhab ahaantii, daraasaduhu waxay muujinayaan in hoos u dhigista heerarka homocysteine ee leh folate ama fiitamiinada kale ee B ee ka dib wadne qabadku ma hoos u dhigo inta jeer ee dhacdooyinka soo noqnoqda ee wadnaha ama habka wareegga dhiigga (, ,).

Intaa waxaa dheer, cilmi-baarisyo kale ayaa soo jeedinaya in xeeladaha lagu dhimayo heerarka homocysteine ay leeyihiin wax yar ama aan wax saameyn ah ku yeelan dhacdooyinka cudurrada wadnaha ama khatarta dhimashadaada (,).

KOOBAN
Qadar badan oo methionine ah waxay u horseedi kartaa heerarka homocysteine sare. Homocysteine waxaa lala xiriiriyay cudurada wadnaha iyo cuduro kale oo dabadheeraad ah. Haddana in tani dhab ahaantii sababto waa arrin laga doodo.

Ilaalinta dheelitirka homocysteine

Jidhkaagu wuxuu leeyahay nidaam lagu ilaalinayo heerarka homocysteine dhexdhexaad caafimaad leh.

Waxay inta badan ku lug leedahay dib u warshadaynta homocysteine iyo beddelidda amino acid cysteine ama methionine.

Marka nidaamkani guuldareysto, heerarka homocysteine ayaa kor u kaca. Heerarka methionine sidoo kale wuu yarayn karaa marka dib-u-warshadaynta homocysteine ay xumaato.

Jidhkaagu wuxuu hoos u dhigi karaa heerarka homocysteine saddex siyaabood. Waxaa loo yaqaan folate-based remethylation, folate-independent remethylation iyo transsulfuration.

Nafaqooyin kala duwan ayaa loo baahan yahay mid kasta si uu u shaqeeyo.

Folate-ku-tiirsanaanta remethylation

Habkani waxa uu homocysteine ku noqdaa methionine wuxuuna ka caawiyaa in uu hooseeyo heerka homocysteine ().

Saddex nafaqo ayaa lagama maarmaan u ah nidaamkani inuu si habboon u shaqeeyo:

Folate. Fitamiin B-kan malaha waa nafaqada ugu muhiimsan ee lagu ilaalinayo heerarka homocysteine ee xadka caadiga ah (, ,).
Vitamin B12. inta badan waxaa ku yar fitamiin B12, taasoo keeni karta kororka heerarka homocysteine (,).
Riboflavin. Inkasta oo riboflavin ay sidoo kale lagama maarmaan u tahay habkani inuu shaqeeyo, riboflavin supplements waxay leeyihiin saameyn kooban oo ku saabsan heerarka homocysteine (, ).

Folate-madax-banaan remethylation

Tani waa dariiq kale oo u beddelaya homocysteine methionine ama dimethylglycine, iyada oo ilaalinaysa heerarka homocysteine aasaasiga ah ee cabbir caafimaad leh ().

Dhowr nafaqo ayaa lagama maarmaan u ah dariiqan inuu shaqeeyo:

Trimethylglycine ama choline. Sidoo kale loo yaqaan betaine, trimethylglycine waxaa laga helaa cuntooyin badan oo geedo ah. Waxa kale oo laga soo saari karaa (, ,).
Serine iyo glycine. Labadan amino acids waxay sidoo kale u muuqdaan inay door ku leeyihiin habkan ().

Trans-sulfurization

Habkani wuxuu hoos u dhigayaa heerarka homocysteine iyagoo u beddelaya cysteine-ka amino acid. Ma hoos u dhigto heerarka homocysteine ah ee asaasiga ah, laakiin waxay yareyn kartaa heerarka homocysteine ee ugu sarreeya cuntada ka dib.

Nafaqooyinka loo baahan yahay si howshaan si sax ah ugu shaqeyso waxaa ka mid ah:

Vitamin B6. Marka dadku ay ku yar yihiin folate iyo riboflavin, kaabis yar oo yar ayaa si wax ku ool ah u yareyn kara heerarka homocysteine (,).
Serine iyo glycine. Serine-ka cuntada ayaa sidoo kale hoos u dhigi kara heerarka homocysteine cunta kadib. Glycine waxay leedahay saameyn isku mid ah (,).

Haddii nidaamyadani aysan si wax ku ool ah u shaqeyneynin, wareegga heerarka homocysteine wuxuu kordhin karaa.

Si kastaba ha noqotee, nafaqooyinka kaliya maahan arrimaha saameyn kara heerarka homocysteine .

Da'da, daawooyinka qaarkood, xaaladaha sida cudurka beerka iyo dheef-shiid kiimikaadka, iyo hidde-sideyaasha, sida hidda-wadaha MTHFR, ayaa sidoo kale door ka ciyaara.

KOOBAN
Xaaladaha caadiga ah, jidhkaagu waxa uu ilaalinayaa heerarka homocysteine ee dhexda caafimaad leh. Tani waxay u baahan tahay dhowr nafaqo, sida folate, vitamin B12, vitamin B6, trimethylglycine, serine, iyo glycine.

Hilibka murqaha badan ma kordhiyaa heerarka homocysteine ?

Ka dib markaad cunto cunto ama qaadashada methionine supplements, wareegga homocysteine wuxuu kordhaa dhowr saacadood gudahood. Heerka kororka wuxuu ku xiran yahay qiyaasta ().

Si kastaba ha ahaatee, kororkani wuxuu dhacaa si ku meel gaar ah cuntada ka dib waana caadi. Dhanka kale, kororka heerkaaga asaasiga ah ee homocysteine waa walaac badan.

Si loo kordhiyo heerka asaasiga ah ee homocysteine , qiyaas sare oo methionine saafi ah ayaa loo baahan yahay. Qiyaastan ayaa lagu qiyaasay inay u dhiganto ku dhawaad shan jeer qaadashada caadiga ah ee maalinlaha ah ee methionine, taasoo ah qiyaastii 1 garaam maalintii (, , , ).

Taa beddelkeeda, qiyaasaha hoose ma kordhiyaan heerka asaasiga ah ee homocysteine ().

Si fudud loo dhigo, waxaa jira caddayn la'aan si ay u soo jeediso in cuntada sare ee hilibka muruqa ay kordhiso heerarka homocysteine aasaasiga ah ee dadka caafimaadka qaba.

In kasta oo homocysteine ay tahay wax soo saarka dheef-shiid kiimikaadka methionine, qaadashada methionine-ka cuntada guud ahaan ma aha sababta keentay heerarka homocysteine ah ee sarreeya.

Sababaha asaasiga ah ee heerarka homocysteine sare waxay ku lug leeyihiin awood la'aanta jirku inuu ku ilaaliyo inta u dhaxaysa caafimaadka. Kuwaas waxaa ka mid ah caadooyinka qaab-nololeedka aan caafimaad qabin, cudurrada iyo hidaha.

KOOBAN
Qiyaasta sare ee methionine-ka dheeriga ah waxay kordhin kartaa heerarka asaasiga ah ee homocysteine . Dhanka kale, cunista hilibka muruqa kaliya waxay sababtaa koror ku meel gaar ah heerarka homocysteine oo hoos u dhacaya wax yar ka dib.

Waa maxay saamaynta glycine?

Glycine waxa laga yaabaa inay hoos u dhigto heerarka homocysteine ka dib cuntooyinka borotiinku ku badan yahay ().

Si kastaba ha noqotee, hadda lama garanayo in cunista badan oo glycine ah ay wax saameyn ah ku yeelaneyso heerarka asaasiga ah ee homocysteine . Daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

Si kastaba ha ahaatee, kaabayaasha glycine waxay yeelan karaan faa'iidooyin kale.

Tusaale ahaan, waxaa la muujiyay in la yareeyo cadaadiska oksaydhka ee waayeelka, oo ay weheliso cysteine. Intaa waxaa dheer, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in kaabayaasha glycine ay hagaajiyaan (,).

KOOBAN
Glycine-cuntadu waxay kaa caawin kartaa yaraynta korodhka ku meel gaadhka ah ee heerarka homocysteine ka dib cunto borotiin sare leh. Ku habboonaanta caafimaadka tani ma cadda.

Guntii iyo gabagabadii

Ma jirto caddayn wanaagsan oo soo jeedinaysa in methionine badan oo ka yimaada hilibka muruqa - ama ilo kale oo cunto ah - ay keento kororka waxyeellada homocysteine ee dadka caafimaadka qaba.

Si kastaba ha ahaatee, tani waxay ku xirnaan kartaa dhowr arrimood. Tusaale ahaan, dadka qaarkiis ee qaba homocystinuria - isbeddel hidde-side naadir ah ee hidda-wadaha MTHFR - waxay u falcelin karaan si ka duwan.

In kasta oo glycine ay u muuqato inay door muhiim ah ka ciyaarayso yaraynta kor u kaca ku-meel-gaadhka ah ee homocysteine ka dib cunno borotiin badan leh, ku habboonaanta caafimaadku weli ma cadda.

Dhowr nafaqo oo kale ayaa sidoo kale muhiim u ah ilaalinta heerarka homocysteine ee hubinta, oo ay ku jiraan folate, vitamin B6, choline, iyo trimethylglycine.

Haddii aad cunto cuntooyin badan oo qani ku ah methionine, sida kalluunka ama hilibka, hubi inaad sidoo kale helayso nafaqo badan.

Tag: Trop