Le chá preto é uma bebida popular feita a partir das folhas oxidadas do Camellia sinensis plantar().
Embora amplamente conhecido por seus benefícios nutricionais, o chá preto também é utilizado como tratamento capilar. Muitos defensores afirmam que ajuda a aumentar o crescimento do cabelo, melhorar a cor e aumentar o brilho do cabelo.
Em particular, as pessoas têm usado enxaguantes com chá preto, que aplicam o chá preto diretamente no cabelo, como remédio de beleza há séculos. Dito isto, você pode estar se perguntando se algum estudo científico apoia essas afirmações.
Este artigo explica se o chá preto é eficaz para a saúde do cabelo e mostra como fazer um enxágue com chá preto.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Benefícios potenciais do chá preto para a saúde do cabelo
Os enxágues com chá preto envolvem a aplicação de chá preto no cabelo e deixá-lo descansar por alguns minutos a uma hora. Este remédio de beleza natural tem sido usado há séculos para manter seu cabelo com a melhor aparência.
Pode melhorar a cor do cabelo
O chá preto contém uma alta concentração de , um tipo de antioxidante polifenólico que neutraliza compostos prejudiciais às células chamados radicais livres ().
Em particular, o chá preto contém-o, o que lhe confere a sua cor escura característica (, ).
Por causa desse pigmento escuro, os enxágues com chá preto podem dar aos cabelos naturalmente escuros um aumento temporário de cor e ajudar a reduzir a aparência dos cabelos grisalhos. Ainda assim, esta solução de curto prazo não durará depois de lavar o cabelo várias vezes.
Além disso, este tratamento não funciona bem em cabelos loiros, ruivos, brancos, castanhos claros ou outros cabelos de cor mais clara.
Pode promover o crescimento do cabelo
Os enxágues capilares com chá preto são amplamente utilizados para promover o crescimento do cabelo, pois acredita-se que o alto teor de antioxidantes e cafeína do chá promove couro cabeludo e cabelos saudáveis ().
Os proponentes afirmam que a cafeína encontrada no chá preto pode atingir os folículos capilares para bloquear (DHT) – um hormônio ligado à queda de cabelo em pessoas com uma condição conhecida como alopecia androgênica (,).
Foi demonstrado que altos níveis de DHT encolhem os folículos capilares e encurtam o ciclo de crescimento do cabelo, levando a cabelos enfraquecidos e quebradiços que caem mais facilmente (, , ).
Um estudo em tubo de ensaio em amostras de pele humana sugeriu que a aplicação tópica de cafeína e testosterona pode promover o crescimento do cabelo, prolongando a fase anágena (produção de cabelo) do crescimento do cabelo ().
Outro estudo em tubo de ensaio observou resultados semelhantes usando uma solução tópica de cafeína líquida a 0,2%. No entanto, este estudo foi patrocinado pelo fabricante ().
Além desses estudos, nenhuma pesquisa está disponível para determinar se o chá preto pode promover o crescimento do cabelo. Além disso, não está claro quanto chá preto e cafeína são necessários ou por quanto tempo você deve manter esta solução no couro cabeludo para produzir resultados visíveis.
Como tal, são necessárias mais pesquisas humanas.
Finalmente, existem muitas causas para a queda de cabelo, incluindo desnutrição, estresse, hormônios, genética e danos ao cabelo. Em vez de depender do chá preto para resolver seus problemas de queda de cabelo, é melhor consultar um dermatologista que pode ajudá-lo a determinar a causa raiz de sua queda de cabelo (,).
Pode promover cabelos brilhantes
O brilho do cabelo vem de cabelos hidratados e intactos. A luz não reflete bem nos cabelos danificados, criando um ().
Em teoria, os enxágues com chá preto podem promover o brilho, melhorando a cor do cabelo e promovendo o crescimento de novos cabelos saudáveis. No entanto, apesar das afirmações anedóticas, nenhuma pesquisa apoia esta ideia.
Na verdade, a cafeína do chá preto pode ressecar os fios de cabelo se for deixado por muito tempo, especialmente naqueles com um tipo de cabelo que não absorve a umidade facilmente. Para superar esse problema, aplique o condicionador após enxaguar o chá preto ().
Resumo
Apesar das alegações anedóticas, não há evidências diretas de que os enxágues com chá preto promovam o crescimento do cabelo ou previnam a queda de cabelo. No entanto, esses enxágues podem realçar temporariamente a cor e o brilho dos cabelos escuros.
Os enxágues com chá preto têm efeitos colaterais?
Aplicar chá preto no cabelo e couro cabeludo é considerado seguro.
Dito isso, a cafeína do chá preto pode ressecar a haste do cabelo, o que pode causar uma aparência seca e danificada. Portanto, o melhor é aplicar o chá preto diretamente no couro cabeludo usando um borrifador e usar condicionador após o enxágue.
Embora não haja efeitos colaterais conhecidos da aplicação tópica, é sempre melhor fazer um teste cutâneo para ter certeza de que você não é sensível ao chá preto.
Para fazer isso, coloque uma pequena quantidade de chá preto resfriado na parte interna do antebraço ou na parte superior do braço. Após 24 horas, verifique se há sinais de vermelhidão, descoloração da pele ou irritação. Se algum desses sinais aparecer, evite enxaguar com chá preto.
Resumo
Embora o chá preto seja seguro para a maioria das pessoas, aqueles com pele sensível devem fazer um teste de contato antes de aplicá-lo no couro cabeludo.
Como fazer um enxágue de chá preto
Se você quiser tentar usar chá preto para enxaguar o cabelo, veja como:
- Coloque 3 a 4 saquinhos de chá preto em 2 xícaras (475 ml) de água fervente. Deixe-os de molho por pelo menos 1 hora ou até que a água esfrie até a temperatura ambiente.
- Em seguida, despeje o chá preto em um borrifador limpo.
- Quando estiver pronto para usar o enxágue capilar, comece usando shampoo. Você precisará de um couro cabeludo limpo antes de aplicar o chá preto.
- Com o cabelo úmido, separe-o em pequenas mechas e borrife uma quantidade generosa de chá no couro cabeludo. Massageie suavemente.
- Depois que toda a cabeça estiver coberta, coloque uma touca de banho sobre o cabelo e espere de 30 a 60 minutos.
- Enxágue o cabelo com água fria ou morna e finalize com um produto de condicionamento profundo para reter a umidade.
Se você estiver usando chá preto para realçar a cor do cabelo, aplique-o da raiz às pontas. Se você estiver usando-o para o crescimento do cabelo, concentre-se principalmente no couro cabeludo.
Também é melhor usar uma camiseta velha ou outras roupas velhas, pois o chá preto pode manchar suas roupas.
Resumo
Você pode fazer um enxágue de chá preto com 3 a 4 saquinhos de chá preto, água e um borrifador. Pulverize no couro cabeludo limpo e nos cabelos úmidos e deixe agir por 30 a 60 minutos.
O resultado final
não é apenas uma bebida deliciosa, mas também um tratamento capilar popular.
Ainda assim, apenas evidências limitadas sugerem que a aplicação de chá preto no cabelo e no couro cabeludo pode melhorar a cor e o brilho do cabelo e, portanto, são necessárias mais pesquisas. Isso pode funcionar melhor em cabelos escuros.
Se você quiser experimentar, coloque 3 a 4 saquinhos de chá preto em água fervente e deixe a água esfriar antes de borrifar no couro cabeludo e no cabelo limpos. Deixe agir por pelo menos 30 minutos, enxágue e use um condicionador profundo para hidratação extra.
Embora não seja um remédio comprovado, os enxágues com chá preto são fáceis, acessíveis e inofensivos de experimentar.
O chá preto promove a saúde do cabelo
Le chá preto é uma bebida popular feita a partir das folhas oxidadas do Camellia sinensis plantar().
Embora amplamente conhecido por seus benefícios nutricionais, o chá preto também é utilizado como tratamento capilar. Muitos defensores afirmam que ajuda a aumentar o crescimento do cabelo, melhorar a cor e aumentar o brilho do cabelo.
Em particular, as pessoas têm usado enxaguantes com chá preto, que aplicam o chá preto diretamente no cabelo, como remédio de beleza há séculos. Dito isto, você pode estar se perguntando se algum estudo científico apoia essas afirmações.
Este artigo explica se o chá preto é eficaz para a saúde do cabelo e mostra como fazer um enxágue com chá preto.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Benefícios potenciais do chá preto para a saúde do cabelo
Os enxágues com chá preto envolvem a aplicação de chá preto no cabelo e deixá-lo descansar por alguns minutos a uma hora. Este remédio de beleza natural tem sido usado há séculos para manter seu cabelo com a melhor aparência.
Pode melhorar a cor do cabelo
O chá preto contém uma alta concentração de , um tipo de antioxidante polifenólico que neutraliza compostos prejudiciais às células chamados radicais livres ().
Em particular, o chá preto contém-o, o que lhe confere a sua cor escura característica (, ).
Por causa desse pigmento escuro, os enxágues com chá preto podem dar aos cabelos naturalmente escuros um aumento temporário de cor e ajudar a reduzir a aparência dos cabelos grisalhos. Ainda assim, esta solução de curto prazo não durará depois de lavar o cabelo várias vezes.
Além disso, este tratamento não funciona bem em cabelos loiros, ruivos, brancos, castanhos claros ou outros cabelos de cor mais clara.
Pode promover o crescimento do cabelo
Os enxágues capilares com chá preto são amplamente utilizados para promover o crescimento do cabelo, pois acredita-se que o alto teor de antioxidantes e cafeína do chá promove couro cabeludo e cabelos saudáveis ().
Os proponentes afirmam que a cafeína encontrada no chá preto pode atingir os folículos capilares para bloquear (DHT) – um hormônio ligado à queda de cabelo em pessoas com uma condição conhecida como alopecia androgênica (,).
Foi demonstrado que altos níveis de DHT encolhem os folículos capilares e encurtam o ciclo de crescimento do cabelo, levando a cabelos enfraquecidos e quebradiços que caem mais facilmente (, , ).
Um estudo em tubo de ensaio em amostras de pele humana sugeriu que a aplicação tópica de cafeína e testosterona pode promover o crescimento do cabelo, prolongando a fase anágena (produção de cabelo) do crescimento do cabelo ().
Outro estudo em tubo de ensaio observou resultados semelhantes usando uma solução tópica de cafeína líquida a 0,2%. No entanto, este estudo foi patrocinado pelo fabricante ().
Além desses estudos, nenhuma pesquisa está disponível para determinar se o chá preto pode promover o crescimento do cabelo. Além disso, não está claro quanto chá preto e cafeína são necessários ou por quanto tempo você deve manter esta solução no couro cabeludo para produzir resultados visíveis.
Como tal, são necessárias mais pesquisas humanas.
Finalmente, existem muitas causas para a queda de cabelo, incluindo desnutrição, estresse, hormônios, genética e danos ao cabelo. Em vez de depender do chá preto para resolver seus problemas de queda de cabelo, é melhor consultar um dermatologista que pode ajudá-lo a determinar a causa raiz de sua queda de cabelo (,).
Pode promover cabelos brilhantes
O brilho do cabelo vem de cabelos hidratados e intactos. A luz não reflete bem nos cabelos danificados, criando um ().
Em teoria, os enxágues com chá preto podem promover o brilho, melhorando a cor do cabelo e promovendo o crescimento de novos cabelos saudáveis. No entanto, apesar das afirmações anedóticas, nenhuma pesquisa apoia esta ideia.
Na verdade, a cafeína do chá preto pode ressecar os fios de cabelo se for deixado por muito tempo, especialmente naqueles com um tipo de cabelo que não absorve a umidade facilmente. Para superar esse problema, aplique o condicionador após enxaguar o chá preto ().
Os enxágues com chá preto têm efeitos colaterais?
Aplicar chá preto no cabelo e couro cabeludo é considerado seguro.
Dito isso, a cafeína do chá preto pode ressecar a haste do cabelo, o que pode causar uma aparência seca e danificada. Portanto, o melhor é aplicar o chá preto diretamente no couro cabeludo usando um borrifador e usar condicionador após o enxágue.
Embora não haja efeitos colaterais conhecidos da aplicação tópica, é sempre melhor fazer um teste cutâneo para ter certeza de que você não é sensível ao chá preto.
Para fazer isso, coloque uma pequena quantidade de chá preto resfriado na parte interna do antebraço ou na parte superior do braço. Após 24 horas, verifique se há sinais de vermelhidão, descoloração da pele ou irritação. Se algum desses sinais aparecer, evite enxaguar com chá preto.
Como fazer um enxágue de chá preto
Se você quiser tentar usar chá preto para enxaguar o cabelo, veja como:
Se você estiver usando chá preto para realçar a cor do cabelo, aplique-o da raiz às pontas. Se você estiver usando-o para o crescimento do cabelo, concentre-se principalmente no couro cabeludo.
Também é melhor usar uma camiseta velha ou outras roupas velhas, pois o chá preto pode manchar suas roupas.
O resultado final
não é apenas uma bebida deliciosa, mas também um tratamento capilar popular.
Ainda assim, apenas evidências limitadas sugerem que a aplicação de chá preto no cabelo e no couro cabeludo pode melhorar a cor e o brilho do cabelo e, portanto, são necessárias mais pesquisas. Isso pode funcionar melhor em cabelos escuros.
Se você quiser experimentar, coloque 3 a 4 saquinhos de chá preto em água fervente e deixe a água esfriar antes de borrifar no couro cabeludo e no cabelo limpos. Deixe agir por pelo menos 30 minutos, enxágue e use um condicionador profundo para hidratação extra.
Embora não seja um remédio comprovado, os enxágues com chá preto são fáceis, acessíveis e inofensivos de experimentar.