സ്വാഗതം പോഷകാഹാരം പാചകക്കുറിപ്പ്: ആപ്പിളിനൊപ്പം ടർക്കി പാനിനി, താങ്ക്സ്ഗിവിംഗിന് ശേഷം

പാചകക്കുറിപ്പ്: ആപ്പിളിനൊപ്പം ടർക്കി പാനിനി, താങ്ക്സ്ഗിവിംഗിന് ശേഷം

765

നൂതനവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ടർക്കി കഴിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ തീർത്തും അനന്തമാണ്, കാരണം താങ്ക്സ്ഗിവിംഗിന് ശേഷമുള്ള ദിവസം ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മികച്ചതായിരിക്കും. അവശേഷിക്കുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്ന് വളരെ ലളിതമാണ് ഒരു ടർക്കി സാൻഡ്വിച്ച്– വേണമെങ്കിൽ ഒരു പാണിനി.

ഏറ്റവും അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത ഷെഫുകൾക്ക് പോലും ഈ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് സാൻഡ്വിച്ച് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് കഴിഞ്ഞുള്ള മികച്ച പാനിനിക്കായി താഴെ പറയുന്ന നാല് ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുക!

 

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വാഹനം
പാത്രം.

• ബ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബാഗെറ്റ്
ബിസ്കറ്റ്
• ക്രോസന്റ് റോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രിയോഷ്
• ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങൾ
• അരിഞ്ഞ ടർക്കി (പാലിയോ)

 

വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടി....
ഓപ്ഷണൽ.

• മധുരക്കിഴങ്ങ് പാലിലും
• ക്രാൻബെറി ചട്ണി
• മത്തങ്ങ വെണ്ണ
• പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
പൂരിപ്പിക്കൽ
• അഭിഭാഷകൻ
• കടുക് അല്ലെങ്കിൽ ഇളം മയോ

 

സാൻഡ്വിച്ച് ബൈൻഡിംഗുകൾ
സൃഷ്ടി.

• പച്ചക്കറികൾ - സാലഡ്, ചീര, അരുഗുല മുതലായവ.
• ചുവന്ന ഉളളി
• തക്കാളി
• ഉണക്കിയ ക്രാൻബെറി
• പച്ച പയർ
• വെള്ളരിക്ക
ആപ്പിൾ
• ചീസ്

ആപ്പിളും ക്രാൻബെറിയും ഉള്ള ടർക്കി പാനിനി

ആപ്പിൾ, അവോക്കാഡോ, ക്രാൻബെറി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം

തുർക്കി പാനിനി ചിത്രം

ചേരുവകൾ

  • അപ്പം 2 കഷണങ്ങൾ
  • വീണ്ടും ടർക്കി 2 കഷ്ണങ്ങൾ
  • ¼ ആപ്പിൾ, ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
  • ¼ അവോക്കാഡോ, കഷ്ണങ്ങൾ
  • ഒരു പിടി ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറി അല്ലെങ്കിൽ ക്രാൻബെറി ചട്ണി
  • 1 morceau de fromage au choix (j’ai utilisé de fines tranches de cheddar blanc)

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

  1. Placer le fromage, les tranches de pomme, la dinde, les tranches d’avocat et les canneberges au fond du pain.
  2. മുകളിൽ ബാക്കിയുള്ള ബ്രെഡ് സ്ലൈസ് ഉപയോഗിച്ച് പാനിനി ഗ്രില്ലിൽ വയ്ക്കുക (*ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് പാനിനി മേക്കർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു പാനിലോ ടോസ്റ്ററിലോ ഒരു ബൗൾ ബ്രെഡ് വയ്ക്കുക).

പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ

419 കലോറി • 17 ഗ്രാം മൊത്തം കൊഴുപ്പ് • 7 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ് • 47 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് • 5 ഗ്രാം ഡയറ്ററി ഫൈബർ • 20 ഗ്രാം പഞ്ചസാര • 23 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ (ബ്രെഡും ചീസും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു)

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ദയവായി നൽകുക!
നിങ്ങളുടെ പേര് ഇവിടെ നൽകുക