Régime sans glucides et quels aliments pouvez-vous manger ?

Un régime sans glucides est une version extrême du régime pauvre en glucides. Il élimine presque tous les glucides, y compris les grains entiers, les fruits et la plupart des légumes. Alors que des études montrent que la diminution de votre apport en glucides peut vous aider à perdre du poids et peut avoir des … Lire la suite de Régime sans glucides et quels aliments pouvez-vous manger ?