Le تور چای یو مشهور څښاک دی چې د اکسیډ شوي پاڼو څخه جوړ شوی کیمیلیا سینینسیس نبات().
که څه هم په پراخه کچه د خپلو غذايي ګټو لپاره پیژندل کیږي، تور چای د ویښتو درملنې په توګه هم کارول کیږي. ډیری ملاتړي ادعا کوي چې دا د ویښتو وده کې مرسته کوي، د ویښتو رنګ ښه کوي، او د ویښتو چمک زیاتوي.
په ځانګړي توګه ، خلکو د پیړیو راهیسې د تور چای پاکول کارولي ، کوم چې تور چای مستقیم په ویښتو کې پلي کوي ، د پیړیو راهیسې د ښکلا درملنې په توګه. دې وویل، تاسو شاید حیران شئ چې آیا کوم ساینسي مطالعات د دې ادعاوو ملاتړ کوي.
دا مقاله تشریح کوي چې ایا تور چای د ویښتو روغتیا لپاره مؤثر دی او تاسو ته ښیې چې څنګه د تور چای مینځل وکړئ.
کریسی مچل / سټاکسي یونایټډ
د ویښتو روغتیا لپاره د تور چای احتمالي ګټې
د تور چای مینځل په ویښتو کې د تور چای کارول شامل دي او د څو دقیقو څخه تر یو ساعت پورې یې پریږدئ. دا طبیعي ښکلا درملنه د پیړیو راهیسې ستاسو د ویښتو غوره لید ساتلو لپاره کارول کیږي.
کیدای شي د ویښتو رنګ ښه کړي
تور چای په لوړه کچه غلظت لري، یو ډول پولیفینول انټي اکسیډنټ چې د آزاد رادیکالونو په نوم د حجرو زیان رسونکي مرکبات بې طرفه کوي ().
په ځانګړې توګه، تور چای دا لري، کوم چې دا خپل ځانګړتیا تیاره رنګ ورکوي (، ).
د دې تیاره رنګ له امله، د تور چای مینځل کولی شي په طبیعي ډول تور ویښتو ته لنډمهاله رنګ ورکړي او د خړ ویښتو ظاهري کمولو کې مرسته وکړي. بیا هم، دا لنډمهاله حل به ستاسو د ویښتو څو ځله مینځلو وروسته پای ته ونه رسیږي.
سربیره پردې، دا درملنه په شین، سور، سپین، سپک نسواري، یا نور روښانه رنګ لرونکي ویښتو کې ښه کار نه کوي.
کولی شي د ویښتو وده ته وده ورکړي
د تور چای د ویښتو مینځل په پراخه کچه د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره کارول کیږي ، ځکه چې د چای لوړ انټي اکسیډنټ او کافین مینځپانګه داسې انګیرل کیږي چې د سر او ویښتو سالم وده کوي ().
پلويان ادعا کوي چې په تور چای کې موندل شوي کافین ممکن د ویښتو فولیکونو ته ورسیږي (DHT) - یو هورمون چې د ویښتو له لاسه ورکولو سره تړاو لري په هغه حالت کې چې د androgenic alopecia (،) په نوم پیژندل کیږي.
د DHT لوړه کچه ښودل شوي چې د ویښتو follicles لنډوي او د ویښتو د ودې دوره لنډوي، چې د ضعیف، خراب ویښتو لامل کیږي چې په اسانۍ سره راټیټیږي (،، ).
د انسان د پوټکي نمونو په اړه د ټیسټ ټیوب مطالعې وړاندیز وکړ چې د کافین او ټیسټورسټون موضوعي کارول ممکن د ویښتو وده د اناجین (ویښتو تولید) مرحله اوږدوي ().
د ټیسټ ټیوب یوې بلې مطالعې ورته پایلې د 0,2٪ مایع کیفین محلول په کارولو سره ولیدل. په هرصورت، دا څیړنه د جوړونکي لخوا سپانسر شوې ().
د دې مطالعاتو هاخوا، هیڅ څیړنه شتون نلري ترڅو معلومه کړي چې آیا تور چای کولی شي د ویښتو وده وده وکړي. برسیره پردې، دا معلومه نده چې څومره تور چای او کافین ته اړتیا ده، یا تاسو باید دا محلول څومره وخت په خپل سر کې وساتئ ترڅو ښکاره پایلې تولید کړي.
په دې توګه، لا زیاتو انساني څیړنو ته اړتیا ده.
په نهایت کې ، د ویښتو د توییدو ډیری لاملونه شتون لري ، پشمول خوارځواکي ، فشار ، هورمونونه ، جینیات او د ویښتو زیان. د دې پر ځای چې د ویښتانو د تویېدو د ستونزو د حل لپاره په تور چای تکیه وکړئ، دا به غوره وي چې د ډرماتولوژست سره مشوره وکړئ څوک چې ستاسو د ویښتو د توییدو اصلي لامل معلومولو کې مرسته وکړي (،).
کیدای شي روښانه ویښتو ته وده ورکړي
د ویښتو چمک د هایډریټ شوي او ثابت ویښتو څخه راځي. رڼا په خراب شوي ویښتو ښه منعکس نه کوي، یو ().
په تیوري کې، د تور چای مینځل کولی شي د ویښتو رنګ ښه کولو او د نوي صحي ویښتو ودې ته وده ورکولو سره چمک ته وده ورکړي. په هرصورت، د فرضي ادعاوو سره سره، هیڅ څیړنه د دې نظر ملاتړ نه کوي.
په حقیقت کې، په تور چای کې کیفین کولی شي د ویښتو تارونه وچ کړي که چیرې ډیر اوږد پاتې شي، په ځانګړې توګه د هغو ویښتو ډولونو کې چې رطوبت په اسانۍ سره جذب نه کوي. د دې ستونزې د له منځه وړلو لپاره، د تور چای له مینځلو وروسته کنډیشنر تطبیق کړئ ().
لنډیز
د افسانوي ادعاوو سره سره، هیڅ مستقیم شواهد شتون نلري چې د تور چای مینځل د ویښتو وده وده کوي یا د ویښتو ضایع کیدو مخه نیسي. په هرصورت، دا مینځل کولی شي په لنډمهاله توګه د تیاره ویښتو رنګ او چمک ته وده ورکړي.
ایا د تور چای مینځل ضمني اغیزې لري؟
په ویښتانو او سر کې د تور چای کارول خوندي ګڼل کیږي.
دې وویل، په تور چای کې کیفین کولی شي ستاسو د ویښتو شافټ وچ کړي، کوم چې کولی شي وچ، خراب شوي بڼه رامنځته کړي. له همدې امله، دا غوره ده چې تور چای د سپری بوتل په کارولو سره مستقیم د سر په سر کې واچوئ او د مینځلو وروسته کنډیشنر وکاروئ.
که څه هم د موضوعي غوښتنلیک څخه هیڅ پیژندل شوي اړخیزې اغیزې شتون نلري، دا تل غوره ده چې د پوستکي ازموینه ترسره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د تور چای سره حساس نه یاست.
د دې کولو لپاره، لږ مقدار یخ شوي تور چای د خپل لاس یا پورتنۍ غاړې داخلي برخه کې واچوئ. د 24 ساعتونو وروسته، د سور، د پوستکي رنګ، یا خارښ نښې نښانې وګورئ. که چیرې دا نښې څرګندې شي ، د تور چای مینځلو څخه ډډه وکړئ.
لنډیز
که څه هم تور چای د ډیری خلکو لپاره خوندي دی، هغه کسان چې حساس پوستکي لري باید د دوی په سر کې د پلي کولو دمخه د پیچ ټیسټ هڅه وکړي.
د تور چای مینځلو څرنګوالی
که تاسو غواړئ د ویښتو مینځلو لپاره تور چای وکاروئ، دلته یې څنګه دي:
- د 3 څخه تر 4 د تور چای کڅوړې په 2 پیالو (475 ملی لیتر) جوش اوبو کې واچوئ. لږترلږه د 1 ساعت لپاره یې ډوب کړئ یا تر هغه چې اوبه د خونې تودوخې ته یخ شي.
- بیا، تور چای په پاکو سپری بوتل کې واچوئ.
- کله چې تاسو د ویښتو مینځلو کارولو ته چمتو یاست، د شیمپو په کارولو سره پیل کړئ. تاسو به د تور چای کارولو دمخه د سر پاک ته اړتیا ولرئ.
- د ویښتو لندبل سره، خپل ویښتان په کوچنیو برخو وویشئ او په سر کې د چای پراخه اندازه سپری کړئ. په نرمۍ سره مالش وکړئ.
- یوځل چې ستاسو ټول سر پوښل شي ، په خپلو ویښتو د شاور کیپ واچوئ او له 30 څخه تر 60 دقیقو پورې انتظار وکړئ.
- خپل ویښتان د یخ یا ګرمو اوبو سره ومینځئ او د رطوبت مهر کولو لپاره د ژور کنډیشن محصول په کارولو سره پای ته ورسیږئ.
که تاسو د خپلو ویښتو رنګ ښه کولو لپاره تور چای کاروئ، نو تاسو باید دا د ریښې څخه تر پای پورې وکاروئ. که تاسو دا د ویښتو ودې لپاره کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په ابتدايي توګه ستاسو د سر په سر تمرکز وکړئ.
دا هم غوره ده چې زاړه ټي شرټ یا نور زاړه جامې واغوندئ، ځکه چې تور چای ستاسو جامې داغ کولی شي.
لنډیز
تاسو کولی شئ یو تور چای د 3 څخه تر 4 د تور چای کڅوړو، اوبو، او د سپری بوتل سره مینځل کړئ. دا په خپل پاک سر او نم ویښتو باندې سپری کړئ او د 30 څخه تر 60 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
لاندینۍ کرښه
نه یوازې یو خوندور څښاک دی، بلکې د ویښتو درملنه هم مشهوره ده.
بیا هم، یوازې محدود شواهد وړاندیز کوي چې ستاسو په ویښتو او سر کې د تور چای کارول کولی شي د ویښتو رنګ او چمک ښه کړي او له همدې امله، لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده. دا ممکن په تیاره ویښتو کې غوره کار وکړي.
که تاسو غواړئ هڅه وکړئ، د 3 څخه تر 4 د تور چای کڅوړې په جوش اوبو کې واچوئ او اوبه پریږدئ مخکې له دې چې ستاسو په پاک سر او ویښتو سپری شي. لږترلږه د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ، وینځئ او د اضافي هایډریشن لپاره ژور کنډیشنر وکاروئ.
که څه هم ثابت درمل ندی، د تور چای مینځل اسانه، ارزانه او بې ضرر دي چې هڅه وکړئ.
ایا تور چای د ویښتو روغتیا ته وده ورکوي؟
Le تور چای یو مشهور څښاک دی چې د اکسیډ شوي پاڼو څخه جوړ شوی کیمیلیا سینینسیس نبات().
که څه هم په پراخه کچه د خپلو غذايي ګټو لپاره پیژندل کیږي، تور چای د ویښتو درملنې په توګه هم کارول کیږي. ډیری ملاتړي ادعا کوي چې دا د ویښتو وده کې مرسته کوي، د ویښتو رنګ ښه کوي، او د ویښتو چمک زیاتوي.
په ځانګړي توګه ، خلکو د پیړیو راهیسې د تور چای پاکول کارولي ، کوم چې تور چای مستقیم په ویښتو کې پلي کوي ، د پیړیو راهیسې د ښکلا درملنې په توګه. دې وویل، تاسو شاید حیران شئ چې آیا کوم ساینسي مطالعات د دې ادعاوو ملاتړ کوي.
دا مقاله تشریح کوي چې ایا تور چای د ویښتو روغتیا لپاره مؤثر دی او تاسو ته ښیې چې څنګه د تور چای مینځل وکړئ.
کریسی مچل / سټاکسي یونایټډ
د ویښتو روغتیا لپاره د تور چای احتمالي ګټې
د تور چای مینځل په ویښتو کې د تور چای کارول شامل دي او د څو دقیقو څخه تر یو ساعت پورې یې پریږدئ. دا طبیعي ښکلا درملنه د پیړیو راهیسې ستاسو د ویښتو غوره لید ساتلو لپاره کارول کیږي.
کیدای شي د ویښتو رنګ ښه کړي
تور چای په لوړه کچه غلظت لري، یو ډول پولیفینول انټي اکسیډنټ چې د آزاد رادیکالونو په نوم د حجرو زیان رسونکي مرکبات بې طرفه کوي ().
په ځانګړې توګه، تور چای دا لري، کوم چې دا خپل ځانګړتیا تیاره رنګ ورکوي (، ).
د دې تیاره رنګ له امله، د تور چای مینځل کولی شي په طبیعي ډول تور ویښتو ته لنډمهاله رنګ ورکړي او د خړ ویښتو ظاهري کمولو کې مرسته وکړي. بیا هم، دا لنډمهاله حل به ستاسو د ویښتو څو ځله مینځلو وروسته پای ته ونه رسیږي.
سربیره پردې، دا درملنه په شین، سور، سپین، سپک نسواري، یا نور روښانه رنګ لرونکي ویښتو کې ښه کار نه کوي.
کولی شي د ویښتو وده ته وده ورکړي
د تور چای د ویښتو مینځل په پراخه کچه د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره کارول کیږي ، ځکه چې د چای لوړ انټي اکسیډنټ او کافین مینځپانګه داسې انګیرل کیږي چې د سر او ویښتو سالم وده کوي ().
پلويان ادعا کوي چې په تور چای کې موندل شوي کافین ممکن د ویښتو فولیکونو ته ورسیږي (DHT) - یو هورمون چې د ویښتو له لاسه ورکولو سره تړاو لري په هغه حالت کې چې د androgenic alopecia (،) په نوم پیژندل کیږي.
د DHT لوړه کچه ښودل شوي چې د ویښتو follicles لنډوي او د ویښتو د ودې دوره لنډوي، چې د ضعیف، خراب ویښتو لامل کیږي چې په اسانۍ سره راټیټیږي (،، ).
د انسان د پوټکي نمونو په اړه د ټیسټ ټیوب مطالعې وړاندیز وکړ چې د کافین او ټیسټورسټون موضوعي کارول ممکن د ویښتو وده د اناجین (ویښتو تولید) مرحله اوږدوي ().
د ټیسټ ټیوب یوې بلې مطالعې ورته پایلې د 0,2٪ مایع کیفین محلول په کارولو سره ولیدل. په هرصورت، دا څیړنه د جوړونکي لخوا سپانسر شوې ().
د دې مطالعاتو هاخوا، هیڅ څیړنه شتون نلري ترڅو معلومه کړي چې آیا تور چای کولی شي د ویښتو وده وده وکړي. برسیره پردې، دا معلومه نده چې څومره تور چای او کافین ته اړتیا ده، یا تاسو باید دا محلول څومره وخت په خپل سر کې وساتئ ترڅو ښکاره پایلې تولید کړي.
په دې توګه، لا زیاتو انساني څیړنو ته اړتیا ده.
په نهایت کې ، د ویښتو د توییدو ډیری لاملونه شتون لري ، پشمول خوارځواکي ، فشار ، هورمونونه ، جینیات او د ویښتو زیان. د دې پر ځای چې د ویښتانو د تویېدو د ستونزو د حل لپاره په تور چای تکیه وکړئ، دا به غوره وي چې د ډرماتولوژست سره مشوره وکړئ څوک چې ستاسو د ویښتو د توییدو اصلي لامل معلومولو کې مرسته وکړي (،).
کیدای شي روښانه ویښتو ته وده ورکړي
د ویښتو چمک د هایډریټ شوي او ثابت ویښتو څخه راځي. رڼا په خراب شوي ویښتو ښه منعکس نه کوي، یو ().
په تیوري کې، د تور چای مینځل کولی شي د ویښتو رنګ ښه کولو او د نوي صحي ویښتو ودې ته وده ورکولو سره چمک ته وده ورکړي. په هرصورت، د فرضي ادعاوو سره سره، هیڅ څیړنه د دې نظر ملاتړ نه کوي.
په حقیقت کې، په تور چای کې کیفین کولی شي د ویښتو تارونه وچ کړي که چیرې ډیر اوږد پاتې شي، په ځانګړې توګه د هغو ویښتو ډولونو کې چې رطوبت په اسانۍ سره جذب نه کوي. د دې ستونزې د له منځه وړلو لپاره، د تور چای له مینځلو وروسته کنډیشنر تطبیق کړئ ().
ایا د تور چای مینځل ضمني اغیزې لري؟
په ویښتانو او سر کې د تور چای کارول خوندي ګڼل کیږي.
دې وویل، په تور چای کې کیفین کولی شي ستاسو د ویښتو شافټ وچ کړي، کوم چې کولی شي وچ، خراب شوي بڼه رامنځته کړي. له همدې امله، دا غوره ده چې تور چای د سپری بوتل په کارولو سره مستقیم د سر په سر کې واچوئ او د مینځلو وروسته کنډیشنر وکاروئ.
که څه هم د موضوعي غوښتنلیک څخه هیڅ پیژندل شوي اړخیزې اغیزې شتون نلري، دا تل غوره ده چې د پوستکي ازموینه ترسره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د تور چای سره حساس نه یاست.
د دې کولو لپاره، لږ مقدار یخ شوي تور چای د خپل لاس یا پورتنۍ غاړې داخلي برخه کې واچوئ. د 24 ساعتونو وروسته، د سور، د پوستکي رنګ، یا خارښ نښې نښانې وګورئ. که چیرې دا نښې څرګندې شي ، د تور چای مینځلو څخه ډډه وکړئ.
د تور چای مینځلو څرنګوالی
که تاسو غواړئ د ویښتو مینځلو لپاره تور چای وکاروئ، دلته یې څنګه دي:
که تاسو د خپلو ویښتو رنګ ښه کولو لپاره تور چای کاروئ، نو تاسو باید دا د ریښې څخه تر پای پورې وکاروئ. که تاسو دا د ویښتو ودې لپاره کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په ابتدايي توګه ستاسو د سر په سر تمرکز وکړئ.
دا هم غوره ده چې زاړه ټي شرټ یا نور زاړه جامې واغوندئ، ځکه چې تور چای ستاسو جامې داغ کولی شي.
لاندینۍ کرښه
نه یوازې یو خوندور څښاک دی، بلکې د ویښتو درملنه هم مشهوره ده.
بیا هم، یوازې محدود شواهد وړاندیز کوي چې ستاسو په ویښتو او سر کې د تور چای کارول کولی شي د ویښتو رنګ او چمک ښه کړي او له همدې امله، لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده. دا ممکن په تیاره ویښتو کې غوره کار وکړي.
که تاسو غواړئ هڅه وکړئ، د 3 څخه تر 4 د تور چای کڅوړې په جوش اوبو کې واچوئ او اوبه پریږدئ مخکې له دې چې ستاسو په پاک سر او ویښتو سپری شي. لږترلږه د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ، وینځئ او د اضافي هایډریشن لپاره ژور کنډیشنر وکاروئ.
که څه هم ثابت درمل ندی، د تور چای مینځل اسانه، ارزانه او بې ضرر دي چې هڅه وکړئ.