မီးသတ်ဆေးရည်ဆိုတာ ဘာနဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိသလဲ။

ကာကွယ်တားဆီးရေး ကျန်းမာရေးသည် ရေပန်းစားလာသည်နှင့်အမျှ လူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည့် သဘာဝဆေးနည်းများကို ရှာဖွေနေကြသည်။

Fire cider သည် လူကြိုက်များသော်လည်း အငြင်းပွားဖွယ်လုပ်သူများဖြစ်သည်။ အအေးမိခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ခုခံအားမြှင့်တင်ရန် အခြားဆေးဝါးများတွင် အသုံးပြုသော်လည်း ၎င်းသည် စပ်သောဟင်းချက်ခြင်းထက် ဘာမှမပိုကြောင်း သံသယရှိသူများက ဆိုကြသည်။

ဒါကြောင့် စမ်းသုံးကြည့်ဖို့တောင် ထိုက်တန်သလားလို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။

ဤဆောင်းပါးတွင် ၎င်း၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်များနှင့် သိပ္ပံပညာက ၎င်းတို့အား ထောက်ခံမှုရှိမရှိ အပါအဝင် မီးသတ်ဆေးရည်အကြောင်း ဆွေးနွေးထားသည်။

Stephen Morris / Stocksy United

မီးသတ်ဆေးရည်ဆိုတာ ဘာလဲ။

Fire cider သည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုသော အမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှုနှင့် အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။

ရှေးယခင်က တိုင်းရင်းဆေးတွင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ၎င်းကို ကယ်လီဖိုးနီးယား ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလေ့လာရေးကျောင်း၏ တည်ထောင်သူ Rosemary Gladstar မှ တီထွင်ပြီး ၁၉၇၀ ခုနှစ်များနှောင်းပိုင်းတွင် လူကြိုက်များခဲ့သည်။

Fire cider သည် ဖျော်ရည်တစ်မျိုးတည်းတွင် ပူခြင်း၊ ချိုမြိန်သော၊ အချဉ်အရသာနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ မူရင်းချက်နည်း လိုအပ်သည်-

• လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူ
• လတ်ဆတ်သောဂျင်း
• မြင်းမုန်လာ
• ကြက်သွန်နီ
• ကေရန်းငရုတ်ကောင်း

၎င်းပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပန်းသီးရှာလကာရည်တွင် ၄ ပတ်အထိစိမ်ပြီး မသောက်မီ ပျားရည်ထည့်ရန် ညွှန်ကြားထားသည်။

အမျိုးမျိုးသောအစားအစာထုတ်လုပ်သူများထံမှ cider ၏ကြိုတင်ထုတ်လုပ်ထားသောဗားရှင်းကိုလည်းသင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

Gladstar သည် အနံ့အရသာ မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုအလေးထားရန် အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကိုလည်း အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာများ ပါဝင်သည်-

• နနွင်း
• rosehip
• jalapenos
• ရှောကျသီး
• လိမ္မော်သီး

တစ်နေ့တာလုံး မီးဆီဒါ စားပွဲတင်ဇွန်း 2 မှ 3 ဇွန်း (30 မှ 45 ml) သို့မဟုတ် 1,5 အောင်စ (45 ml) နေ့စဥ် စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ အရသာပြင်းတဲ့ အရသာကို အသုံးမချရင် ရေနဲ့ ဖျော်လို့ရပါတယ်။

တနည်းအားဖြင့်၊ သင်သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော အခြားချက်ပြုတ်နည်းများတွင် လုပ်အားကိုထည့်နိုင်သည်။

• ဟင်းချိုများ
• ဝက်အူချောင်း
• ရေကြောင်း
• အသားဟင်း

အကျဉ်းချုပ်

Fire cider ကို ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ cayenne ငရုတ်ကောင်း၊ horseradish နှင့် ပျားရည်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း နှင့် အစာခြေဖျက်ခြင်း တို့ကို ကူညီပေးသည့် အခြားအရာများ အပါအဝင် ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု သောက်သုံးသူများမှ ပြောကြားကြသည်။

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုများ

Fire cider တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခိုင်အမာပြောဆိုမှုများရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပံ့ပိုးရန် သုတေသနအနည်းငယ်သာ ရှိသေးသည်။

ကိုယ်ခံအား ကျန်းမာစေပြီး အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

Fire cider သောက်သုံးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ ဆေး၏ထောက်ခံသူများသည် ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုသော်လည်း၊ ၎င်းမှာ မဖြစ်နိုင်ပါ - သို့မဟုတ် နှစ်လိုဖွယ်ပင်။ အမှန်တော့၊ ခုခံအားစနစ်၏ လွန်ကဲမှုသည် အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေး () ထက် ဖျားနာခြင်း၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။

အဲဒီအစား၊ အစားအသောက်နဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ (၊ ) အားဖြင့် ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

လောလောဆယ်တွင် ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် သီးသန့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သုတေသနပြုထားသော်လည်း အချို့သော သုတေသနများသည် fire cider နှင့် ကိုယ်ခံအားကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍတို့ကို တိုက်ရိုက်သုတေသနပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ဥပမာအားဖြင့် ပန်းသီးရှာလကာရည်သည် အက်စစ်ဓာတ်ရှိပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများတွင် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်ဆီးကာ ပုဇွန်များတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကိုယ်ခံအား အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အက်ဆစ်ဓာတ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

သို့သော် ပန်းသီးရှာလကာရည်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အအေးမိ၊ တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ထုတ်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အမှန်မှာ၊ ယနေ့အထိ လူသားစမ်းသပ်မှု (အကြောင်းအရာ) မရှိပါ။

ကြက်သွန်ဖြူသည် ဖျော်ရည်တွင် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူပေါင်း ၁၂၀ ကို ရက် 90 ကြာ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နေ့လျှင် အသက်ကြီးသော ကြက်သွန်ဖြူ ထုတ်ယူမှု 120 ဂရမ် စားသုံးခြင်းသည် ထိန်းချုပ်မှုထက် အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများ ပြင်းထန်မှုကို လျော့နည်းစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း ဤအကြိမ်ရေသည် အအေး (အကြိမ်ရေ) လျော့မသွားပေ။

အလားတူ ပျားရည်တွင် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် လည်ချောင်းကို သက်သာစေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်း၏ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ကို ပြသထားသော်လည်း အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ် သက်သေမပြနိုင်သေးပါ။

အသေးစား၊ ပဏာမဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများက cayenne ငရုတ်ကောင်း၏အဓိကဇီဝလုပ်ဆောင်မှုအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော capsaicin သည် ကိုယ်ခံအားလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည့် antiviral နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်၊

နောက်ဆုံးတွင်၊ မြင်းမုန်ညှင်းနှင့် cayenne ငရုတ်ကောင်းသည် ပူနေပြီး နှာခေါင်းနှင့် ရင်ဘတ်ပိတ်ခြင်းကို သက်သာရာရစေသည်ဟု သရုပ်ဖော်ထားသော်လည်း ယင်းအဆိုကို ထောက်ခံရန် မည်သည့်လူသားမှ သုတေသနမပြုနိုင်ပါ။

ခြုံငုံကြည့်လျှင် ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ horseradish၊ cayenne ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ သို့မဟုတ် ပျားရည်ကို အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက် ကိုယ်ခံအား တိုးတက်စေရန်အတွက် သုတေသနပြုရန် မလုံလောက်ပါ။

အစာခခြွေငျး

ဂျင်းသည် အော့အန်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်နာခြင်းကို သက်သာစေရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အစာအိမ်မှ အစာစွန့်ထုတ်သည့် အရှိန်နှင့် အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုတို့ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ တစ်ဖန်၊ ဤအရာသည် ပြည့်စုံခြင်းနှင့် မသက်မသာ သက်သာရာရစေသည် (, , )။

Apple cider vinegar သည် လူသားတို့ စမ်းသပ်မှုတွင် အစာခြေမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း မပြသခဲ့ပေ။ အစာမစားမီ ရှာလကာရည်သောက်ခြင်းသည် အစာအိမ်အက်ဆစ်နှင့် အစာခြေအင်ဇိုင်းများ ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ယုံကြည်ထားသော်လည်း ၎င်းကို ပံ့ပိုးရန် သုတေသန အနည်းငယ်မျှသာ ရှိသေးသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည်မှာ acetic acid ပါ၀င်တာကြောင့် အစာအိမ်ထွက်တာကို နှောင့်နှေးစေပြီး ပြည့်ဝတဲ့ခံစားချက်ကို တိုးစေပါတယ်။ ၎င်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့နှင့် မသက်မသာ (, ) ကဲ့သို့သော မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

fire cider မှာပါတဲ့ တခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေက အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ သုတေသနတွေ မရှိပါဘူး။

အခြားတိုင်ကြားစာများ

Fire cider ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အခြားသော အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ( , , , , ):

• ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ပဲငရုတ်ကောင်းဟာ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဂျင်း၊ မြင်းမုန်ညှင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် ပျားရည်တို့သည် ရောဂါဖြစ်စေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဒြပ်စင်များ ပါဝင်သည်။

အချို့သော သုတေသနများသည် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပံ့ပိုးပေးသော်လည်း သုတေသနပြုချက်သည် fire cider ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်၊ လေ့လာမှုများစွာသည် fire cider တွင်မပါဝင်နိုင်သောဖြည့်စွက်ပုံစံဖြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမြင့်မားစွာအသုံးပြုထားသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်ပြင်ဆင်ပြီးတဲ့ နောက်မှာ အားဆေးကို သောက်သုံးတဲ့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို စားပြီးတာနဲ့ တူညီတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိနိုင်မှာလားဆိုတာ မသေချာပါဘူး။ အဆုံးစွန်သော၊ သုတေသနပိုမိုလိုအပ်သည်။

အကျဉ်းချုပ်

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခိုင်အမာပြောဆိုမှုများရှိသော်လည်း၊ သုတေသနအနည်းငယ်သည် ဆီးသီးသည် ခုခံအားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည် သို့မဟုတ် အခြားရောဂါဝေဒနာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း သုတေသနပြုချက်အနည်းငယ်က ထောက်ခံထားသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

မီးသတ်ဆေးရည်သောက်ရာတွင် မွေးရာပါအန္တရာယ်မရှိသော်လည်း သတိထားရမည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိပါသည်။

Tonic မှာ ပန်းသီးရှာလကာရည် ပမာဏ မြင့်မားစွာ ပါ၀င်တာကြောင့် သွားကြွေလွှာတွေကို အချိန်ကြာကြာ ပြိုကွဲသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် အရက်သည် အက်စစ်ဓာတ် အလွန်များသောကြောင့် လူများစွာသည် ၎င်းကို သောက်ပြီးနောက် မီးလောင်သည့် ခံစားချက်ကို တိုင်ကြားလာကြသည်။

ဒါကိုကျော်လွှားဖို့အတွက် ဖျော်ရည်ကို ကြက်သီးနွေး (သို့) ရေအေးနဲ့ ဖျော်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအချိုရည်ပြုလုပ်ရန် ရေနွေးပူပူတစ်ခွက် (1,5 ml) တွင် 45 အောင်စ (236 ml) ဆေးကို ပေါင်းထည့်ကြည့်ပါ။

ထို့အပြင် သင့်တွင် အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် gastroparesis - အစာအိမ်အနာထွက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသော အခြေအနေတစ်ခုရှိလျှင် - သင်သည် မီးသတ်ဆေးရည်ကို ရှောင်ရန် သို့မဟုတ် (မသောက်မီ ရေနှင့် ဖျော်ထားရန်လိုကောင်း)။

နောက်ဆုံးတွင် ရရှိနိုင်သော သုတေသနများ မရှိခြင်းကြောင့် အစာချေဖျက်မှု သို့မဟုတ် ဇီဝဖြစ်စဉ် ချို့ယွင်းသူများ၊ ဆေးသောက်နေသူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေသူများသည် ပန်းသီး cider မစမ်းမီ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။

အကျဉ်းချုပ်

မီးသတ်ဆေးရည်သောက်ခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း မသိရသော်လည်း လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။ သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ဆေးသောက်နေသည်၊ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည့် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဦးစွာဆွေးနွေးပါ။

ကြော်ရင် ဘယ်လောက်ယူမလဲ။

ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို ဝယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

မီးဆီဒါ 4 ခွက် (1000 ml) ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည်-

• ပန်းသီးရှာလကာရည် 3 ခွက် (710 ml) ပန်းသီးရှာလကာရည် (5% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို)
• ဂျင်း ၁/၂ ခွက် (၅၆ ဂရမ်) လှီးဖြတ်ပါ။
• ကြက်သွန်နီ 1/2 ခွက် (26 ဂရမ်) ခုတ်ထစ်
• 1/4 ခွက် (100 ဂရမ်) horseradish, ခြစ်
• ကြက်သွန်ဖြူ ၃ ဇွန်း (၂၄ ဂရမ်) လှီးဖြတ်ပါ။
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (1 ဂရမ်) cayenne ငရုတ်ကောင်း
• ပျားရည် 1/4 ခွက် (85 ဂရမ်)

ပျားရည်နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည်မှလွဲ၍ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဖန်အိုးကြီးတစ်လုံးတွင် အရည် 4 ခွက် (946 mL) အနည်းဆုံးထည့်နိုင်သော အဖုံးဖြင့် ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ လုံးလုံးဖုံးသွားအောင် ထည့်ပါ။ ပုလင်းကို သေချာပိတ်ပြီး ကောင်းကောင်းလှုပ်ပါ။

ပုလင်းကို အေး၍ မှောင်သောနေရာတွင် ၄ ပတ်ကြာ သိမ်းဆည်းပြီး နေ့တိုင်းလှုပ်ပေးပါ။ 4 ပတ်ကြာပြီးနောက်၊ ကွန်တိန်နာကြီးတစ်လုံးကို ဇကာတစ်ခုအောက်တွင် ထားကာ အစိုင်အခဲများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အရည်ကို စစ်ထားပါ။ ထို့နောက် နှစ်သက်ရာ အချိုအဆင့်ရောက်သည်အထိ အရည်ထဲသို့ ထည့်ပါ။

ကျန်အရည်များကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို မသိရသော်လည်း ၂ပတ်မှ ၃ပတ်အတွင်း သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ထောက်ခံသူအများစုက မနက်ခင်း ဒါမှမဟုတ် ညနေပိုင်းတွေမှာ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေနဲ့ တစ်နေ့ကို 1,5 အောင်စ (45 ml) သောက်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်အေး သို့မဟုတ် ပူအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ ငံပြာရည်များ သို့မဟုတ် marinades များထည့်ရန်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းကို အသုပ်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်

အချို့ဆိုင်များတွင် မီးအားဆေးများ ဝယ်နိုင်သည်။ ရိုးရှင်းတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေအတိုင်း အိမ်မှာလည်း ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထောက်ခံသူအများစုသည် တစ်နေ့လျှင် 1,5 အောင်စ (45 ml) ပမာဏများစွာသောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အဓိကအချက်

Fire cider သည် အောက်ပါတို့အတွက် မြှင့်တင်ထားသော အစပ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

• ခုခံအားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
• အအေးမိရောဂါလက္ခဏာများကို ကာကွယ်ကုသပါ။
• အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

သို့သော်၊ ဤအချက်များစွာရှိသော်လည်း၊ အကန့်အသတ်ရှိသော အထောက်အထားများသည် သင့်ခုခံအားစနစ်အတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကို ထောက်ခံပြီး သုတေသနပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဖျော်ရည်သောက်ခြင်းအတွက် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများ သို့မဟုတ် ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။ ၎င်းကို အချိုရည် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်အဖြစ် ခံစားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းကို သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အရသာမြှင့်တင်ပေးသည့်အရာအဖြစ် ထည့်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်း၏ အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားမှုသည် သူ့ဘာသာသူ ခံတွင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့်အပြင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။

သင့်ဘဝအတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အချို့ထည့်လိုပါက၊ cider ဖြင့် စမ်းကြည့်ရာတွင် အန္တရာယ်မရှိပါ။