ချစ်သူများနေ့ကို သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။ ချွေးထွက်များ ဤအဖော်၏လေ့ကျင့်မှုကိုချဉ်းကပ်ခြင်းဖြင့်! လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းက ပိုပျော်စရာကောင်းရုံသာမကဘဲ သင့်အား ပိုမိုတာဝန်ယူမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ဖော်၏ အားသာချက်များ
- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် တွေ့ဆုံရန်စီစဉ်ထားပါက သင်သည် ပယ်ဖျက်နိုင်ခြေနည်းပါသည်။
- သူငယ်ချင်းများသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ ရယ်မောမှုနှင့် အားပေးမှုများမှတစ်ဆင့် အပိုခွန်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ တစ် လေ့လာ အထူးသဖြင့် လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူရှိတဲ့အခါ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပိုနှစ်သက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
- အပေါင်းအသင်းများသည် ရှုပ်ထွေးသောလှုပ်ရှားမှုများလိုအပ်သည့် ခက်ခဲသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို သင်ကြားပေးနိုင်သောကြောင့် သင်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ရင်ခုန်ခြင်းမဖြစ်စေရပါ။
ဒါပေမယ့် အများကြီး။ swolemate က အရမ်းမိုက်တယ်ဆိုတာ မင်းသိပြီးသားပါ။ ထို့ကြောင့် ထိုချောကလက်ဗူးကိုချ၍ ဤနှလုံးခုန်ဖော်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး Anytime Fitness အမွှာများဖြစ်သော Amanda နှင့် Anna တို့ ပါဝင်လိုက်ပါ။