ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਬਦ" ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਧੱਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ।
ਕਾਰਮਾ ਕੈਮਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 50 ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ, ਫਿਰ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਵਾਈਲੀ, ਟੈਕਸਾਸ ਵਿੱਚ ਐਨੀਟਾਈਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ।
»ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਟੀਫਨ ਪਰਕਿਨਸ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ। ਉਸਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਮੇਰਾ ਐਨੀਟਾਈਮ ਫਿਟਨੈਸ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਬਣ ਗਿਆ। ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। »
ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ। ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਵਜੋਂ, ਕਾਰਮਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਨਰਸ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਖੁਦ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਕਾਰਮਾ ਪਹਿਲੀ ਅਧੀਨਗੀ #MyAnytimeStory ਅਤੇ 2014 ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ: "ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਹੇਠਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੀ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁਨਿਆਦ ਉਸ ਦੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।
ਕਾਰਮਾ ਦੀ ਮਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਗਈ। ਕਾਰਮਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੌੜਨ, ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਛਿਪਦੇ ਹੋਏ।
“ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਲ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ। »
ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਮਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਭੈਣ ਨੇ ਪਿਛਲੀ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਸੁਜ਼ਨ ਜੀ ਕੋਮੇਨ ਤਿੰਨ-ਦਿਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਵਾਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਦੁਆਰਾ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਕਾਰਮਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਫਿਟਨੈਸ ਹੁਣ ਕਾਰਮਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅੱਗੇ ਜੋ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
"ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। "
