Le svart te er en populær drikk laget av oksiderte blader Camellia sinensis anlegg().
Selv om den er viden kjent for sine ernæringsmessige fordeler, brukes svart te også som hårbehandling. Mange tilhengere hevder at det bidrar til å øke hårveksten, forbedre hårfargen og øke hårets glans.
Spesielt har folk brukt svart teskylling, som påfører svart te direkte på håret, som et skjønnhetsmiddel i århundrer. Når det er sagt, kan du lure på om noen vitenskapelige studier støtter disse påstandene.
Denne artikkelen forklarer om svart te er effektivt for hårhelsen og viser deg hvordan du skyller svart te.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Potensielle fordeler med svart te for hårhelsen
Svart te skylling innebærer å bruke svart te til håret og la det sitte i noen minutter til en time. Dette naturlige skjønnhetsmiddelet har blitt brukt i århundrer for å holde håret ditt på best mulig måte.
Kan forbedre hårfargen
Svart te inneholder en høy konsentrasjon av , en type polyfenoliske antioksidanter som nøytraliserer celleskadelige forbindelser kalt frie radikaler ().
Spesielt inneholder svart te det, noe som gir det dens karakteristiske mørke farge (, ).
På grunn av dette mørke pigmentet kan svart teskylling gi naturlig mørkt hår en midlertidig fargeboost og bidra til å redusere forekomsten av grått hår. Likevel vil denne kortsiktige løsningen ikke vare etter å ha vasket håret flere ganger.
I tillegg fungerer ikke denne behandlingen godt på blondt, rødt, hvitt, lysebrunt eller annet lysere hår.
Kan fremme hårvekst
Hårskyllinger med svart te er mye brukt for å fremme hårvekst, da teens høye innhold av antioksidanter og koffein antas å fremme en sunn hodebunn og hår ().
Tilhengere hevder at koffeinet som finnes i svart te kan nå hårsekkene for å blokkere (DHT) – et hormon knyttet til hårtap hos personer med en tilstand kjent som androgen alopecia (, ).
Høye nivåer av DHT har vist seg å krympe hårsekkene og forkorte hårvekstsyklusen, noe som fører til svekket, sprøtt hår som faller av lettere (, , ).
En reagensrørstudie på menneskelige hudprøver antydet at lokal påføring av koffein og testosteron kan fremme hårvekst ved å forlenge den anagene (hårproduksjons) fasen av hårvekst ().
En annen prøverørsstudie observerte lignende resultater ved bruk av en aktuell 0,2 % flytende koffeinløsning. Imidlertid ble denne studien sponset av produsenten ().
Utover disse studiene er ingen forskning tilgjengelig for å avgjøre om svart te kan fremme hårvekst. I tillegg er det uklart hvor mye svart te og koffein som trengs, eller hvor lenge du bør holde denne løsningen i hodebunnen for å gi synlige resultater.
Som sådan er det nødvendig med mer menneskelig forskning.
Til slutt er det mange årsaker til hårtap, inkludert underernæring, stress, hormoner, genetikk og hårskader. I stedet for å stole på svart te for å løse problemer med hårtap, er det bedre å konsultere en hudlege som kan hjelpe deg med å finne årsaken til hårtapet ditt (, ).
Kan fremme skinnende hår
Hårglans kommer fra hydrert og intakt hår. Lys reflekterer ikke godt på skadet hår, og skaper en ().
I teorien kan skyllinger med svart te fremme glans ved å forbedre hårfargen og fremme veksten av sunt nytt hår. Til tross for anekdotiske påstander, støtter imidlertid ingen forskning denne ideen.
Faktisk kan koffeinet i svart te tørke ut hårstrå hvis det blir for lenge, spesielt hos de med en hårtype som ikke absorberer fuktighet lett. For å overvinne dette problemet, bruk balsam etter å ha skylt ut den svarte teen ().
CV
Til tross for anekdotiske påstander, er det ingen direkte bevis for at skyllinger med svart te fremmer hårvekst eller forhindrer hårtap. Imidlertid kan disse skyllingene midlertidig forbedre fargen og glansen til mørkt hår.
Har svart te-skylling bivirkninger?
Å påføre svart te på håret og hodebunnen anses som trygt.
Når det er sagt, kan koffeinen i svart te tørke ut hårstrået ditt, noe som kan føre til et tørt, skadet utseende. Derfor er det best å påføre svart te direkte i hodebunnen ved hjelp av en sprayflaske og bruke balsam etter skylling.
Selv om det ikke er noen kjente bivirkninger fra lokal påføring, er det alltid best å gjøre en hudtest for å sikre at du ikke er følsom for svart te.
For å gjøre dette, plasser en liten mengde avkjølt svart te på den indre delen av underarmen eller overarmen. Etter 24 timer, se etter tegn på rødhet, misfarging av huden eller irritasjon. Hvis noen av disse tegnene vises, unngå skylling av svart te.
CV
Selv om svart te er trygt for de fleste, bør de med sensitiv hud prøve en lappetest før du påfører den i hodebunnen.
Hvordan lage en svart te skylle
Hvis du vil prøve å bruke svart te til en hårskylling, gjør du følgende:
- Plasser 3 til 4 sorte teposer i 2 kopper (475 ml) kokende vann. Bløtlegg dem i minst 1 time eller til vannet avkjøles til romtemperatur.
- Hell deretter den svarte teen i en ren sprayflaske.
- Når du er klar til å bruke hårskyllingen, start med å bruke sjampo. Du trenger en ren hodebunn før du påfører svart te.
- Med håret fuktig, del håret i små deler og spray en sjenerøs mengde te på hodebunnen. Masser forsiktig.
- Når hele hodet er dekket, legg en dusjhette over håret og vent 30 til 60 minutter.
- Skyll håret med kaldt eller lunkent vann og avslutt med et dypt pleieprodukt for å forsegle fuktighet.
Hvis du bruker svart te for å forbedre hårfargen, bør du bruke den fra rot til spiss. Hvis du bruker den for hårvekst, sørg for å fokusere først og fremst på hodebunnen.
Det er også best å bruke en gammel t-skjorte eller andre gamle klær, siden svart te kan sette flekker på klærne.
CV
Du kan lage en svart teskyll med 3 til 4 sorte teposer, vann og en sprayflaske. Spray den på din rene hodebunn og fuktig hår og la det virke i 30 til 60 minutter.
Bunnlinjen
er ikke bare en deilig drink, men også en populær hårkur.
Likevel, bare begrensede bevis tyder på at påføring av svart te på håret og hodebunnen kan forbedre hårfarge og glans, og derfor er det nødvendig med mer forskning. Dette kan fungere best på mørkt hår.
Hvis du vil prøve det, legg 3 til 4 sorte teposer i kokende vann og la vannet avkjøles før du sprayer på den rene hodebunnen og håret. La det virke i minst 30 minutter, skyll og bruk en dyp balsam for ekstra fuktighet.
Selv om det ikke er et velprøvd middel, er svart teskylling enkle, rimelige og ufarlige å prøve.
Fremmer svart te hårhelsen
Le svart te er en populær drikk laget av oksiderte blader Camellia sinensis anlegg().
Selv om den er viden kjent for sine ernæringsmessige fordeler, brukes svart te også som hårbehandling. Mange tilhengere hevder at det bidrar til å øke hårveksten, forbedre hårfargen og øke hårets glans.
Spesielt har folk brukt svart teskylling, som påfører svart te direkte på håret, som et skjønnhetsmiddel i århundrer. Når det er sagt, kan du lure på om noen vitenskapelige studier støtter disse påstandene.
Denne artikkelen forklarer om svart te er effektivt for hårhelsen og viser deg hvordan du skyller svart te.
Crissy Mitchell/Stocksy United
Potensielle fordeler med svart te for hårhelsen
Svart te skylling innebærer å bruke svart te til håret og la det sitte i noen minutter til en time. Dette naturlige skjønnhetsmiddelet har blitt brukt i århundrer for å holde håret ditt på best mulig måte.
Kan forbedre hårfargen
Svart te inneholder en høy konsentrasjon av , en type polyfenoliske antioksidanter som nøytraliserer celleskadelige forbindelser kalt frie radikaler ().
Spesielt inneholder svart te det, noe som gir det dens karakteristiske mørke farge (, ).
På grunn av dette mørke pigmentet kan svart teskylling gi naturlig mørkt hår en midlertidig fargeboost og bidra til å redusere forekomsten av grått hår. Likevel vil denne kortsiktige løsningen ikke vare etter å ha vasket håret flere ganger.
I tillegg fungerer ikke denne behandlingen godt på blondt, rødt, hvitt, lysebrunt eller annet lysere hår.
Kan fremme hårvekst
Hårskyllinger med svart te er mye brukt for å fremme hårvekst, da teens høye innhold av antioksidanter og koffein antas å fremme en sunn hodebunn og hår ().
Tilhengere hevder at koffeinet som finnes i svart te kan nå hårsekkene for å blokkere (DHT) – et hormon knyttet til hårtap hos personer med en tilstand kjent som androgen alopecia (, ).
Høye nivåer av DHT har vist seg å krympe hårsekkene og forkorte hårvekstsyklusen, noe som fører til svekket, sprøtt hår som faller av lettere (, , ).
En reagensrørstudie på menneskelige hudprøver antydet at lokal påføring av koffein og testosteron kan fremme hårvekst ved å forlenge den anagene (hårproduksjons) fasen av hårvekst ().
En annen prøverørsstudie observerte lignende resultater ved bruk av en aktuell 0,2 % flytende koffeinløsning. Imidlertid ble denne studien sponset av produsenten ().
Utover disse studiene er ingen forskning tilgjengelig for å avgjøre om svart te kan fremme hårvekst. I tillegg er det uklart hvor mye svart te og koffein som trengs, eller hvor lenge du bør holde denne løsningen i hodebunnen for å gi synlige resultater.
Som sådan er det nødvendig med mer menneskelig forskning.
Til slutt er det mange årsaker til hårtap, inkludert underernæring, stress, hormoner, genetikk og hårskader. I stedet for å stole på svart te for å løse problemer med hårtap, er det bedre å konsultere en hudlege som kan hjelpe deg med å finne årsaken til hårtapet ditt (, ).
Kan fremme skinnende hår
Hårglans kommer fra hydrert og intakt hår. Lys reflekterer ikke godt på skadet hår, og skaper en ().
I teorien kan skyllinger med svart te fremme glans ved å forbedre hårfargen og fremme veksten av sunt nytt hår. Til tross for anekdotiske påstander, støtter imidlertid ingen forskning denne ideen.
Faktisk kan koffeinet i svart te tørke ut hårstrå hvis det blir for lenge, spesielt hos de med en hårtype som ikke absorberer fuktighet lett. For å overvinne dette problemet, bruk balsam etter å ha skylt ut den svarte teen ().
Har svart te-skylling bivirkninger?
Å påføre svart te på håret og hodebunnen anses som trygt.
Når det er sagt, kan koffeinen i svart te tørke ut hårstrået ditt, noe som kan føre til et tørt, skadet utseende. Derfor er det best å påføre svart te direkte i hodebunnen ved hjelp av en sprayflaske og bruke balsam etter skylling.
Selv om det ikke er noen kjente bivirkninger fra lokal påføring, er det alltid best å gjøre en hudtest for å sikre at du ikke er følsom for svart te.
For å gjøre dette, plasser en liten mengde avkjølt svart te på den indre delen av underarmen eller overarmen. Etter 24 timer, se etter tegn på rødhet, misfarging av huden eller irritasjon. Hvis noen av disse tegnene vises, unngå skylling av svart te.
Hvordan lage en svart te skylle
Hvis du vil prøve å bruke svart te til en hårskylling, gjør du følgende:
Hvis du bruker svart te for å forbedre hårfargen, bør du bruke den fra rot til spiss. Hvis du bruker den for hårvekst, sørg for å fokusere først og fremst på hodebunnen.
Det er også best å bruke en gammel t-skjorte eller andre gamle klær, siden svart te kan sette flekker på klærne.
Bunnlinjen
er ikke bare en deilig drink, men også en populær hårkur.
Likevel, bare begrensede bevis tyder på at påføring av svart te på håret og hodebunnen kan forbedre hårfarge og glans, og derfor er det nødvendig med mer forskning. Dette kan fungere best på mørkt hår.
Hvis du vil prøve det, legg 3 til 4 sorte teposer i kokende vann og la vannet avkjøles før du sprayer på den rene hodebunnen og håret. La det virke i minst 30 minutter, skyll og bruk en dyp balsam for ekstra fuktighet.
Selv om det ikke er et velprøvd middel, er svart teskylling enkle, rimelige og ufarlige å prøve.