Smoothies são minha bebida favorita para levar, especialmente durante viagens longas. Eles levam segundos para serem feitos, são repletos de nutrientes e podem ser apreciados sem culpa.

Também sou um grande fã de Jelly Bellys. Mas este ano não comi nenhuma Jelly Belly porque optei pela Páscoa. Direito errado? Em vez disso, decidi desenvolver uma receita deliciosa de smoothie que tem um sabor tão bom quanto o meu sabor favorito: morango!
Nesta mistura você tem morangos inteiros, proteína em pó, kefir de morango (um laticínio recheado com culturas vivas), leite de amêndoa e um ingrediente secreto: mistura de pudim de morango sem açúcar! Com 25 gramas de proteína, este smoothie é uma delícia para o café da manhã!

Smoothie de proteína de barriga de morango

Faça 1 smoothie

• 1 xícara de morangos congelados
• 1 colher de proteína em pó favorita (morango ou baunilha)
• 2 colheres de chá de pudim de morango sem açúcar
• 1/2 colher de sopa de mel (opcional)
• 1/3 xícara de kefir de morango com baixo teor de gordura ou iogurte grego
• 3/4 xícara de leite de amêndoa

instruções

>Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou Magic Bullet e bata até ficar homogêneo.

nutrição: 333 calorias, 50g de carboidratos, 6g de gordura, 25g de proteína, 36g de açúcar.

Qual é o seu sabor favorito de Jelly Belly?