Te tairongo salicylate : Ko te tairongo o te kai me te paheketanga he raruraru noa e uaua ana ki te tirotiro.

Ahakoa te manawanui salicylate kaore i te rite noa ki te pumukawa me te lactose intolerance, te aro ki salicylates he tino raruraru mo etahi tangata.

Salicylates he pūhui e kitea ana i roto i nga kai, i nga rongoa me etahi atu hua ka puta he tauhohenga kino ki te hunga e kore e manawanui.

Ko te aro ki enei puhui e hono ana ki te maha o nga momo tohu, he uaua ki te tautuhi.

Ka whakamaramatia e tenei tuhinga nga take me nga tohu o tairongo ki salicylate, tae atu ki nga kai hei karo.

Salicylate Sensitivity: He aha nga salicylates?

Ka kitea i roto i etahi o nga kai, ka hangaia ano hoki hei whakamahi i roto i nga hua penei i te ahipirini, te toothpaste, me te rongoa kai.

Ko te ahua o te taiao me te waihanga ka pa he kino ki etahi tangata.

I roto i te ahua maori, ka whakaputa nga tipu i te salicylates hei whakamarumaru i nga mea kino penei i nga pepeke, harore me nga mate (1).

Ka kitea tenei ahua i roto i nga momo momo kai, tae atu ki nga hua, huawhenua, kawhe, ti, nati, nga mea kakara me te honi.

I tenei wa, ka whakamahia te ahua waihanga hei rongoa kai, ka kitea i roto i nga rongoa penei i te aspirin me te Pepto-Bismol.

Ka whakatauritea ki te kai, he maha nga rongoa penei i te aspirini salicylates. Koinei te take o te manawanui me te salicylate Ko te nuinga o nga wa e hono ana ki nga rongoa.

Hei tauira, te kai kai i roto i te salicylates Ko te tikanga 10 ki te 200 mg ia ra. Ka whakatauritea, ka taea e te horopeta kotahi o te aspirini te 325 me te 650 mg, i runga i te momo (2).

whakarāpopototanga Ko te salicylates he matū e kitea ana i roto i etahi kai, ka hangaia ano hoki hei whakamahi i nga rongoa me etahi atu hua.

He aha te mea ka paheke te salicylate?

Te tairongo salicylate :Ahakoa te kai nui o te salicylates ka pa he kino ki te tangata, ka taea e te nuinga o nga tangata te kai humarie i nga kai kei roto ia ra, ka tango ranei i etahi aspirini ia wa, katahi ka rongoa i o ratou mahunga.

Heoi ano, nga tangata tairongo me te salicylates salicylate  ka pa ki nga paanga kino ina kai ratou i tetahi kai, ka whakamahi ranei i tetahi hua kei roto ahakoa iti noa enei matū.

He iti ake te kaha o enei taangata ki te whakaputa tika i a raatau me te whakaputa mai i o raatau tinana.

Ko te whakaaro o te salicylate na te nui rawa o te whakaputanga o nga leukotrienes, nga kaiwawao mumura e hono ana ki nga momo ahuatanga, tae atu ki te mate huango, te mate rūmātiki, me te mate whekau (3).

Ko tenei hua nui ka puta mai i te aukati o te cyclooxygenase, he whākōkī e whakahaere ana i te hanga o te leukotrienes (4).

Ko te kohikohinga o nga leukotrienes i roto i te tinana ka arahi ki nga tohu e pa ana ki te manawanui me te salicylate.

Ahakoa kaore i te mohiotia te paheketanga o te hunga whai salicylate intolerance, he nui ake i nga pakeke whai huango (5).

Ko te tikanga, e kiia ana ko te 2 ki te 22% o nga pakeke whai huango kei te aro ki enei puhui (6).

Ko nga tangata e mate pawera ana ki te kai me te mate pukupuku o te whekau kua kitea ano ka kaha ake te pa ki tenei mate (7).

Te tairongo salicylate

whakarāpopototanga Kare e taea e nga tangata e paheke ana te salicylate te kai ahakoa te iti o enei matū me te kore e pa ki nga paanga kino.

Nga tohu o te Salicylate Sensitivity

Te tairongo salicylate ka puta he momo tohu e rite ana ki te mate mate me te mate.

I tua atu, ko etahi o nga taangata ka pa ki o raatau tohu ka tae mai nga mate mate kore e hono ana, na te mea he uaua ki te tirotiro.

Ko nga tohu tino noa e pa ana ki te waahanga manawa. Heoi ano, ka pa te kiri me te whekau.

Ko nga tohu (2):

• Ihu whakapae
• Te mate Sinus me te mumura
• polyps nasal and sinus
• huangō
• Te Ngakauapo
• hau
• Mamae mamae
• Te mumura o te whekau (colitis)
• Urticaria
• Te pupuhi o te kopa

Engari, kia mahara he rereke nga tohu o ia tangata ki ia tangata.

Tuhinga o mua salicylates Ko nga mea e whakaoho ana i te tauhohenga ka rerekee i runga i te kaha o te tangata ki te wawahi.

Na reira, ka wheako etahi o nga tangata i nga tohu i muri i te pa atu ki te iti o enei matū, ko etahi ka taea te aro ki nga moni nui ake i mua i te puta o te tauhohenga.

whakarāpopototanga Ko te tairongo salicylate e hono ana ki te maha o nga tohu, tae atu ki te ihu pupuhi, te mate huango, te diarrhea, me te hives. He uaua ki te tirotiro na te mea ka rereke nga tohu o ia tangata ki ia tangata.

He aha nga kai kei roto nga salicylates?

He maha nga kai kei roto he salicylates.

Ko nga hua, nga huawhenua, me nga mea kakara ka nui ake te nui, ahakoa ka kitea ano i etahi atu kai.

Ko te taumata o salicylate o te kai ka rerekee i runga i te maha o nga mea, tae atu ki nga ahuatanga tipu, te taka me te tohu o te maoa.

Hei tauira, he nui ake te nui o nga hua maroke i nga hua mata na te tangohanga o te wai i te wa e tukatuka ana.

Ko nga kai tino whai kiko salicylates whakauru (8):

• Hua: Karepe, maha, apricots, tumatakuru, blueberries, here, cranberries, karepe, pineapples, paramu, karaka, tangerines, rōpere me te guavas.
• Huawhenua: Broccoli, kukama, okra, chicory, endives, rarihi, zucchini, kirikiri, tipu alfalfa, eggplant, kamokamo, rīwai reka, kōkihi, artichokes me te pīni.
• Nga mea kakara: Kare, anise, cayenne, pi, kanekane, allspice, hinamona, cloves, pua nani, kumine, oregano, pepa chili, tarragon, turmeric, paprika, thyme me te rosemary.
• Ētahi atu puna: Tea, rama, waina, tirikara, winika, wai mīti, miniti, aramona, tiini wai, honi, raihiihi, tami, ngaungau kapia, PICKLES, oriwa, tae kai, aloe vera, maramara reka reka me nga pihikete me nga hua hua.

Ko tenei rarangi kaore i te pau, i te mea he maha atu nga puna kai o enei puhui.

I tua atu i te kai, ka kitea i roto i te maha o nga hua kore kai, tae atu ki:

• Te toothpaste Mint
• Paraparamu
• He hopi me te whakamaarama
• Horoi waha
• hinu
• Te rongoa

I tua atu, ka taea te whakauru i nga salicylates i roto i te kiri. No reira, me mohio ano nga tangata e mau ana i te manawanui ki nga kai o roto i nga hinu, nga horoi, me nga hinu kakara (9).

Ko te Aspirin me etahi atu raau taero anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), ara ko te ibuprofen (10), te puna kaha rawa atu.

whakarāpopototanga Ka kitea te salicylates i roto i te maha o nga kai, engari ano hoki i roto i nga hua kore kai penei i te toothpaste me nga rongoa.

Te tātaritanga me te whakahaere

Ahakoa kua whakapumauhia te salicylate intolerance ki nga rongoa penei i te aspirini, he iti te rangahau mo te salicylate intolerance i roto i nga kai (10).

I tenei wa, kaore he whakamatautau taiwhanga hei tirotiro. Engari, ka taea etahi whakamatautau ki te whakakore i te mate mate mate.

Ko te whakamatautau paerewa mo te aukati i te tarukino salicylate ko te whakakitenga, he whakapataritari ranei, ko te whakauru i te iti o te waikawa salicylic me te tirotiro mo nga tohu.

Ko tenei whakamatautau ka whakahaerehia e nga tohunga ngaio hauora na te mea ka puta he mate kino.

I roto i te hunga e mohiotia ana e kore e manawanui ki te aspirini me etahi atu rongoa kei roto nga salicylates, he mea tika kia karohia enei rongoa.

Heoi, na te mea kua rongohia te rongo ki te ahipirini me etahi atu rongoa whai kiko ki te salicylate ehara i te mea he mea tika kia karohia nga kai whai rawa salicylate.

Ae, ko nga rongoa penei i te aspirini he nui noa atu i nga kai me te kore e pa ki te horopeta.

Heoi, ka whai hua pea nga tangata e tino aro nui ana ki te salicylates i te whakaiti i ta ratou kai i nga kai kei roto.

Hei whakatau i te kore e manawanui ki nga kai kei roto i te salicylate, ko te hitori o te rongoa, tae atu ki te raarangi kai me nga tohu tohu, te tohu pai rawa atu.

Mena ka whakapaehia he karekau, ko te whakakore i nga kai i roto i te salicylates te nuinga o te waa ko te maimoatanga hei whiriwhiri.

whakarāpopototanga Ko te whakamaarama i te kare o te kai ki te salicylates ko te tikanga ka uru mai he hitori mo te kai me nga tohu whai take i tangohia e tetahi tohunga hauora. Mo te hunga e tino aro nui ana ki nga salicylates kai, ka tika pea he kai aukati-salicylate.

Te Maamaa Salicylate: Me karo koe i nga Salicylates?

Karekau he take hei karo i te salicylates mena ka whakaaro koe kei te kore koe e manawanui ki a raatau, ka kii mai ranei to taakuta kia pera.

Ko te kai iti i roto i te salicylate ka taea te aukati. I tua atu, ko te tapahi i nga kai e whai kiko ana i roto i enei puhui kaore e tika ka pa ki to hauora.

Ko te tikanga, ko te salicylates he anti-inflammatory. Ko nga kai e whai kiko ana i roto i a raatau kua whakamatauhia ki te whakaiti i te tupono o nga mate mumura penei i te mate pukupuku colorectal (11).

I tua atu, ko nga hua, nga huawhenua, me nga mea kakara e whai kiko ana i roto i enei huinga he painga mo to hauora me te nui o nga huaora, nga kohuke, me nga tipu tipu kaha hei awhina i a koe kia noho ora (12, 13).

Heoi ano, ko nga tangata e pa ana ki nga tohu i muri i te kai i nga kai ki te salicylate me whai whakaaro ki te karo i aua kai.

I te mea ko te kare e pa ana ki te horopeta me te maha o nga kai kei roto enei puhui, he pai ki te whakawhāiti i nga kai kei roto te nuinga.

Me tohu ko te rangahau mo nga kai kua herea ki te salicylate he iti rawa, no reira kare e mohiotia o raatau paanga mo te wa roa.

I roto i tetahi rangahau, e 74 nga tamariki i runga i te kai kua aukatihia e te salicylate i pa ki nga ngoikoretanga o te kai me te aukati i te kai (14).

Mo tenei take, me aro turukihia e te tohunga ngaio hauora te kai aukati-salicylate.

whakarāpopototanga Ko te hunga e tino aro nui ana ki te salicylates me whai i te kai kua aukatia te salicylate. Ko nga kai e whai kiko ana ki enei puhui he maha nga painga hauora, me tango noa mai i to kai ki te whakapae koe he kore e manawanui.

Te hua whakamutunga

Salicylate Sensitivity: Ko te Salicylates he waahanga taiao o te maha o nga kai, kei roto i te maha o nga rongoa me etahi atu hua kore kai.

Ahakoa ka taea e te nuinga o nga tangata te whakamanawanui ki enei puhui, he tino tairongo etahi ki a raatau.

Ko nga tangata e pa ana ki te salicylates ka hiahia pea ki te karo i nga kai, nga rongoa, me nga hua nui rawa atu i te salicylates.

Kare ano kia kitea te paatete o te salicylate, a, kaore i te mohiotia nga hua mo te wa roa o te kai aukati-salicylate.

Ka kitea nga salicylates i roto i nga kai maha me nga hua, na reira he uaua ki te karo i aua mea.

Na te kanorau o ona tohu, he uaua ki te tirotiro i te salicylate intolerance, he iti noa nga whiringa maimoatanga i tenei wa.

Ki te whakaaro koe kei te tairongo pea koe ki te salicylates, korero ki to taakuta kia mohio ai koe ki nga waahanga maimoatanga tika.