Angélico é um gênero de plantas e ervas frequentemente utilizadas na medicina tradicional, principalmente em países asiáticos. As raízes de muitas espécies de Angélico são usados ​​para fazer plantas medicinais. No entanto, a raiz de angélica geralmente se refere à espécie Angelica Archangelica (arcangélica). Também pode se referir a Angélica sinensis (sinensis).

As raízes e outras partes destas duas plantas têm uma longa história de utilização na medicina tradicional e fitoterápica, embora sinensis tem sido objeto de pesquisas mais aprofundadas.

sinensis é usado na medicina tradicional chinesa para diversos fins, incluindo equilíbrio hormonal, suporte digestivo e desintoxicação do fígado.

Por outro lado, arcangélica é tradicionalmente usado em países europeus para problemas digestivos, problemas de circulação e ansiedade.

No entanto, há poucas evidências científicas para apoiar muitos desses usos de qualquer tipo.

Este artigo analisa o que é raiz de angélica, as diferenças entre arcangélica et sinensis, como são usados, suas vantagens e desvantagens e dosagem típica.

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O que é raiz de angélica?

Plantas no Angélico O gênero cresce até 3 metros de altura e possui cachos de flores verdes ou amarelas em formato de globo que desabrocham em pequenos frutos amarelos.

Eles também tendem a ter um cheiro forte e único devido aos compostos aromáticos que contêm. O perfume é frequentemente descrito como almiscarado, terroso ou herbáceo ().

sinensis é conhecido por vários nomes, incluindo dong quai e ginseng feminino. É nativo da China e de outros países do Leste Asiático, onde é usado principalmente na medicina tradicional para tratar problemas hormonais femininos.

Por outro lado, arcangélica é comumente chamado de aipo selvagem ou angélica norueguesa. Este tipo cresce principalmente em países europeus, onde é utilizado em certas aplicações culinárias ou como fitoterapia.

Embora o nome raiz de angélica implique que apenas a raiz é usada, a maioria arcangélica Suplementos e produtos fitoterápicos contêm raízes, sementes, frutos e/ou flores da planta. sinensis os produtos geralmente são feitos apenas com a raiz da planta.

resumo

sinensis et arcangélica estão relacionados, mas geralmente apenas a raiz do sinensis a planta é usada na fitoterapia, enquanto o todo arcangélica a planta é usada.

Como são usados

Raiz de angélica, especialmente arcangélica, tem alguns usos culinários. Às vezes é usado na produção e as folhas podem ser cristalizadas para usar como guarnição ou decoração.

No entanto, é usado principalmente como remédio fitoterápico. Tem uma longa história de utilização como medicina tradicional na Europa e na Rússia, onde cresce selvagem.

Da mesma forma, sinensis a raiz é usada na medicina tradicional chinesa, principalmente para fins de saúde da mulher ().

resumo

sinensis é usado para problemas de saúde da mulher na medicina tradicional chinesa, enquanto arcangélica é usado em partes da Europa como remédio fitoterápico e para fazer bebidas espirituosas.

benefícios

No geral, há muito pouca evidência científica sobre os benefícios da raiz de angélica – nem sinensis ni arcangélica.

Benefícios de A. sinensis

Acredita-se que a maioria dos benefícios potenciais da sinensis vêm da ligustilida, um composto potente que compreende cerca de 1% da planta e fornece grande parte de seu cheiro forte (, , ).

Propriedades anticâncer

Em estudos com animais e tubos de ensaio, sinensis o extrato mata as células do glioblastoma, que é uma forma agressiva de câncer cerebral (,).

No entanto, isso não significa que tomar um suplemento de raiz de angélica possa matar pessoas. Na verdade, isso é improvável, e são necessárias muito mais pesquisas em humanos antes sinensis pode ser considerado como um potencial tratamento para o câncer.

Embora essas descobertas sejam um ponto de partida promissor para pesquisas futuras, você deve seguir os conselhos da sua equipe de saúde se tiver câncer.

Cicatrização de feridas

sinensis pode promover incentivando a angiogênese ou a criação de novos vasos sanguíneos (, ).

Há também evidências preliminares de que pode promover especificamente a cicatrização de feridas em pés diabéticos. Estas podem ser mais graves e de cicatrização mais lenta do que outras feridas devido a danos nos vasos sanguíneos e tecidos causados ​​por níveis elevados de açúcar no sangue ().

Alívio das ondas de calor da menopausa

Um dos usos mais comuns de sinensis, especialmente na medicina tradicional chinesa, é o manejo e outros problemas hormonais femininos ().

As terapias complementares também estão ganhando popularidade à medida que mais pessoas procuram opções naturais para os sintomas da menopausa, como ondas de calor ou suores noturnos ().

Algumas evidências sugerem que a diminuição dos níveis de serotonina no corpo pode contribuir para as ondas de calor da menopausa, e a raiz de angélica pode ajudar a manter ou aumentar os níveis circulantes de serotonina – reduzindo assim a gravidade e a frequência das ondas de calor.

No entanto, há muito pouca evidência de alta qualidade para apoiar o uso de sinensis para sintomas da menopausa, nem qualquer evidência de longo prazo de sua segurança em mulheres na pós-menopausa (,).

Alívio da artrite

sinensis pode fornecer proteção contra ambos, ou "desgaste" das articulações, bem como contra a artrite reumatóide (AR), uma doença inflamatória autoimune das articulações.

Complete com sinensis pode diminuir a inflamação, prevenir maiores danos nas articulações e promover o reparo da cartilagem na osteoartrite ().

Em relação à AR, sinensis pode diminuir a resposta inflamatória, reduzir a dor e melhorar alguns de seus outros sintomas ().

No entanto, estes estudos foram realizados em tubos de ensaio e modelos animais, pelo que são necessárias mais pesquisas.

Vantagens de A. Arcangélica

arcangélica também pode fornecer alguns benefícios, mas pouca pesquisa foi feita sobre esta erva. Além disso, a maior parte da investigação existente foi conduzida em estudos em tubos de ensaio e em animais, o que só pode servir como pontos de partida promissores para futuros estudos em humanos.

Propriedades anticâncer

Em estudos em tubos de ensaio e em animais, arcangélica - como sinensis – exibe efeitos anticancerígenos e antitumorais promissores.

Por exemplo, descobriu-se que mata células de câncer de mama em tubos de ensaio e inibe o crescimento de tumores em camundongos. Pode ter efeitos semelhantes no câncer de laringe e nas células do rabdomiossarcoma (,,).

Acredita-se que esses efeitos venham da angelicina e da imperatorina, dois poderosos fitoquímicos encontrados em arcangélica (, , ).

No entanto, esta pesquisa é insuficiente para provar que arcangélica pode fornecer benefícios anticancerígenos ou antitumorais em humanos. Mais estudos são necessários. Você deve seguir o plano de tratamento recomendado pela sua equipe de saúde se tiver câncer.

Efeitos antimicrobianos

arcangélica também pode matar bactérias, vírus e fungos nocivos.

Em estudos em tubos de ensaio, arcangélica óleo essencial pode matar bactérias patogênicas como Staphylococcus aureus et Escherichia coli ().

arcangélica o extrato e certos compostos dele isolados, incluindo a imperatorina, também apresentam atividade antiviral contra o vírus herpes simplex (afta) e o vírus coxsackie, que causa doenças digestivas ().

arcangélica O óleo essencial também se mostra promissor como um potencial conservante seguro para alimentos para inibir o crescimento de fungos, pois pode matar o crescimento de fungos nas nozes ().

Efeitos anti-ansiedade

Finalmente, há evidências convincentes de estudos em animais de que arcangélica pode .

Três estudos com ratos observaram que arcangélica extrair o relaxamento induzido e redução de comportamentos ansiosos em animais (, , ).

No entanto, estes estudos não foram replicados em humanos, por isso não está claro se teria os mesmos efeitos em humanos. Estudos humanos são necessários.

resumo

sinensis oferece benefícios potenciais para cicatrização de feridas, menopausa e artrite. arcangélica pode fornecer benefícios ansiolíticos e antimicrobianos. Ambos os tipos podem matar algumas células cancerígenas em estudos em tubos de ensaio, mas são necessárias mais pesquisas em humanos.

desvantagens

Raiz de angélica, especialmente sinensis, tem efeitos colaterais conhecidos e pode causar algumas interações medicamentosas. Enquanto arcangélica também pode ter efeitos colaterais potenciais, não foi tão estudado quanto sinensis.

Houve casos suspeitos de altas doses sinensis suplementos que causam problemas cardíacos. sinensis também pode aumentar sua pressão arterial (,).

sinensis também pode interagir com medicamentos como a varfarina, possivelmente causando sangramento perigoso e potencialmente fatal em alguns casos. Se você estiver tomando um anticoagulante, não deve usar sinensis sem primeiro obtê-lo com seu profissional de saúde (, , ).

Além disso, membros do Angélico O gênero contém furanocumarinas, que são os mesmos compostos da toranja que podem interagir com muitos medicamentos, incluindo alguns medicamentos para baixar o colesterol e anticonvulsivantes ().

Converse com seu médico antes de suplementar qualquer tipo de Angélico se você estiver tomando medicamentos prescritos que contenham um aviso de toranja.

Além disso, saiba que a fotodermatite, que é uma resposta anormal da pele aos raios ultravioleta (UV), e a dermatite de contato também são uma preocupação no manuseio da planta angélica ().

Finalmente, devido à falta de evidências relativamente à sua segurança em mulheres grávidas e lactantes, deve evitar tomar arcangélica et sinensis se estiver grávida, tentando engravidar ou amamentando ().

resumo

sinensis pode aumentar a pressão arterial, causar problemas cardíacos e interagir com anticoagulantes. Além disso, as plantas de Angélico gênero pode interagir com drogas que carregam um aviso de toranja.

Dosagem e precauções

Os suplementos de raiz de angélica são vendidos em cápsulas e extratos líquidos, bem como secos como chá.

Uma dosagem padrão não foi estabelecida e não está claro qual seria uma dose segura para evitar possíveis complicações e efeitos colaterais. A maioria dos suplementos de raiz de angélica contém 500 a 2 mg de extrato de raiz de angélica em pó ou raiz de angélica por porção.

Se você estiver tomando um anticoagulante ou tiver problemas pré-existentes ou cardíacos, você deve evitar sinensis a menos que o seu profissional de saúde o tenha recomendado.

Além disso, evite autotratar uma condição médica com um Angélicosuplemento, pois isso pode atrasar o atendimento profissional e ter consequências graves.

Certifique-se de consultar seu profissional de saúde antes de considerá-lo para fins de saúde.

Comprando raiz de angélica

Certifique-se de que o produto que você está comprando contém o tipo de Angélico que você procura e se alinha com os efeitos desejados da suplementação.

Muitos suplementos chamados raiz de angélica ou angélica não especificam o tipo com que são feitos.

Normalmente, os suplementos de dong quai são feitos com sinensise suplementos de raiz de angélica são feitos com arcangélica.

No entanto, alguns sinensis suplementos também são chamados de raiz de angélica. Para evitar confusão, compre apenas um produto que revele quais espécies de Angélico contém.

resumo

Uma dosagem padrão não foi estabelecida. A maioria dos suplementos de raiz de angélica contém 500 a 2 mg de extrato de raiz de angélica em pó ou raiz de angélica por porção. Verifique também se as espécies de Angélico utilizado no suplemento está indicado no rótulo.

A linha de fundo

A raiz de angélica é uma erva medicinal popular que tem sido historicamente usada em partes da Europa e do Leste Asiático. A raiz de angélica pode referir-se a qualquer um arcangélica ou sinensis.

Embora cada um tenha uma infinidade de usos relatados, há muito pouca evidência para apoiar qualquer um deles, e a maioria das evidências existentes vem de estudos em animais e em tubos de ensaio.

Se você estiver interessado em obter raiz de angélica, certifique-se de que o suplemento que você compra é da espécie de raiz de angélica que você está procurando.