Vier Valentijnsdag met je familie, vrienden en zwollemaatjes door de opleiding van deze partner te benaderen! Trainen met een partner is niet alleen leuker, maar het kan er ook voor zorgen dat u zich verantwoordelijker en gemotiveerder voelt en zelfs uw doelen sneller bereikt.
De voordelen van een trainingspartner
- Als je van plan bent je trainingspartner te ontmoeten, is de kans kleiner dat je afzegt!
- Vrienden kunnen een extra impuls geven door motivatie, competitie, gelach en aanmoediging. A etude Stel in het bijzonder voor dat mensen meer van fysieke activiteit genieten als ze met hun vrienden zijn.
- Vrienden kunnen je nieuwe bewegingen leren, inclusief moeilijke partneroefeningen waarvoor complexe bewegingen nodig zijn, zodat jij en je lichaam niet in een sleur terechtkomen.
Maar veel. Je weet al dat swolemate geweldig is! Dus zet die doos chocolaatjes neer en sluit je aan bij onze favoriete Anytime Fitness-tweeling, Amanda en Anna, voor deze hartverscheurende partnertraining.