Смузи — мой любимый напиток на ходу, особенно во время длительных поездок на работу. На их приготовление уходит несколько секунд, они очень питательны, и ими можно наслаждаться без каких-либо обвинений.

Я также большой поклонник Jelly Bellys. Но в этом году у меня не было ни одного Jelly Belly, потому что я выбрал Пасху. Неправильно, да? Вместо этого я решил разработать восхитительный рецепт смузи, вкус которого не уступает моему любимому вкусу: клубнике!
В этой смеси есть целая клубника, протеиновый порошок, клубничный кефир (молочный продукт, наполненный живыми культурами), миндальное молоко и секретный ингредиент: смесь для клубничного пудинга без сахара! Этот смузи, содержащий 25 граммов белка, станет настоящим лакомством для завтрака!

Клубничный протеиновый смузи для живота

Сделать 1 смузи

• 1 чашка замороженной клубники
• 1 мерная ложка любимого протеинового порошка (клубничного или ванильного)
• 2 чайные ложки клубничного пудинга без сахара
• 1/2 столовой ложки меда (по желанию)
• 1/3 стакана нежирного клубничного кефира или греческого йогурта
• 3/4 стакана миндального молока

инструкции

>Поместите все ингредиенты в блендер или Magic Bullet и смешайте до получения однородной массы.

питание: 333 калории, 50 г углеводов, 6 г жиров, 25 г белков, 36 г сахара.

Какой вкус Jelly Belly вам больше всего нравится?