Cudurka sclerosis badan: Waxaa laga yaabaa in uusan ahayn fitamiin D-ga qorraxda ka caawiya dadka qaba sclerosis badan, laakiin shucaaca UVB.
Taasi waa sax… isla shucaaca sababa kansarka maqaarka.
Helen Tremlett, PhD, borofisar ku takhasusay neuroepidemiology iyo sclerosis badan oo ku yaal Xarunta Djavad Mowafaghian ee Caafimaadka Maskaxda, ayaa bartay soo-gaadhista qorraxda ee nolosha bukaannada sclerosis badan iyadoo la adeegsanayo macluumaadka cirifka. ka NASA.
Laga soo bilaabo kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka Kalkaaliyeyaasha, 3 qof oo qaba sclerosis badan (MS) ayaa la go'doomiyay.
Macluumaadkan ayaa markaa la barbardhigay oo lagu lafa guray xogta NASA UVB.
Tremlett iyo kooxdiisu waxay u safreen Boston gaar ahaan kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka Kalkaaliyayaasha.
"Baaritaanada su'aalaha noocaan ah waa kheyraad aad u weyn oo awood leh. Waxay raaceen dumar kalkaaliyayaal ah oo Maraykan ah. Muddo ka dib, cudurro qaar ayaa soo baxay sida MS,” Tremlett ayaa u sheegay Healthline.
Kuwa ku noolaa meelaha leh UVB sare waxay 45% hoos u dhigeen khatarta MS. Soo-gaadhista qorraxda xagaaga sare ee meelaha sare ee UVB ayaa sidoo kale lala xiriiriyay khatarta yar.
"Dadku uma baahna maqaar badan, kaliya si ay qorraxda uga baxaan," Tremlett ayaa yidhi.
Jidhku waxa uu abuuraa fiitamiin D marka uu la kulmo iftiinka qorraxda. Si kastaba ha ahaatee, daraasaddu waxay soo jeedinaysaa in ay jiraan wax ka badan fiitamiin D ee ciyaarta halkan.
"Ma garanayno sida ay u shaqeyso," Tremlett ayaa yidhi. "Waxay noqon kartaa, tusaale ahaan, in qorraxdu ay ku dhufato xuubka isha ee dhabarka isha, taas oo saameynaysa qadarka melatonin ee la soo saaro, taas oo saameynaysa wareegga wareegga. Tani waxay saameyn kartaa wareegga hurdada-soo jeedka iyo nidaaminta difaaca jirka," Tremlett ayaa soo jeedisay.
Tusmada
Daraasad kale oo qorrax leh
Mashruuc kale oo cilmi-baaris ah, Daraasadda Qorraxda, ayaa baadhay soo-gaadhista qorraxda inta lagu jiro nolosha iyo xiriirka ay la leedahay MS.
Intaa waxaa dheer, daraasaddan ayaa falanqeysay heerarka fitamiin D waxayna u qaybisay kiisaska iyo kontaroolada Caucasians iyo dadka Afrikaanka iyo Isbaanishka ah.
Kiisaska iyo jeegaggu waxa qaaday xubnaha Kaiser Permanente Southern California.
Daraasado badan ayaa diiwaangeliyay xiriirka ka dhexeeya fitamiin D iyo MS. Laakiin daraasaddan ayaa su'aal galisay fitamiin D-ga sababta MS iyo doorka uu ku leeyahay hagaajinta caafimaadka, gaar ahaan dadka Afrikaanka ah iyo kuwa Isbaanishka ah.
Faytamiin D-ga sarreeya ayaa lala xiriiriyay khatarta hoose ee sclerosis badan oo keliya dadka caddaanka ah, maaha dadka Afrikaanka ah iyo kuwa Isbaanishka ah. Ma jirin urur ay leeyihiin koox-hoosaadyadii kale.
Waxa kale oo la aasaasay in soo-gaadhista noloshu ay u muuqato inay yarayso khatarta MS, iyada oo aan loo eegin jinsiyad ama qowmiyad.
"Dadka waqti badan ku qaata bannaanka waxay caadi ahaan sameeyaan dhaqdhaqaaq jireed sida socodka, socodka, baaskiil wadida, orodka, ama beerta. Markaa waxay noqon kartaa isku-darka jimicsiga bannaanka oo runtii dadka ka ilaaliya MS, ayay tidhi Dr. Annette Langer-Gould, oo ah saaxiibka Kaiser Permanente Southern California ee Pasadena, xubin ka tirsan Akademiyada Maraykanka ee Neurology iyo qoraaga daraasadda.
Heerarka Faytamiin D waa hab sahlan oo tan si dadban loogu cabbiro Caucasians, laakiin maaha dadka ka soo jeeda Isbaanishka ama Afrikaanka, kuwaas oo heerka fitamiin D-ga uusan kor u kicin xitaa isla qorraxda.
"Taladaydu waa in la helo iftiinka qorraxda ee ilaha dabiiciga ah, xidho muraayadaha qorraxda si looga hortago kansarka maqaarka, oo isku day in aad celcelis ahaan 30 daqiiqo ku qaadato maalinti hawlaha dibadda sida socodka ama beerta," Langer-Gould ayaa u sheegay Healthline.
"Waxay leedahay wax la xidhiidha habka difaaca jirka, unugyada xakameynaya ee kordhinaya ultraviolet," ayuu yiri Nick LaRocca, PhD, madaxweyne ku xigeenka bixinta daryeelka caafimaadka iyo cilmi-baarista siyaasadda ee Ururka Qaran ee Multiple Sclerosis Society.
"Waxaa jira xiiso sii kordhaya oo ah in fallaadhaha UV ay door ku leeyihiin khatarta MS, oo ka madax bannaan doorka fitamiin D," ayuu u sheegay Healthline.
Daraasadahani waxay eegayeen halka ay dadku ku koreen iyo xidhiidhka MS.
Waxbarashadu waxay ka bilaabantaa Australia
Sannadkii hore, Prue Hart, Ph.D., ee Galbeedka Australiya, waxay si guul leh u isticmaashay shucaaca UV bukaannada sclerosis ee badan kuwaas oo lahaa weerar laakiin aan lahayn hawlo kale oo cudur ah.
Natiijooyin wanaagsan ka dib, Hart wuxuu markaa abuuray tijaabada PhoCIS si uu u sii darso saamaynta fallaadhaha UV (daawaynta sawirka) ee bukaannada MS ee qaba xanuunka cirridka go'doonsan (CIS).
Daraasadani hadda waa la qorayaa
"Haddii doorka iftiinka qorraxdu uu ka adag yahay sidii la filayay, waxaan u baahannahay inaan ogaano," LaRocca ayaa tiri, isagoo raaciyay "wax kasta oo la xiriira sclerosis, way adag tahay."
Xusuusin tifaftiraha: Caroline Craven waa khabiir bukaan-socodka MS. Boggeeda abaal-marintu waa GirlwithMS.com, waxaana laga heli karaa at twitter.
