Prendre trop de selfies peut être mauvais pour la santé de votre adolescent

« Laisse-moi d’abord prendre un selfie. » Presque tous les parents d’adolescents ont entendu ces mots d’innombrables fois. Ils ont également été témoins de ce qui suit – la course folle de prendre plusieurs photos – puis de l’heure passée à choisir la meilleure photo à publier en ligne.

Pour beaucoup d’adolescents, les médias sociaux sont simplement un moyen de rester en contact et de s’exprimer, et poster des selfies en est une partie importante. Mais que se passe-t-il si cette obsession de selfie indique quelque chose de plus sombre?

Selon une nouvelle étude publiée dans The Journal of Early Adolescence, les adolescents qui publient plus de selfies en ligne ont tendance à prendre davantage conscience de leur apparence, ce qui est lié à un risque accru d’image corporelle négative.

Selon Nancy S. Molitor, PhD, professeure assistante clinique en psychiatrie et en sciences du comportement à la Northwestern University à Evanston, dans l’Illinois, cela a du sens.

«Ces enfants cherchent une validation de leur apparence physique. Ils sont donc peut-être déjà prédisposés à des problèmes d’image de soi négatifs avant même de partager leurs photos en ligne, raconte-t-elle à Healthline.

Prendre trop de selfies peut être mauvais pour la santé de votre adolescent
Prendre trop de selfies peut être mauvais pour la santé de votre adolescent

En ce qui concerne les médias sociaux, la génération actuelle d’adolescents navigue dans un paysage différent de tout ce que leurs prédécesseurs ont dû affronter auparavant. Et cela commence très tôt.

«C’est inquiétant, évidemment», dit Molitor. Et beaucoup de recherches sont en cours. Mais je pense que ce que nous allons finalement découvrir, c’est qu’il n’ya pas trop d’effets pour les enfants qui ne sont que des utilisateurs légers. Mais pour les grands utilisateurs de médias sociaux, quel que soit leur âge, je pense que nous allons constater qu’il ya beaucoup de vulnérabilités là-bas.  »

Certains chercheurs ont déjà commencé à creuser ces vulnérabilités.

Image imparfaite

Selon un rapport de 2015 du Common Sense Media, les adolescentes s’inquiètent de la façon dont elles sont perçues en ligne, 35% craignant d’être taguées sur des photos peu attrayantes et 27% sur leur apparence dans les photos qu’elles ont elles-mêmes publiées.

 

De plus, 22% ont admis s’être sentis moins bien quand leurs photos ont été ignorées. De plus, leur image de soi a vraiment pris un coup quand ils n’ont pas reçu le nombre de goûts et commentaires qu’ils attendaient.

Les parents devraient prendre note du lien entre les selfies et l’image du corps, car cela peut être un indicateur d’autres problèmes.

Alors que certains adolescents avec une image corporelle négative peuvent tout simplement être plus susceptibles de poster des selfies en quête de validation, des recherches antérieures ont établi un lien entre l’image corporelle négative et les taux accrus de dépression, d’anxiété et de suicidabilité chez les adolescents.

Un afflux de selfies publiés sur les médias sociaux peut indiquer qu’un adolescent présente une image négative de son corps et peut avoir besoin d’encouragement.

 

Illustrations de Bretagne Angleterre

Le facteur de clic

En plus des problèmes actuels qu’une dépendance au selfie peut signaler, Molitor dit qu’elle a également d’autres préoccupations.

«Ces enfants ont vu beaucoup d’émissions de télé-réalité et, dans un sens, beaucoup d’entre eux chorégraphient et dirigent leur propre vie en ligne pour refléter ce qu’ils ont vu», dit-elle.

«Ils ne réalisent même pas qu’ils ne sont pas authentiques et qu’ils ne vivent pas ce moment. Et c’est ce qui me préoccupe particulièrement, c’est qu’ils vont être tellement concentrés sur le monde extérieur (Comment je suis? Que pensent les gens de moi?) qu’ils vont perdre le contact avec eux-mêmes. Ils vont perdre l’impact de développer des relations naturelles et authentiques.  »

Elle ajoute: «C’est peut-être quelque chose qui se produira au cours des 5, 10 ou 15 prochaines années. Est-il possible que ces enfants ne soient pas équipés pour construire et entretenir des relations saines et authentiques?

Une expérience individuelle

 

Ilyssa Salomon, étudiante au doctorat à l’Université du Kentucky, a mené la dernière étude sur les adolescents et les selfies.

A propos des résultats de sa recherche, Healthline a expliqué à Healthline: «Les parents et les cliniciens doivent comprendre que l’utilisation des médias sociaux est une expérience très individualisée, dans la mesure où les adolescents ont beaucoup de liberté dans ce qu’ils affichent et consultent, ainsi que dans la manière dont ils interpréteront. ce qu’ils voient. Nos résultats ont été les plus probants pour les filles et pour celles qui recherchent l’approbation des autres – celles qui sont prêtes à adapter leur comportement pour s’intégrer. ”

Un plus grand nombre d’adolescents peuvent tomber dans la catégorie de volonté d’adapter un comportement à l’intégration que les parents ne le réalisent. Et les médias sociaux peuvent souvent jouer un grand rôle à cet égard.

Une étude réalisée en 2014 dans le Journal of Adolescent Health a révélé que l’exposition à des images d’adolescents partageant un comportement à risque en ligne augmentait considérablement le risque que les adolescents fument et boivent eux-mêmes.

Cependant, Salomon a offert une lueur d’espoir. «Tous les adolescents n’utiliseront pas les médias sociaux de la même manière», dit-elle. Et même s’ils le font, cela affectera certains différemment des autres. Nos résultats devraient encourager les parents et les cliniciens à approfondir leurs réflexions et à expliquer aux adolescents pourquoi ils publient certaines choses sur les réseaux sociaux, comment ils se sentent et comment expliquer les risques associés à des comportements tels que la publication de selfies.

Cela peut être particulièrement vrai pour les adolescents appartenant à des groupes plus vulnérables.

Salomon souligne qu’il y a des implications supplémentaires à prendre en compte lorsque l’on réfléchit à la manière dont ces problèmes se posent aux adolescents de couleur et aux adolescents LGBTQ.

«La manière dont les gens sont décrits dans les médias populaires définit les normes corporelles idéales auxquelles les adolescents vont aspirer. La culture occidentalisée tend à valoriser la minceur pour les femmes et la musculature pour les hommes, la blancheur et l’hétérosexualité », dit-elle.

«La représentation dans les médias des personnes LGBTQ et des personnes de couleur – en particulier les femmes de couleur – est souvent très stéréotypée, sexualisée et même fétichisée. Pour les adolescents qui appartiennent à ces groupes ou s’identifient à ces groupes, les normes du corps culturel peuvent être encore plus limitées et irréalistes, suscitant potentiellement un plus grand sentiment de honte envers leur propre corps ».

Salomon affirme qu’il est nécessaire de poursuivre les recherches sur ces problèmes chez les adolescents de couleur et les adolescents LGBTQ.

Certaines recherches dans ces domaines ont été menées ces dernières années, mais bon nombre des résultats sont préoccupants.

 

Selon un rapport publié par le réseau d’éducation pour les gays, les lesbiennes et les hétérosexuels (GLSEN) en 2013, les jeunes LGBT subissent près de trois fois plus d’intimidation et de harcèlement en ligne que les jeunes non LGBT.

En conséquence, les adolescents LGBTQ sont plus susceptibles de subir une estime de soi négative et des taux de dépression plus élevés.

Mais dans le gain des médias sociaux, les adolescents LGBTQ ont également eu plus facilement accès à du soutien par les pairs, à de l’information sur la santé et à la possibilité de participer à la vie civique en ligne.

 

Prendre trop de selfies peut être mauvais pour la santé de votre adolescent
Prendre trop de selfies peut être mauvais pour la santé de votre adolescent

Illustrations de Bretagne Angleterre

Contrôle de selfie

Salomon souligne que les adolescents subissent de nombreux changements physiques et psychologiques au cours de la puberté et que leur image corporelle présente donc certaines fluctuations normales et normales.

Elle souligne également que les médias sociaux ne sont pas l’ennemi en soi et que les parents devraient viser à aider leur adolescent à naviguer sur les médias sociaux de façon positive.

«Lorsque les adolescents interagissent avec les médias sociaux, ils apprennent ce que notre culture valorise vis-à-vis de leur corps, qu’ils le veuillent ou non», dit-elle. «Si les parents veulent jouer un rôle plus actif dans la définition de ces valeurs, ils doivent discuter avec leur adolescent de l’image corporelle et de la façon dont les médias sociaux peuvent l’affecter.»

Molitor invite également les parents à prendre conscience de leurs propres interactions sur les réseaux sociaux et de l’exemple qu’ils donnent aux adolescents.

«Si vous êtes inquiet pour votre fille ou votre fils, la première chose à faire est de vous regarder vous-même», dit-elle. «À quelle fréquence prends-tu des photos? À quelle fréquence utilisez-vous votre téléphone? De quoi s’agit-il pour vous et quel impact votre utilisation des médias sociaux pourrait-elle avoir sur votre fils ou votre fille?

Elle encourage les parents à pratiquer le contrôle des selfies, à donner l’exemple et à s’intéresser activement à la vie hors ligne de leur adolescent.

«Intéressez-vous à l’authenticité de votre enfant, à sa personnalité et à ses atouts», déclare Molitor. «Si les parents commencent à faire un réel effort pour connecter davantage leurs lecteurs en dehors de leurs écrans, ils peuvent, espérons-le, apprendre à leurs enfants à accorder moins d’importance aux interactions qui se produisent également derrière leurs écrans. »

 

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