ਐਲੋਵੇਰਾ ਇੱਕ ਰਸਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਜੈੱਲ ਧੁੱਪ, ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ, ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਐਡਿਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗ।

ਇਹ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਦਰਖਤ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੱਤਾ
• ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
• ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ
• ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ
• ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੈੱਲ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਈ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਇੱਕ ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੱਤਾ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਿਰਦੇਸ਼

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

1. ਐਲੋ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸ਼ੀਟ ਤੋਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰਾਲ ਨੂੰ ਵਗਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਰਾਲ ਵਿੱਚ ਲੈਟੇਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ (1)।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਰਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੱਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਪੈਰਿੰਗ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।

2. ਜੈੱਲ ਬਣਾਉ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪੱਤਾ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇਖੋਗੇ।

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਵਰਤ ਕੇ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਫੋਮੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੈੱਲ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

3. ਰੱਖਿਅਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੈੱਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜੋੜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (2, 3).

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇ ਹਰ 1/4 ਕੱਪ (60 ਮਿ.ਲੀ.) ਲਈ, 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ 400 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੂਨਿਟ (IU) ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪਾਊਡਰ - ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਬਸ ਪਾਊਡਰ ਕੀਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਐਡਿਟਿਵ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

ਸਟੋਰੇਜ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਈ ਦੇ ਜੋੜ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਟਰੇ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੱਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਲਸਣ, ਮਾਮੂਲੀ ਕਟੌਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ (4, 5) ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਰੁਕਾਵਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੁਲਸਣ (6) ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਿਲੱਖਣ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਹਨ ਜੋ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਅਤੇ ਈ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਖੇਪ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਨਮੀ, ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਐਡਿਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋ ਪੱਤੇ, ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਕਿਨ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?