Dadka cambaarta qaba waxaa laga yaabaa inay si gaar ah ugu nugul yihiin ololka xilliga xagaaga. Ju Sawir qaade/Sawirada Getty
- Dadka cambaarta qaba, kulaylka xagaaga wuxuu u keeni karaa cuncun iyo maqaarka maqaarka oo aan raaxo lahayn.
- Khubarada caafimaadku waxa ay ku nuuxnuuxsadeen in dadka cambaarta qaba ay u baahan yihiin inay ka feejignaadaan maaraynta xanuunka, gaar ahaan marka ay wakhtiga qorraxda ku jiraan maalmo kulul oo qalalan.
- Dadka qaba cambaarta, gubashada qorraxdu kaliya ma yeeli karto oo kaliya inay dhaawici karto xannibaadda maqaarka ee jilicsan, laakiin waxay sidoo kale u keentaa caabuq maqaarka oo ka sii dara marka jirku isku dayo inuu iska daweeyo dhaawacyada ay sababto qorraxdu.
Midsommer waa wakhtiga barbecues, picnics, isu imaatinka qoyska iyo fasaxyada xeebta.
Kuwa qaba xaaladaha maqaarka ee daba-dheeraaday, xilli ciyaareedkan waxa laga yaabaa inay ka yaraato madadaalo qorraxda, iyo wax badan oo ku saabsan cuncun, dillaacyo maqaarka ah oo aan raaxo lahayn.
Maxay tahay sababta dadka cambaarta qaba ay si gaar ah ugu nugul yihiin dillaaca xilliga xagaaga? Canbaartu aad bay ugu kala duwan tahay qof ilaa qof, iyo arrimo kala duwan oo laga soo bilaabo juqraafi ilaa isbeddelka deegaanka ayaa door ka qaadan kara sida ay kuu saameyn karto inta lagu jiro xagaaga.
Sida cudur kasta oo dabadheeraad ah, khubaradu waxay ku nuuxnuuxsadaan inaad ka feejigan tahay maaraynta ololka, gaar ahaan haddii aad qorshaynayso inaad waqti ku qaadato qorraxda maalmo kulul, oo qalalan.
Tusmada
Waa maxay sababta maalmaha qorraxdu kulushahay ay kicin karaan canbaarta ololka
Marka aan ka hadlayno cambaarta, waxaan inta badan tixraacnaa cambaarta, oo lagu qeexay barar, xanaaqsan, maqaarka maqaarka oo badanaa ay weheliyaan finan guduudan. Waxay saameyn kartaa da'da kala duwan, laga bilaabo dhallaanka cusub ilaa dadka da'da ah, 65 sano iyo wixii ka weyn. Waxa laga helaa 1 10kii qof ee Maraykan ah.
Inta lagu jiro bilaha xagaaga, canbaartu waxaa laga yaabaa inaysan u ahayn mid halis u ah dadka ku nool cimilo badan oo qoyan. Tani waa sababta oo ah heerkulka kulaylka iyo qoyaanka dheeraadka ah ayaa dhab ahaantii "siin kara qoyaan aadka loogu baahan yahay maqaarka canbaarta u nugul," ayuu yiri, macalinka caafimaadka sayniska ee qaliinka maqaarka ee UCLA Health.
Dhibaatadu waxay ku dhacdaa "cimilo aad u kulul oo qalalan," ayuu sharaxay.
Meelahan, "xagaaga ayaa inta badan ka sii dari kara xaalada sababtoo ah kulaylka qallalan ayaa fuuq-baxa maqaarka, badanaa wuxuu keenaa olol," Soleymani ayaa u sheegay Healthline. "Waxaa dheer, marka uu xagaaga yimaado dadkuna ay waqti badan ku qaataan bannaanka, si xad dhaaf ah oo cadceedda iyo gubashada qorraxdu waa caddayn la xaqiijiyay imaatinka xagaaga. »
Waxa uu intaa ku daray in "gubashada qorraxdu ay aad ugu xun tahay bukaannada cambaarta ah sababtoo ah kaliya maaha inay waxyeello u geystaan maqaarka jilicsan, laakiin sidoo kale waxay sababaan bararka maqaarka oo ka sii daraya marka jidhku isku dayo inuu iskiis u bogsiiyo dhaawacyada qorraxda."
Soleymani waxa uu sheegay in sababtaas awgeed, canbaartu ay inta badan soo baxdo gubashada qorraxda ka dib, taasoo sii socota waqti ka badan inta caadiga ah inta uu maqaarkaagu isku dayo inuu is bogsiiyo.
, Takhaatiirta haragga ee loox-shahaadeysan ee San Antonio, Texas, oo leh dhaqankeeda, Sonterra Dermatology, ayaa sharraxday in cambaartu aysan xaqiiqdii ahayn dhibaato xagaaga u gaar ah. Dadka qaba cambaarta dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran waxay la tacaalaan xanuunka "si aad u qurux badan sanadka oo dhan," ayay u sheegtay Healthline.
Inta lagu jiro bilaha jiilaalka, maqaarka qalalan ayaa ka sii dari kara calaamadaha, halka bilaha xagaaga ay keenaan "xanaaqyo kala duwan" sida dhididka iyo soo-gaadhista qorraxda xad-dhaafka ah.
"Badeecadaha muraayadaha qorraxda waxay noqon karaan kuwo maqaarka ka xanaajiya. Caadi ahaan, bukaannada canbaartu waxay u muuqdaan inay la ildaran yihiin sanadka oo dhan sababtoo ah isbeddellada cimilada, isbeddellada xilliyeedka, xasaasiyadaha hawada," ayay raacisay. "Marka qof walba wuu ka duwan yahay marka ay timaado waxa kiciya cambaartiisa. Xagaaga ayaa hubaal ah inuu waqti adag u noqon karo bukaanada qaba cudurkaan. »
Garcia ayaa sheegay in maalmahaas dheer ee xeebta ay dhibaato u keeni karaan dadka qaba cambaarta. Marka laga reebo xanaaqa ku jira muraayadaha qorraxda qaarkood, ciid, biyaha cusbada ah iyo biyaha barkada koloriinku waxay noqon karaan "mid qallalan" maqaarka. Dhidid badan oo ka yimaada maalmaha kulul ee haragga ama nashaadaadka dibadda ama ciyaaraha ayaa sidoo kale noqon kara kicin.
"Kuwani waa waxyaabo caadi ah oo aynaan mararka qaarkood u maleyneynin inay yihiin cadho caadi ah dadka qaba dermatitis-ka atopic," ayuu yiri Garcia.
Halka qofka caadiga ah maqaarkiisu uu bixiyo difaac dabiici ah oo ka dhan ah noocyadan cuncunka, Garcia waxa uu sheegay in dadka qaba cambaarta dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran ay leeyihiin xannibaad maqaarka ah, taas oo ka dhigaysa inay aad ugu nugul yihiin qorraxda iyo ciidda xagaaga.
Cambaartu waxay keentaa qabow xagaaga
"Arsalan K.," oo codsaday inaan magaciisa oo buuxa lagu aqoonsan, wuxuu had iyo jeer ku noolaa nolol cambaar leh.
Wuxuu u sheegay Healthline in uu markii ugu horreysay arkay calaamado khafiif ah isagoo 6 jir ah kuwaas oo aad uga xanaaqsan "raaxo la'aan" sida casaan khafiif ah iyo cuncun.
Soo-baxyadan ayaa caadi ahaan hoos u dhici doona oo ma faragelinayaan nolol maalmeedka qofka. Markii uu da'diisu ahayd 11 ilaa 12, wuxuu ogaaday in cudurka "uu isu muujinayo si aan raaxo lahayn," oo leh "casaan, midab, iyo barar waaweyn oo barar, dildilaac ah, mararka qaarkood maqaarka dhiigbaxa."
Arsalan, tennis-ka iyo ciyaaraha fudud waxay qayb weyn ka ahaayeen caruurnimadiisii ilaa qaan-gaarnimadiisii - wuxuu ahaa tababare khaas ah - laakiin wuxuu arkay calaamadihiisa cambaarta oo ka sii daraysa da'da qaan-gaarnimadiisii ilaa horraantii labaataneeyadii, wuxuu ogaaday inay saameysay awoodiisa inuu ku raaxaysto hawlo uu jeclaa.
Marka uu bannaanka ku jimicsanayo, waxa uu sheegay in ay tahay in uu qorsheeyo marka uu qorraxda ka maqan yahay si uu u qaboojiyo si aanu muddo dheer dibadda ugu joogin cimilada kulul oo uu halis ugu jiro in uu qarax weyn dhaco.
"Ma awoodin in aan baxo oo aan sameeyo jimicsiga noocan oo kale ah," ayuu yiri Arsalan, oo uu weheliyo Garcia uu sheekadiisa si fagaare ah ula wadaagayo "," olole wacyigelin dadweyne oo ka socda Sanofi iyo Regeneron. "Waa inaan sameeyaa layligan waqtiyo aad u adag oo maalintii ah, kaas oo ku dhamaan doona mid aad u dhib badan, kaliya si aan uga gudbo dhibaatadan. »
Arsalaan waxa uu sheegay in marka laga reebo in uu beddelo hab-dhaqanka bulshada iyo jimicsiga qorraxda, meelaha bannaan, uu sidoo kale ku khasbanaaday in uu ka fikiro dharka uu xidhan yahay, iyada oo maryaha qaarkood ay ka xanaajinayaan maqaarka marka loo eego kuwa kale.
Waxa uu intaa ku daray in uu ka baxay "daawaynta dhinaca dhaqdhaqaaqa jidhka" oo uu u lahaa kaliya maaha waxa la xidho, laakiin "waxa aad samayso iyo markaad sameyso oo aad doorato markaad dibadda u baxayso inaad wax cunto iyo inaad awood u leedahay inaad la baxdo. asxaabta. Run ahaantii wax walba way dhex martaa.
Arsalan waxa uu sheegay in uu ka damqado marka dadka kale ee uu la kulmo uu ku tilmaamo sida maqaarka xasaasiga ah, canbaarta u nugul uu uga dhigi karo mid adag bilahan xagaaga.
"Waa inaad aad uga welweshaa waxyaabaha ay ka midka yihiin doorashada dharka saxda ah, inaad hubiso inaad xiran tahay dhar khafiif ah, dhar neefsan kara, midabyo khafiif ah oo aan nuugin kulayl badan, iyo inaad isku daydo inaad hesho meelo hadh ah," ayuu raaciyay. .
"Waa inaad ku dhawaad si istiraatijiyad ah u khariidaysaa waddooyinkaaga oo aad naftaada ku tidhaahdaa, 'Hagaag, haddii aan u baahdo inaan qaato nasasho 20-daqiiqo ah, ma aha sababtoo ah neefta ayaa kaa go'day, laakiin sababtoo ah waxaad fadhidaa waqti dheer. Qorraxda.' Waa inaad heshaa qodobadan istaraatiijiga ah si aad u gasho in yar. »
Sida loola tacaalo cambaarta xagaaga
Sheekada Arsalan maaha mid aan caadi ahayn.
Soleymani iyo Garcia labaduba waxay yiraahdeen sababtoo ah canbaartu waxay isu muujisaa si kala duwan, ma jirto hab-hal-cabbir-dhan-dhan oo lagu maareeyo xilliga xagaaga. Daawaynta waxtarka leh waxay ku xidhan tahay kiiska iyo darnaanta shaqsi kasta.
Haddii aad tan akhrinayso oo aad ka welwelsan tahay calaamadaha cambaartaada, sida had iyo jeer, la tasho takhtarkaaga gaarka ah si aad u ogaato waxa noqon kara daawaynta kuugu fiican.
Soleymani waxa uu sheegay in mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee loola dagaallamo saamaynta xagaaga ee cambaarta ay tahay in aad naftaada ka ilaaliso soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee fallaadhaha ultraviolet ee qorraxda oo aad ka buuxiso xannibaadda dabiiciga ah ee maqaarkaaga oo leh fuuq ku filan haddii aad ku nooshahay cimilo kulul oo qalalan.
"Tani macnaheedu maaha in gabi ahaanba laga fogaado qorraxda, taasi waxay noqonaysaa wax aan macquul ahayn (mana aha madadaalo!) Inta lagu jiro xagaaga. Si kastaba ha ahaatee, ka-hortagga soo-gaadhista xad-dhaafka ah waxay ku iman kartaa qaabka muraayadda qorraxda iyo dharka ilaalinta qorraxda, taas oo gacan ka geysanaysa yaraynta khatarta gubashada," ayuu yidhi.
Marka ay timaado doorashada hababka fuuq-celinta, Soleymani wuxuu soo jeediyay in maqaarkaaga lagu ilaaliyo "qoyan oo jilicsan" "dareen fudud." Wuxuu sheegay inay aad u faa'iido badan tahay dadka ku nool deegaannada qalalan iyo saxaraha.
"Kuwa ku nool cimilo badan oo qoyan, xagaaga ayaa ku siin kara nasasho ku meel gaar ah oo aad loogu baahan yahay qoyaanka aadka u culus ee la isticmaalo xilliga jiilaalka iyo kuwa wax yar ka fudud, maadaama xagaaga laftiisa uu gacan ka geysto bixinta fuuqbax dheeraad ah," ayuu yidhi.
Garcia wuxuu sheegay in dadka qaba cambaarta dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran ay u baahan karaan inay qoyaan "hal mar, laba jeer iyo xitaa saddex jeer maalintii oo leh shucuur wanaagsan."
Waxay sheegtay in alaabta qoyaanka ugu fiicani ay yihiin kuwa buuxiya ceramide-ka, dufan gaar ah oo maqaarka ku jira oo dadka cambaarta qaba ay ka maqan yihiin.
Waxay sheegtay in ay shakhsi ahaan dadka canbaarta qaba u jihayso kiriimyada halkii ay ka saari lahayd kareemka sababtoo ah "kiriimyadu waxay si fiican u ilaaliyaan maqaarka maqaarka."
Garcia waxa uu sheegay in aad u baahan tahay in aad ka digtoonaato noocyada alaabta aad u isticmaasho maqaarkaaga.
Socdaalka xagaaga waxay la macno tahay inaad naftaada heshid hal usbuuc ama laba deegaan oo ka duwan sidii hore. Iyadoo ciidaha ay madadaalo yihiin, waxay macnaheedu noqon kartaa dillaacyo kuwa cambaarta qaba. Waxay u jihaysaa bukaankeeda dhinaca alaabta huurka leh ee hypoallergenic.
"Haddii ay urto aad u macaan, mid miro leh, ama urta ubaxa sida bouquet of ubaxa, markaa malaha uma roona maqaarka," Garcia ayaa tilmaamay. "Bukaannada qaba dermatitis-ka atopic mararka qaarkood waxay u muuqdaan inay xasaasiyad ku leeyihiin waxyaabo kale. Waxay u muuqdaan inay leeyihiin xasaasiyadda cuntada, tusaale ahaan, ama waxay u muuqdaan inay xasaasiyad ku leeyihiin nikkel iyo biraha iyo waxyaabo kale sababtoo ah waxay leeyihiin xannibaad maqaarka ah.
Waxay ka digtay in dadka cambaarta qaba ay sidoo kale raadiyaan muraayadaha qorraxda ee macdanta ah oo leh "caqabado jireed" oo wax ku ool ah oo ka dhan ah fallaadhaha ultraviolet.
Waxay sheegtay in kuwani ay inta badan noqon doonaan muraayadaha qorraxda oo ay ku jiraan zinc oxide iyo titanium dioxide. Kuwani waxay u muuqdaan inay si fiican ugu dulqaadanayaan dadka qaba cambaarta ama maqaarka xasaasiga ah guud ahaan.
"Yareeynta isticmaalka muraayadaha qorraxda ee kiimikaad sidoo kale waa mid waxtar leh, iyo dib u codsashada muraayadaha qorraxda marka aad biyaha ku jirto iyo inaad xasuusato koofiyadaha, koofiyadaha qorraxda, iyo gacmaha dhaadheer ayaa sidoo kale caawin kara," ayay ku dartay talooyinka xagaaga ee dadka cambaarta qaba.
Dhiniciisa, safarka daawaynta ee Arsalan ayaa soo kordhay sanadihii la soo dhaafay. Waxa uu isku dayay corticosteroids-ka jirka la mariyo iyo sidoo kale "daawaynta dhamaystiran" oo ay ku taliyeen qoyskiisu, laakiin waxa uu go'aansaday in uu naftiisa qaato si uu ugu dambeyntii u baaro waxa fursadaha wanaagsan ay noqon karaan. Waxa uu hadda ku jiraa Dupixent, daawaynta la isku duro oo qayb ka ah ololaha Sanofi iyo Regeneron.
Tan iyo markii uu sii wadey daawayntan, astaamihiisa si weyn ayay u soo roonaayeen oo waxa uu xakameeyey ololkiisa.
Soleymani wuxuu soo jeediyay in haddii aad cambaar leedahay oo aad u socoto xeebta ama beerta, waa inaad isku daydaa inaad "iska ilaaliso waqtiyada UV ee ugu sarreeya si loo yareeyo khatarta gubashada."
"Kuwa ku nool cimilo aad u qalalan, haynta maqaarkaaga fuuqbaxa inta lagu jiro kulaylka engegan ee xagaaga waxay kaa caawin kartaa yaraynta cambaartaada," ayuu yidhi. "Waxaa dheer, xagaaga sidoo kale macnaheedu waa barkad iyo waqti badan oo xeebta ah. Haddii aad ku raaxaysato dabaasha, haddii aad joogto xeebta ama barkadda, kaliya iska hubi inaad mar labaad marso muraayadaha qorraxda dhawrkii saacadoodba mar si loo yareeyo khatarta gubashada, laakiin sidoo kale xusuusnow in koloriin iyo biyaha cusbadu ay qallajin karaan maqaarka marka ay ka soo baxaan jidhka, markaa noqo Hubi inaad si fiican u qoyso ka dib markaad qallajiso.
Garcia wuxuu sheegay in cambaartu ay tahay xaalad aad loo maarayn karo.
"Inta badan bukaanada qaba cambaarta dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran waxay ku nool yihiin nolol caadi ah marka loo eego tayada nolosha," ayay raacisay. "Xaqiiqdii, doorashooyin daweyn ayaa jira waana inaad la tashataa takhasusle. Inta badan, bukaannadan waxaa daryeela takhaatiirta maqaarka ee guddiga shahaado ka haysta. Bukaannadani waxay haystaan qalab ay ku noolaadaan nolol caafimaad leh, nolol wanaagsan, iyo nolol tayo wanaagsan leh. »
Iyadoo laga yaabo inay u baahato dhowr xeeladood oo aad ku raaxaysato hawlaha xagaaga marka loo eego asxaabtaada aan qabin cambaarta, fursadaha daawaynta ayaa diyaar ah si ay kaaga caawiyaan inaad maareyso ololka, ilaalinta maqaarkaaga, oo aad ku raaxaysato cimilo qurxoon iyo maalmo qorrax leh. asxaabta iyo qoyska.
