मल्टिपल स्क्लेरोसिस: मल्टिपल स्क्लेरोसिस असलेल्या लोकांना सूर्यप्रकाश कसा मदत करतो

मल्टिपल स्क्लेरोसिस: कदाचित हे सूर्यापासून मिळणारे व्हिटॅमिन डी नसून मल्टीपल स्क्लेरोसिस असलेल्या लोकांना मदत करते, परंतु UVB रेडिएशन.

ते बरोबर आहे... तेच रेडिएशन ज्यामुळे त्वचेचा कर्करोग होतो.

हेलन ट्रेमलेट, पीएचडी, न्यूरोएपिडेमियोलॉजी आणि ब्रेन हेल्थसाठी दजावद मोवाफाघियन सेंटरमधील मल्टीपल स्क्लेरोसिसच्या प्राध्यापक, यांनी अत्याधुनिक माहिती वापरून एकाधिक स्क्लेरोसिस रुग्णांच्या जीवनावर सूर्यप्रकाशाचा अभ्यास केला. नासा कडून.

परिचारिकांच्या आरोग्य अभ्यास गटातून, मल्टिपल स्क्लेरोसिस (MS) असलेल्या 3 लोकांना जिओकोड केले गेले.

या माहितीची नंतर NASA UVB ट्रॅकिंग डेटाशी तुलना आणि विश्लेषण करण्यात आले.

ट्रेमलेट आणि त्यांच्या टीमने विशेषत: नर्सेसच्या आरोग्य अभ्यास गटासाठी बोस्टनला प्रवास केला.

“या प्रकारच्या प्रश्नांचे परीक्षण करणे हा एक मोठा आणि शक्तिशाली स्त्रोत आहे. त्यांनी युनायटेड स्टेट्समध्ये परिचारिका असलेल्या महिलांचे अनुसरण केले. कालांतराने, काही विकसित आजार जसे की एमएस, ”ट्रेमलेटने हेल्थलाइनला सांगितले.

जे उच्च UVB असलेल्या भागात राहतात त्यांना एमएसचा धोका 45% कमी होता. उच्च UVB भागात उन्हाळ्यात उच्च सूर्यप्रकाशाचा संपर्क देखील कमी जोखमीशी संबंधित होता.

ट्रेमलेट म्हणाले, “लोकांना जास्त त्वचेची गरज नाही, फक्त उन्हात बाहेर पडण्यासाठी.

सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर शरीर व्हिटॅमिन डी तयार करते. तथापि, अभ्यासात असे दिसून आले आहे की येथे व्हिटॅमिन डी पेक्षा जास्त आहे.

"ते कसे कार्य करते हे आम्हाला माहित नाही," ट्रेमलेट म्हणाले. “असे असू शकते, उदाहरणार्थ, सूर्य डोळ्याच्या मागील बाजूस रेटिनावर आदळतो, ज्यामुळे मेलाटोनिनचे प्रमाण प्रभावित होते, ज्यामुळे सर्कॅडियन लय प्रभावित होते. हे झोपेतून जागे होण्याच्या चक्रावर आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम करू शकते,” ट्रेमलेटने सुचवले.

आणखी एक सनी अभ्यास

आणखी एक संशोधन प्रकल्प, सनशाईन स्टडी, आजीवन सूर्यप्रकाश आणि एमएसशी त्याचा संबंध तपासला.

याव्यतिरिक्त, या अभ्यासात व्हिटॅमिन डी पातळीचे विश्लेषण केले गेले आणि प्रकरणे आणि नियंत्रणे कॉकेशियन आणि आफ्रिकन आणि हिस्पॅनिक वंशाच्या लोकांमध्ये विभागली गेली.

कैसर पर्मनेन्टे सदर्न कॅलिफोर्नियाच्या सदस्यांनी केसेस आणि चेक घेतले होते.

असंख्य अभ्यासांनी व्हिटॅमिन डी आणि एमएस यांच्यातील संबंधांचे दस्तऐवजीकरण केले आहे. परंतु या अभ्यासात व्हिटॅमिन डी MS चे कारण आणि आरोग्य सुधारण्यात त्याची भूमिका, विशेषतः आफ्रिकन आणि हिस्पॅनिक वंशाच्या लोकांसाठी प्रश्न विचारला जातो.

उच्च व्हिटॅमिन डी केवळ पांढर्‍या लोकांमध्ये मल्टीपल स्क्लेरोसिसच्या कमी जोखमीशी संबंधित आहे, आफ्रिकन आणि हिस्पॅनिक वंशाच्या लोकांमध्ये नाही. इतर उपसमूहांसाठी कोणतीही संघटना नव्हती.

हे देखील स्थापित केले गेले आहे की वंश किंवा वांशिकतेची पर्वा न करता आजीवन एक्सपोजरमुळे एमएसचा धोका कमी होतो.

“जे लोक घराबाहेर जास्त वेळ घालवतात ते सहसा चालणे, हायकिंग, सायकलिंग, जॉगिंग किंवा बागकाम यासारख्या शारीरिक हालचालींमध्ये गुंततात. त्यामुळे हे बाह्य व्यायामाचे संयोजन असू शकते जे खरोखरच लोकांना MS पासून संरक्षण करते,” डॉ. अॅनेट लँगर-गोल्ड, पासाडेना येथील कैसर परमानेंटे दक्षिणी कॅलिफोर्निया येथील सहयोगी, अमेरिकन अकादमी ऑफ न्यूरोलॉजीचे सदस्य आणि अभ्यासाचे लेखक म्हणाले.

व्हिटॅमिन डी पातळी हे अप्रत्यक्षपणे कॉकेशियन लोकांमध्ये मोजण्याचा एक सोपा मार्ग आहे, परंतु हिस्पॅनिक किंवा आफ्रिकन वंशाच्या लोकांमध्ये नाही, ज्यांचे व्हिटॅमिन डी पातळी समान सूर्यप्रकाशात देखील वाढत नाही.

लँगर-गोल्ड यांनी हेल्थलाइनला सांगितले की, “नैसर्गिक स्त्रोतांकडून सूर्यप्रकाश मिळवणे, त्वचेचा कर्करोग टाळण्यासाठी सनस्क्रीन लावणे आणि दिवसातून सरासरी 30 मिनिटे चालणे किंवा बागकाम करणे अशी माझी शिफारस आहे.

नॅशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसायटीच्या आरोग्य सेवा वितरण आणि धोरण संशोधनाचे उपाध्यक्ष निक लारोका, पीएचडी, निक लारोका यांनी स्पष्ट केले की, “प्रतिरक्षा प्रणाली, नियामक पेशी वाढवणाऱ्या अल्ट्राव्हायोलेटशी त्याचा काहीतरी संबंध आहे.

“व्हिटॅमिन डीच्या भूमिकेशिवाय, यूव्ही किरण एमएसच्या जोखमीमध्ये भूमिका बजावतात याबद्दल वाढती उत्सुकता आहे,” त्यांनी हेल्थलाइनला सांगितले.

या अभ्यासांमध्ये लोक कुठे मोठे झाले आणि एमएसशी जोडले गेले.

ऑस्ट्रेलियात अभ्यास सुरू होतो

गेल्या वर्षी, वेस्टर्न ऑस्ट्रेलियाच्या प्रू हार्ट, पीएच.डी. यांनी मल्टिपल स्क्लेरोसिसच्या रुग्णांवर अतिनील किरणोत्सर्गाचा यशस्वीपणे वापर केला ज्यांना अटॅक आला होता परंतु इतर कोणत्याही रोगाची क्रिया नाही.

सकारात्मक परिणामांनंतर, हार्टने क्लिनिकल आयसोलेटेड सिंड्रोम (CIS) असलेल्या MS रूग्णांवर अतिनील किरणांच्या (फोटोथेरपी) परिणामांचा पुढील अभ्यास करण्यासाठी PhoCIS चाचणी तयार केली.

हा अभ्यास सध्या भरती करत आहे.

"जर सूर्यप्रकाशाची भूमिका अपेक्षेपेक्षा अधिक क्लिष्ट असेल तर, आम्हाला शोधण्याची गरज आहे," लारोका म्हणाले की, "मल्टिपल स्क्लेरोसिसशी संबंधित कोणत्याही गोष्टीसाठी ते गुंतागुंतीचे आहे."

संपादकाची नोंद: कॅरोलिन क्रेव्हन एक एमएस रुग्ण तज्ञ आहे. तिचा पुरस्कार-विजेता ब्लॉग गर्लविथएमएस.कॉम आहे, आणि ती येथे आढळू शकते twitter.