Le Unt de arahide este un ingredient popular iubit pentru gustul său bogat, textura cremoasă și profilul nutrițional impresionant.
Nu este doar o tartine versatila si delicioasa, dar functioneaza bine si in smoothie-uri, deserturi si dips.
Cu toate acestea, având atât de multe mărci și soiuri diferite de pe piață, este posibil să nu știți dacă acestea pot fi incluse ca parte a unei diete vegane bine echilibrate.
Acest articol explică dacă tot untul de arahide este vegan.
este vegan cu unt de arahide
Majoritatea untului de arahide este vegan
Cele mai multe tipuri de unt de arahide sunt preparate folosind doar câteva ingrediente simple, inclusiv arahide, ulei și sare.
Unele tipuri pot conține, de asemenea, alți aditivi și ingrediente, cum ar fi melasă sau zahăr - toate considerate vegane.
Prin urmare, majoritatea tipurilor de unt de arahide nu conțin produse de origine animală și pot fi consumate ca parte a unei diete vegane.
Iată câteva exemple de produse vegane cu unt de arahide:
365 Daily Value unt de arahide cremos
Untul de arahide clasic al lui Justin
Peanut Butter & Co. Old Fashioned Smooth
Spread Love NAKED Unt de arahide organic
Unt de arahide neted al lui Pic
Unt de arahide pudră PB2
Acestea și alte unturi de arahide vegane pot fi disponibile la magazinul tău alimentar local sau le poți cumpăra.
rezumat
Cele mai multe tipuri de unt de arahide sunt considerate vegan și sunt făcute din ingrediente precum arahide, ulei și sare.
Unele tipuri nu sunt vegane
Deși majoritatea tipurilor de unt de arahide sunt vegane, unele pot conține produse de origine animală, cum ar fi.
Mierea este în general exclusă din majoritatea dietelor vegane deoarece este produsă de albine și, la fel ca ouăle și lactatele, este considerată un produs animal.
Unele tipuri de unt de arahide sunt suplimentate și cu acizi grași omega-3, care provin din pește, precum anșoa sau sardinele.
În plus, alte mărci folosesc zahăr rafinat din trestie de zahăr, care uneori este filtrat și albit folosind carbon arctic.
Deși zahărul nu conține produse de origine animală, unii vegani evită să folosească produse procesate prin această metodă.
În plus, unele tipuri de unt de arahide pot fi din punct de vedere tehnic vegan, dar sunt produse în unități care procesează și produse de origine animală, ceea ce poate crește riscul de contaminare încrucișată.
În timp ce unii vegani nu le deranjează să consume alimente care pot conține urme de produse de origine animală, alții pot alege să facă acest lucru.
Iată câteva exemple populare de unt de arahide care nu sunt considerate vegane:
Unt de arahide cu miere naturală Smucker
Jif unt de arahide cremos Omega-3
Tartina crocantă cu arahide prăjite cu miere de la Peter Pan
Skippy Crem Miere Unt de Arahide cu Nuci Prăjite
Unt de arahide cu miere al lui Justin
Peanut Butter & Co. Bee's Knees Peanut Butter
rezumat
Unele tipuri de unt de arahide sunt făcute din miere sau ulei de pește, care nu sunt vegane. Unele mărci pot conține, de asemenea, zahăr obținut din carbon arctic sau pot fi produse în unități de procesare a produselor de origine animală.
Cum să-ți dai seama dacă untul de arahide este vegan
Cel mai simplu mod de a determina dacă untul de arahide este să verifici eticheta ingredientelor.
Căutați ingrediente precum mierea, uleiul de pește sau gelatina, toate indicând faptul că pot conține produse de origine animală.
Unele produse sunt, de asemenea, etichetate ca vegane certificate, ceea ce garantează că nu conțin produse de origine animală, nu au fost testate pe animale și nu au fost filtrate sau procesate folosind char. knight ().
Deși alimentele vegane certificate pot fi produse în unități care procesează și produse de origine animală, companiile sunt obligate să furnizeze documente pentru a verifica dacă toate mașinile comune sunt curățate temeinic ().
Dacă nu sunteți sigur dacă untul de arahide este vegan, puteți contacta direct compania sau producătorul pentru a vă adresa preocupărilor.
rezumat
Verificarea etichetei ingredientelor, optarea pentru produse vegane certificate sau contactarea directă a producătorului sunt modalități simple de a determina dacă untul de arahide este vegan.
Esential
Majoritatea tipurilor de unt de arahide nu conțin produse de origine animală și pot fi consumate ca parte a unei diete vegane.
Cu toate acestea, unele soiuri sunt fabricate în unități care procesează și produse de origine animală sau care conțin zahăr rafinat care a fost produs din carbohidra arctic sau ingrediente non-vegane, cum ar fi mierea sau uleiul de pește.
Cu toate acestea, există câteva strategii simple pe care le puteți folosi pentru a vă asigura că untul de arahide este vegan, cum ar fi verificarea sau contactarea producătorului.
Este unt de arahide vegan
Le Unt de arahide este un ingredient popular iubit pentru gustul său bogat, textura cremoasă și profilul nutrițional impresionant.
Nu este doar o tartine versatila si delicioasa, dar functioneaza bine si in smoothie-uri, deserturi si dips.
Cu toate acestea, având atât de multe mărci și soiuri diferite de pe piață, este posibil să nu știți dacă acestea pot fi incluse ca parte a unei diete vegane bine echilibrate.
Acest articol explică dacă tot untul de arahide este vegan.
Majoritatea untului de arahide este vegan
Cele mai multe tipuri de unt de arahide sunt preparate folosind doar câteva ingrediente simple, inclusiv arahide, ulei și sare.
Unele tipuri pot conține, de asemenea, alți aditivi și ingrediente, cum ar fi melasă sau zahăr - toate considerate vegane.
Prin urmare, majoritatea tipurilor de unt de arahide nu conțin produse de origine animală și pot fi consumate ca parte a unei diete vegane.
Iată câteva exemple de produse vegane cu unt de arahide:
Acestea și alte unturi de arahide vegane pot fi disponibile la magazinul tău alimentar local sau le poți cumpăra.
Unele tipuri nu sunt vegane
Deși majoritatea tipurilor de unt de arahide sunt vegane, unele pot conține produse de origine animală, cum ar fi.
Mierea este în general exclusă din majoritatea dietelor vegane deoarece este produsă de albine și, la fel ca ouăle și lactatele, este considerată un produs animal.
Unele tipuri de unt de arahide sunt suplimentate și cu acizi grași omega-3, care provin din pește, precum anșoa sau sardinele.
În plus, alte mărci folosesc zahăr rafinat din trestie de zahăr, care uneori este filtrat și albit folosind carbon arctic.
Deși zahărul nu conține produse de origine animală, unii vegani evită să folosească produse procesate prin această metodă.
În plus, unele tipuri de unt de arahide pot fi din punct de vedere tehnic vegan, dar sunt produse în unități care procesează și produse de origine animală, ceea ce poate crește riscul de contaminare încrucișată.
În timp ce unii vegani nu le deranjează să consume alimente care pot conține urme de produse de origine animală, alții pot alege să facă acest lucru.
Iată câteva exemple populare de unt de arahide care nu sunt considerate vegane:
Cum să-ți dai seama dacă untul de arahide este vegan
Cel mai simplu mod de a determina dacă untul de arahide este să verifici eticheta ingredientelor.
Căutați ingrediente precum mierea, uleiul de pește sau gelatina, toate indicând faptul că pot conține produse de origine animală.
Unele produse sunt, de asemenea, etichetate ca vegane certificate, ceea ce garantează că nu conțin produse de origine animală, nu au fost testate pe animale și nu au fost filtrate sau procesate folosind char. knight ().
Deși alimentele vegane certificate pot fi produse în unități care procesează și produse de origine animală, companiile sunt obligate să furnizeze documente pentru a verifica dacă toate mașinile comune sunt curățate temeinic ().
Dacă nu sunteți sigur dacă untul de arahide este vegan, puteți contacta direct compania sau producătorul pentru a vă adresa preocupărilor.
Esential
Majoritatea tipurilor de unt de arahide nu conțin produse de origine animală și pot fi consumate ca parte a unei diete vegane.
Cu toate acestea, unele soiuri sunt fabricate în unități care procesează și produse de origine animală sau care conțin zahăr rafinat care a fost produs din carbohidra arctic sau ingrediente non-vegane, cum ar fi mierea sau uleiul de pește.
Cu toate acestea, există câteva strategii simple pe care le puteți folosi pentru a vă asigura că untul de arahide este vegan, cum ar fi verificarea sau contactarea producătorului.