Ny andro aorian'ny Thanksgiving dia mety ho tsara toy ny andro mihitsy, amin'ny sakafo, satria ny fahafaha-mihinana turkey amin'ny fomba fanamboarana vaovao sy matsiro dia tena tsy misy farany. Ny iray amin'ireo fomba fahandro sisa tavela dia tsotra sandwich turkey- Raha tianao, panini.
Na dia ny chef tsy dia za-draharaha aza dia afaka mahafehy ity sandwich post- Thanksgiving ity. Araho fotsiny ireto dingana efatra manaraka ireto ho an'ny panini tonga lafatra aorian'ny Thanksgiving!
Carbohydrate fiara
sambo.
• Mofo na baguette
bisikoỳ
• Croissant roll na brioche
• Tapa-mofo
• Torkia voatetika (paleo)
Niely
Ny safidy.
• Ovy puree
• cranberry chutney
• dibera voatavo
• Ovy voatoto
famenoana
• mpisolo vava
• voantsinapy na maina maivana
Sandwich fatorana
Famoronana.
• Legioma - salady, spinach, arugula, sns.
• Tongolo mena
• voatabia
• cranberries maina
• haricot vert
• kaokaombira
Apple
• fromazy
Torkia panini miaraka amin'ny paoma sy cranberries
miaraka amin'ny paoma, avocado ary cranberry
voafehy
- 2 tapa-mofo
- 2 silaka vorontsiloza indray
- ¼ paoma, voatetika manify
- ¼ avocado, tapa-kazo
- Cranberries maina eran-tanan-tohatra na cranberry chutney
- 1 morceau de fromage au choix (j’ai utilisé de fines tranches de cheddar blanc)
toromarika
- Placer le fromage, les tranches de pomme, la dinde, les tranches d’avocat et les canneberges au fond du pain.
- Esory ny tapa-mofo sisa tavela ary apetraho eo amin'ny gilasy panini (* Fanamarihana: raha tsy manana mpanamboatra panini ianao dia asio lovia kely misy mofo ao anaty vilany na toast).
Ny zava-misy momba ny sakafo
419 kalôria • 17 g ny totalin’ny tavy • 7 g ny matavy savony • 47 g ny kôbhydrate • 5 g ny fibre sakafo • 20 g ny siramamy • 23 g ny proteinina (miovaova arakaraka ny safidy mofo sy fromazy)