تاسو پوهیږئ چې تاسو صحي ژوند ته ژمن یاست کله چې تاسو "صحي کلمه" خپره کړئ او نور یې استخدام کړئ ترڅو ستاسو جم کې شامل شي. کله چې تاسو د خلکو روزنه پیل کړئ. کله چې د ژوند ننګونې تاسو د روغتیا او هوساینې نوي اهدافو ته اړوي، نه له دوی څخه.
کارما کامرون تل په فزیکي توګه قوي او په شخصي توګه ډاډمن نه و.
په حقیقت کې، هغې مجبوره احساس کړه چې په جیم کې د ګډون کولو دمخه، پخپله 50 پونډه له لاسه ورکړي. هغې په کور کې د تمرین ویډیوګانې چلول پیل کړل، بیا پریکړه وکړه چې هغه نور کار کولو ته چمتو ده. دې د هغې لامل په ویلی ، ټیکساس کې د هر وخت فټنس او خورا ځانګړي لارښود ته لاره هواره کړه.
» په جمنازیوم کې ګډون او د سټیفن پرکنز سره لیدنه زما ژوند بدل کړ. د هغې خوښۍ او انرژي ما دې ته اړ کړه چې هره ورځ جم ته لاړ شم. هغه زما د هر وخت فټنس خوښونکی شو. هغه ما هڅوي، ما پورته کوي او ما هڅوي چې ډیر څه وکړم. »
دا خوښي د وزن د زیاتوالي او د بدن جوړونې، د غوړ کمولو او صحي ژوند کولو په اړه د ډیری زده کړې لامل شوی. د ښوونکي په توګه، کارما نشي کولی د ښوونځي نرسانو سره د ماشومانو سره د دې درسونو شریکولو لپاره انتظار وکړي. او هغې د ځان او نورو سره په مرسته کولو کې دومره اطمینان وموند چې هغې پریکړه وکړه چې پخپله د شخصي روزونکي په توګه تصدیق شي.
کارما لومړی تابع دی #MyAnytimeStory او د 2014 څخه عکسونه، شریکول: "زه اوس ډیر مناسب او عضلات یم او زما د نوي ژوند طرز سره مینه لرم." د ډیری جامو اندازې ښکته، د انرژي او عزم څخه ډک، د هغې بدلون په روښانه توګه فزیکي او ذهني و. خوشبختانه، دا روغ بنسټ د خپل ژوند په اوږدو کې د هغې سره ملګری و او ډیر ژر یې د خپل ژوند ترټولو ستونزمن کال تجربه کړ.
د کارما مور د سینې سرطان سره مبارزه کوله او روغتیا یې په چټکۍ سره خرابه شوه. کارما د خپلې مور وروستۍ میاشتې د هغې په ساتنه کې تیرې کړې، د امکان تر حده یې د هغې سره مینه او ملاتړ وکړ، دا ټول په داسې حال کې چې په چلولو، چلولو او صحي کیدو کې پټه وه.
"دا یو سخت کال و چې هڅول شوم، مګر ما وکولی شو چې دوام ورکړم. »
د خپلې مور په درناوي، کارما او د هغې خور په تیر مني کې د دویم ځل لپاره د سوسن جی کومین درې ورځني سینې سرطان واک کې برخه واخیسته. او که څه هم د زیان له امله ویجاړه شوې، هغه د پرمختګ لپاره خپله هڅه کوي، د خپل روغتیا د بیرته راګرځولو لپاره کار کوي، پداسې حال کې چې د خپلو پیرودونکو او ماشومانو ملاتړ کوي.
او دا ټول نه دي! کارما د فزیکي زده کړې درس ورکولو لپاره تصدیق شوی او پلان لري چې د عالي لیسې زده کونکو ته درس ورکړي چې څنګه د دوی روغتیا او بدن ته پاملرنه وکړي. هغه هم غواړي چې د انعطاف او لوړ روزنې تصدیق ترلاسه کړي.
فټنس نور د کارما لپاره اختیار یا فعالیت نه دی؛ دا د ژوند طرز دی. او هغه اراده لري چې د دې مثبتو اغیزو خپریدو ته دوام ورکړي ، هر څه چې پیښیږي.
"ژوند پیښیږي، مهمه نده چې څه شی. دا چې موږ څنګه ژوند اداره کوو دا مهم دی. "
