سالن کان اسان کي ٻڌايو ويو آهي ته "سٺو" ڪوليسٽرول دل جي بيماري کي روڪڻ لاء ڪيترو اهم آهي.
بهرحال، نئين تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته تمام گهڻي سٺي شيء توهان لاء خراب ٿي سگهي ٿي.
نتيجا کوليسٽرول ۽ صحت بابت اڳواٽ خيالات کي رد ڪري ڇڏيو.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته تمام گهڻو ڪوليسٽرول خراب ٿي سگهي ٿو - اهو صرف مقدار ۽ قسم جو معاملو آهي.
نتيجا پيش ڪيا ويا يورپي سوسائٽي آف ڪارڊيالوجي جي سالياني ڪانفرنس (ESC ڪانگريس 2018) ميونخ، جرمني ۾.
مواد جو جدول
کوليسٽرول: سٺو، خراب ۽ خراب
ڪوليسٽرول هڪ لپپروٽين آهي، چربی ۽ پروٽين جو هڪ ميلاپ.
جسم جي ٿلهي جي برعڪس، اهو صرف توهان جي ڪپڙن کي ڏاڍو تنگ نٿو ڪري.
ھلندو آھي.
”ڪوليسٽرول زندگي لاءِ ضروري آهي،“ هينري جي. پاونال، پي ايڇ ڊي، ٽيڪساس ۾ هوسٽن ميٿوڊسٽ ريسرچ انسٽيٽيوٽ ۾ طبي سائنسدان ۽ بايو ڪيمسٽ، هيلٿ لائن کي ٻڌايو.
Pownall وضاحت ڪري ٿو ته ڪوليسٽرول "سيل جھلي ۽ پلازما لپپروٽين جو هڪ فنڪشنل جزو آهي، ۽ اسٽيرائڊ هارمونز جو اڳوڻو آهي، جيڪو جسماني ڪم کي منظم ڪن ٿا، ۽ بائل ايسڊ، عام هضم ۽ ڪيترن ئي سيلولر سرگرمين جي ضابطي لاء ضروري آهي."
کوليسٽرول منتقل ڪيو ويندو آهي جتي اهو توهان جي رت جي ضرورت آهي.
ان جا ٻه قسم آهن.
گھٽ-کثافت لپپروٽين (LDL) ڪوليسٽرول کي "خراب" ڪوليسٽرول سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو atherosclerosis جو سبب بڻجي سگهي ٿو، شريانن ۾ چربی جي هڪ تعمير جنهن کي تختي سڏيو ويندو آهي.
تختي شريانن کي تنگ ڪري ٿي، دل جي دوري ۽ فالج جو خطرو وڌائي ٿو. اهو پڻ پيرن ۾ شريانن جي تنگ ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن کي پردي جي شريان جي بيماري پڻ سڏيو ويندو آهي.
اعلي کثافت لپپروٽين (HDL) کوليسٽرول "سٺو" ڪوليسٽرول آهي.
اهو LDL ڪوليسٽرول کي شريانن مان ڪڍي ٿو ۽ ان کي جگر ڏانهن منتقل ڪري ٿو، جتي اهو ڀڄي ويندو آهي ۽ جسم ذريعي گذري ٿو.
پر، Pownall جي مطابق، "جيتوڻيڪ اهو روايتي حڪمت آهي، تمام اعلي پلازما جي سطح تي، ايڇ ڊي ايل اصل ۾ ڪوليسٽرول کي شريان جي ڀت ڏانهن منتقل ڪري سگهي ٿو ۽ ويسولر بيماري کي فروغ ڏئي ٿو." هي سيلولر مطالعي ۽ چوٿين ۾ مطالعي جي حمايت ڪئي آهي پر انسانن ۾ نه. »
ڇا اڀياس ظاهر ڪيو
جارجيا ۾ ايموري يونيورسٽي اسڪول آف ميڊيسن جي محققن تقريبن 6 ماڻهن جو مطالعو ڪيو ته دل جي دوري ۽ موت جي خطري تي ڪوليسٽرول جي سطح جا اثر معلوم ڪن.
مطالعي ۾ شرڪت ڪندڙن جي اوسط عمر 63 سال هئي. گهڻن کي اڳ ۾ ئي دل جي بيماري هئي.
انهن جي نتيجن مان ظاهر ٿيو ته جيڪي ماڻهو HDL ڪوليسٽرول (سٺو ڪوليسٽرول) جي سطح 41 ۽ 60 mg/dl (milligrams per deciliter) جي وچ ۾ آهن انهن کي دل جي حملي يا دل جي موت جو خطرو تمام گهٽ هو.
هيٺين ايڇ ڊي ايل جي سطح (41 mg / dl کان گهٽ) وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل آهي.
انهن اهو پڻ معلوم ڪيو ته اهو خطرو تمام گهڻو هو انهن ماڻهن ۾ جيڪي اعليٰ سطحون (60 mg/dl کان مٿي) HDL ڪوليسٽرول.
دل جي دوري يا دل جي دوري سبب موت جو خطرو انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ 50 سيڪڙو وڌيڪ هو جن ۾ HDL ڪوليسٽرول جي سطح 41 ۽ 60 mg/dl جي وچ ۾ هئي.
منڊي هار، پي ايڇ ڊي، آر ڊي اين، سي ايس اين، نيو يارڪ انسٽيٽيوٽ آف ٽيڪنالاجي ۾ اسڪول آف هيلٿ پروفيشنز جي اسسٽنٽ ڊين، هيلٿ لائن کي ٻڌايو ”جڏهن ته هن تحقيق ۾ اعليٰ ايڇ ڊي ايل جي سطح ۽ قبضي جي خطري جي دل جي نتيجن جي وچ ۾ لاڳاپو معلوم ٿئي ٿو ته اهو ضروري نه آهي ته سبب بڻجن، پر مشورو ڏيو. ته ٻئي هڪ وڏي تعداد ۾ ماڻهن ۾ گڏ ٿين ٿا. »
هار پڻ خبردار ڪيو ته هن تعلق کي واضح ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
نتيجا اڳوڻي مطالعي جي حمايت ڪن ٿا
يورپين هارٽ جرنل ۾ شايع ٿيل 2017 جو مطالعو پڻ اعلي HDL ڪوليسٽرول ۽ موت جي وڌندڙ خطري جي وچ ۾ مضبوط تعلق مليو.
50 کان وڌيڪ مرد ۽ 000 کان وڌيڪ عورتون ٻن وڏي آبادي جي مطالعي مان هن تجزيي ۾ شامل ڪيا ويا.
نتيجو اهو نڪتو ته ايڇ ڊي ايل ڪوليسٽرول جي اعلي سطح سڀني سببن کان موت جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل آهي، نه رڳو دل جي بيماري.
ايموري يونيورسٽي جو تازو مطالعو جديد آهي ڇاڪاڻ ته محقق خاص طور تي اڳ ۾ ئي دل جي بيماري ۾ مبتلا آبادي تي هاءِ ايڇ ڊي ايل جي اثرن کي ڏٺو.
"مطالعي ۾ دل جي حملي يا موت جي ٻين دل جي سببن جي غير واضح نتيجا استعمال ڪيا ويا. ھن ۾ شرڪت ڪندڙن جو ھڪڙو وڏو تعداد شامل ھو، جنھن مطالعي کي سٺي شمارياتي طاقت ڏني، ۽ ڪافي عورتون شرڪت ڪندڙ شامل ھئا جيڪي نتيجا مردن ۽ عورتن تي لاڳو ٿين ٿا، "پونال چيو.
اسان جي کوليسٽرول جي تصور کي تبديل ڪرڻ
محققن جي مطابق، نتيجا دل جي بيمارين جي ٻين خطرن جي عنصرن جهڙوڪ ذیابيطس، سگريٽ نوشي، شراب جي استعمال، نسل ۽ جنس تي ڪنٽرول ڪرڻ کان پوء به برابر هئا.
محقق ان نتيجي تي پهتا ته دل جي حملي يا دل جي بيماري کان موت جو خطرو اوسط ايڇ ڊي ايل جي سطح سان مريضن ۾ گهٽ هو.
اعلي ايڇ ڊي ايل جي سطح جي وچ ۾ ايسوسيئيشن ۽ موت يا دل جي بيماري جو وڌندڙ خطرو پڻ مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ گهڻو ڪري ڏٺو ويو آهي.
"شايد اهو وقت تبديل ڪرڻ جو طريقو آهي جيڪو اسان HDL ڪوليسٽرول بابت سوچيو ٿا. روايتي طور تي، ڊاڪٽرن پنهنجن مريضن کي ٻڌايو ته توهان جو "سٺو" ڪوليسٽرول وڌيڪ، بهتر. بهرحال، هن مطالعي جا نتيجا ۽ ٻيا تجويز ڪن ٿا ته هاڻي اهو معاملو نه ٿي سگهي، "ڊاڪٽر مارڪ الارڊ-ريٽڪ، مطالعي جي ليکڪ ۽ فيڪلٽي آف ميڊيسن ۾ اندروني دوائن جي ماهر، هڪ پريس رليز ۾ چيو. ايموري يونيورسٽي مان دوائون.
هيٺيون لڪير
هار چيو ته اڃا پنهنجي غذا تبديل نه ڪريو.
"هيٺيون لڪير اهو آهي ته هي تحقيق، هن وقت، صحتمند خوراڪ لاء سفارشون تبديل نٿو ڪري،" هن چيو. ”اسان LDL يا HDL ڪوليسٽرول استعمال نٿا ڪريون. اهي شيون جسم ۾ پيدا ٿين ٿيون. »
هار پڻ پيش ڪري ٿو عملي صلاح.
"موجوده ھدايتون جيڪي ڪوليسٽرول جي سطح تي مثبت اثر رکن ٿيون ۽ دل جي حملي جي خطري ۾ شامل آھن ٽرانس چربی کي ختم ڪرڻ، سٿري ٿيل چربی جي گھٽتائي کي گھٽائڻ، ۽ مونو غير محفوظ ٿيل چربی تي زور ڏيڻ،" ھن اعلان ڪيو.
”اسان اهو حاصل ڪري سگهون ٿا پروسيس ٿيل خوراڪ ۽ جانورن جي شين جي واپرائڻ کي گهٽائڻ سان، ميون، ڀاڄين، سمورو اناج ۽ ڀاڄين سميت وڌيڪ پوري ٻوٽن تي ٻڌل خوراڪ کائي. اسان جي ٿلهي جي واپرائڻ جو وڏو حصو monounsaturated ذريعن کان اچڻ گهرجي جهڙوڪ زيتون جو تيل، نٽ ۽ ايواڪاڊو، "هار وضاحت ڪئي.
Pownall نوٽ ڪري ٿو ته جيتوڻيڪ گهٽ HDL سان مريضن کي ٻين دائمي بيمارين سان لاڳاپيل اڃا تائين مشورو ڏنو ويندو: "وزن گھٽايو، وڌيڪ ورزش ڪريو، سگريٽ نوشي ڇڏي ڏيو، ۽ پنهنجي کوليسٽرول ۽ ڪوليسٽرول جي دوا وٺو." 'آرٽيريل هائپر ٽائونشن'.
بهرحال، هن وڌيڪ شامل ڪيو، تصوير ماڻهن جي لاء وڌيڪ خراب آهي HDL جي اعلي خطري تي.
"هاء ايڇ ڊي ايل هڪ خطري جي عنصر جي طور تي ايترو نئون آهي ته مداخلت جي تصديق يا تجويز نه ڪئي وئي آهي،" Pownall چيو.
