ਕਰੋ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੱਚ

2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਿਤਾ, ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਕੁਝ ਬੁੱਧੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰੀਖਿਆ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਹੀ ਸੀ।

ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਦਾ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਗਲਤ ਸੀ ਸਾਰੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ().

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਨਾਮਕ ਅਣਚਾਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਤਪਾਦ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ()।

ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ () ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੋਜਸ਼ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (, , ) ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੋਜ ਦਾ ਇਹ ਖੇਤਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਖੇਪ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਾਚਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸੋਜਸ਼ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ, ਜਾਂ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਹਮਲਾਵਰਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤੀਬਰ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ) ਸੋਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਜਰਾਸੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ - ਜਿਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ, ਘੱਟ-ਗਰੇਡ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (, ) 'ਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ, ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਣਤਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ (, )।

ਪੁਰਾਣੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ () ਦਾ ਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ (, , , , ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।

ਸੰਖੇਪ

ਸੋਜਸ਼ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ - ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਨੂੰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਅਤੇ ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀਆਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਰਬਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਘਰ ਹੈ - ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਫਲੋਰਾ () ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ () ​​ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਸੈੱਲ ਦੀਵਾਰਾਂ - ਜਿਸ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਮ-ਨੈਗੇਟਿਵ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਵਿੱਚ ਲਿਪੋਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ (LPS), ਵੱਡੇ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ (, ) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਉਦਾਸੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੈਪਟਿਕ ਸਦਮਾ () ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕਈ ਵਾਰ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (, )।

ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਖੁਰਾਕੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੰਗ ਜੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ (, ) ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (, ).

ਇਸ ਲਈ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ - ਜਾਂ ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀ - ਖੁਰਾਕ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਵਿਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 2 ਤੋਂ 3 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਐਂਡੋਟੋਕਸੀਮੀਆ () ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ

ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਕੰਧ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਪੋਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ (LPS) ਜਾਂ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਐਂਡੋਟੋਕਸੀਮੀਆ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਡੋਟੋਕਸੀਮੀਆ ਅਧਿਐਨ ਟੈਸਟ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਇੰਜੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟਾਈਪ 2 () ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ।

ਇਹ ਭੜਕਾਊ ਮਾਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੌਰੀ ਵਾਧੇ ਵੱਲ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਜਵਾਬ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ().

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਐਂਡੋਟੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਜਸ਼, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ (, ,)।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, 8 ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 71% ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ () ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੱਧਰ 31% ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਈ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੀਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮੱਧਮ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (, , , , )।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਫਾਈਨਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਫਾਈਨਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ()।

ਬਾਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ()।

ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਣੂ ਜ਼ੋਨੁਲਿਨ (, ) 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਲੂਟਨ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਡੋਟੋਕਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਕਾਰਕ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸੰਖੇਪ

ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਫੋਰਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਐਂਡੋਟੌਕਸਿਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਲਿੰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲ ਭੋਜਨਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕ ਫਾਈਬਰ, ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਜੰਕ ਫੂਡ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।